Muitas vezes, ouvimos que algumas pessoas tentam descrever, ou definir como outra pessoa é, referindo-se a alguma característica de sua personalidade.
Algumas mães, por exemplo, geralmente dizem que “é muito introvertido”, ao falar sobre seu filho pequeno, quando talvez o que eles querem dizer é que é tímido.
Algumas outras pessoas fale sobre sim, dizendo algo como “Eu tenho um pouco de fobia social”. Quando talvez o que eles querem dizer é que eles são introvertidos.
eu começo este Artigo, colocando esses exemplos, porque os termos são muitas vezes confusos, e alguns são usados, quando na realidade são outros.
Shithing, Introversão e Fobia Social, poderia ser que eles tivessem alguma característica em comum; Como pode ser um comportamento muito específico da pessoa, mas na realidade, eles não são a mesma coisa.
e mesmo que não seja vital conhecer suas diferenças, explico abaixo.
O que é timidez
Tability é uma característica de personalidade que é bastante frequente em muitas pessoas. O que acontece com uma pessoa que é tímida, é que ele se sente desconforto quando tem que se relacionar com outras pessoas; Especialmente com pessoas que não sabem.
Nessas situações, eles apresentam alguns sintomas físicos como podem ser:
- sudorese, mas também é frequente que eles corram.
- devido ao desconforto eles se sentem, eles podem se mover muito e até mesmo ter um tic nervoso.
- geralmente geralmente ser muito silencioso, não porque eles não têm nada a dizer, mas porque lhes dá vergonha e as preocupa o que os outros podem pensar neles.
- Por outro lado, é difícil manter o olhar em seu interlocutor e a coisa mais usual é que eles mudam de um lugar para outro . Este gesto, geralmente está associado à falta de sinceridade, mas, na realidade, não é assim.
- Uma pessoa tímida não vai olhar para você nos olhos, uma pessoa mentirosa, tem a impudência para fazer isso e mais.
sente muita ansiedade para a avaliação que os outros podem fazer deles, então eles fazem o melhor para não ter que interagir com outras pessoas, especialmente quando se trata de pessoas de pouco Confiança.
Mas, apesar de não estarem confortáveis em situações sociais, se tiverem que ser, elas serão. Tabidez em si não é nenhum distúrbio, mas evolui a pessoa que sofre mal, além de tornar suas relações pessoais difíceis.
Portanto, e mesmo sem ser um distúrbio, você pode ajudar a pessoa tímida, Reduzir a ansiedade que causa essa timidez, reduzir seu desconforto e ser capaz de melhorar seus relacionamentos com outras pessoas.
O que é a introversão
A pessoa que é introvertida, não é tímida em todo. É verdade que eles são pessoas reservadas, que não sentem a necessidade de contar a ninguém suas coisas pessoais, além disso, eles não são muito expressivos sobre suas emoções e preferem mantê-los para eles, por esse motivo, eles podem parecer tímidos para o resto. Mas como eu digo, eles não são de todo.
Em qualquer situação social, eles preferem observar o que acontece em torno dele, em vez de intervir nele. Eles são pessoas muito pensativas que pensam bem as coisas antes de dizer-lhes.
A maioria das atividades mantidas por uma pessoa introvertida, ele os faz sozinhos. E não porque se sente desconforto ou desconforto se houver outras pessoas, como no caso da timidez, mas simplesmente porque preferem ser e torná-los sozinhos.
Claro, nem a introversão é um distúrbio, É apenas um cara de personalidade, no qual a pessoa não precisa de nenhum tipo de ajuda, já que não sentem desconforto.
O que é fobia social?
Neste caso, Sim, ele lida com um distúrbio, um transtorno de ansiedade é mais concreto, e é considerado fobia social, como a timidez levada ao extremo.
A pessoa que tem fobia social tem níveis muito altos de ansiedade em qualquer situação social da vida diária. Eles se sentem verdadeiro pânico que outras pessoas podem fazer uma avaliação negativa sobre eles.
Mas isso, não só quando eles estão vivendo uma situação social atual; Mas em qualquer outro do passado, eles não deixam de girar a ideia de como poderiam ter sido avaliados naquela ocasião, pelo que eles fizeram, eles disseram, ou não.
não apenas sentir Essa intensa ansiedade na situação em que vivem, ou em uma anterior, mas estão à frente deles, imaginando como elas podem ser vistas pelo resto, e quão ruins eles vão acontecer. Por esta razão, eles fazem todo o possível para evitá-los e desta forma eles são mais quietos.
ataques de pânico
ansiedade que uma pessoa sente com fobia social é tão intensa, que pode sofrer um ataque de pânico. Isto é, um medo muito intenso que aparece de uma maneira repentina, e isso tem como conseqüência algumas reações físicas, como tremores, dificuldade em respirar, tontura, náusea e taquicardia.
A ansiedade tão intensa, pode Presente de uma maneira geral, ou em situações um pouco mais específicas.
Fobia social pode ser muito limitante para a pessoa que sofre. Torna-se limitado várias das áreas de sua vida, tanto social e trabalho.
Então, nesses casos, a ajuda psicológica é aconselhável, para que a pessoa possa ter uma melhor qualidade de vida.
Como você vê, as três coisas podem ter em comum o isolamento da pessoa, mas, de forma alguma, eles são os mesmos, nem é o mesmo desconforto que cada um