Variação interindividual na relação de diferentes marcadores de intensidade – um desafio para prescrições de treinamento direcionadas (original PDF)
Egger F , Meyer T, Hecksteden A
plos um 11 (10): E0165010, 2016
Intensidades de formação são freqüentemente prescritos como cargas relativas com base em um único valor de referência (por exemplo, consumo máximo de oxigênio). No entanto, o estresse físico induzido pelo exercício é multifacetado e uma grande variabilidade interindividual foi demonstrada em marcadores de intensidade em cargas constantes com intensidades relativas padronizadas. Isso questiona a precisão das intensidades relativas para fins do estímulo de treinamento. O presente teste tem como objetivo investigar a variabilidade interindividual na relação de indicadores de estresse usando curvas de desempenho interpoladas derivadas de testes de carga constante com diferentes cargas de trabalho. Essa abordagem permite a predição de outros indicadores com base na referência escolhida e na subsequente comparação de precisão preditiva entre grupos com base em grupos e em uma regressão individualizada. 15 Ciclistas competitivos concluíram um teste de pedalagem incremental seguido por 5 teste de carga constante com as mesmas cargas de trabalho absolutos do que no teste incremental. A mais alta dessas cargas de trabalho que colhidas o estado estável de lactato (Blan) foi repetida permitindo a estimativa da variabilidade intrainividual. Dos testes de carga constante, as trajetórias do BLA relacionadas ao respectivo valor de referência (por exemplo,% vo2peak) foram interpoladas por regressão polinomial. A variabilidade entre as curvas de regressão dos indivíduos foi analisada por modelos mistos. A precisão preditiva foi estimada como a soma da diferença das raízes entre os valores preditivos e observados. A proporção da variação total da trajetória do RA em relação ao respectivo parâmetro de referência foi contabilizada para a identidade de cada indivíduo terminando entre 36 e 51%. Um aumento significativo na precisão preditiva foi observado para VO2Peak e HRMAX, respectivamente, como parâmetros preditivos. Estes resultados apoiam a abordagem multivariada e individualizada para a prescrição da intensidade quando o objetivo é causar distúrbios precisos da homeostase.