variation interindividuelle dans la relation de marqueurs d’intensité différents – un défi pour les prescriptions de formation ciblées (PDF originale)
Egger F , Meyer T, Hecksteden A
PLOS ONE 11 (10): E0165010, 2016
Intensifités de formation sont fréquemment prescrits comme des charges relatives basées sur une seule valeur de référence (par exemple, la consommation maximale d’oxygène). Toutefois, les contraintes physiques induites par l’exercice sont multiformes et une grande variabilité interindividuelle a été démontrée dans des marqueurs d’intensité dans des charges constantes avec des intensités relatives normalisées. Cela pose l’exactitude des intensités relatives aux fins du stimulus de formation. Le présent test vise à étudier la variabilité interindividuelle dans le ratio des indicateurs de contrainte utilisant des courbes de performance interpolées dérivées des tests de charge constants avec différentes charges de travail. Cette approche permet de prévision d’autres indicateurs basés sur la référence choisie et la comparaison ultérieure de la précision prédictive entre les groupes basés sur des groupes et sur une régression individualisée. 15 Les cyclistes concurrents ont rempli un test de pédalage incrémentiel suivi de 5 essais de charge constante avec les mêmes charges de travail absolues que dans le test incrémentiel. La plus haute de ces charges de travail qui ont récolté l’état stable de lactate (Blan) a été répétée en permettant l’estimation de la variabilité intrainedividuelle. Parmi les tests de charge constante, les trajectoires de la BLA relatives à la valeur de référence respective (par exemple,% VO2PEAK) ont été interpolées par une régression polynomiale. La variabilité entre les courbes de régression des individus a été analysée par des modèles mixtes. La précision prédictive a été estimée comme la somme de la différence des racines entre les valeurs prédictives et observées. La proportion de la variation totale de la trajectoire du PR par rapport au paramètre de référence correspondant a été prise en compte pour l’identité de chaque sujet en se terminant entre 36 et 51%. Une augmentation significative de la précision prédictive a été observée respectivement pour VO2PEAK et HRMax, en tant que paramètres prédictifs. Ces résultats prennent en charge l’approche multivariée et individualisée pour la prescription de l’intensité lorsque l’objectif est de causer des perturbations précises de l’homéostasie.