Plusieurs fois, nous entendons que certaines personnes essaient de décrire ou de définir comment une autre personne est, faisant référence à certaines caractéristiques de leur personnalité.
Certaines mères, par exemple, disent généralement que « il est très introverti », quand on parle de ton petit fils, alors que ce qu’ils veulent dire, c’est qu’il est timide.
Quelques autres personnes , parle de oui, disant quelque chose comme « J’ai un peu de phobie sociale ». Quand peut-être ce qu’ils veulent dire, c’est qu’ils sont introverties.
Je commence ceci Article en mettant ces exemples, car les termes sont souvent confondus et certains sont utilisés, quand ils sont en réalité, ils sont d’autres.
shithing, introverti et phobie sociale, il pourrait s’agir d’avoir une caractéristique commune; Comme cela peut être un comportement très spécifique de la personne, mais en réalité, ils ne sont pas la même chose.
et même s’il n’est pas essentiel de connaître leurs différences, je l’explique ci-dessous.
Qu’est-ce que la timidité
La tabidité est une caractéristique de personnalité qui est assez fréquente chez beaucoup de personnes. Ce qui arrive à une personne timide, c’est qu’il se sent malaise quand il doit se rapporter à d’autres personnes; Surtout avec des personnes qui ne connaissent pas.
Dans ces situations, ils présentent des symptômes physiques comme ils peuvent être:
- transpiration, mais il est également fréquent qu’ils rougissent.
- En raison de l’inconfort, ils se sentent, ils peuvent bouger beaucoup et même avoir une tic nerveuse.
- est également très silencieux, pas parce qu’ils n’ont rien à dire, mais parce que leur donne honte et les inquiète ce que les autres peuvent penser d’eux.
- D’autre part, il est difficile de garder le regard sur son interlocuteur et la chose la plus habituelle est qu’ils le changent d’un endroit pour un autre . Ce geste est généralement associé au manque de sincérité, mais, en réalité, ce n’est pas comme ça.
- Une personne timide ne te regardera pas dans les yeux, une personne couchée, a l’impudence de faire ça et plus.
ressentir beaucoup d’inquiétude à l’évaluation que d’autres peuvent en faire, de leur mieux pour ne pas avoir à interagir avec d’autres personnes, surtout quand il s’agit de gens de peu Confiance.
Mais, même s’ils ne sont pas à l’aise dans des situations sociales, s’ils devaient être, ils seront. La tabidité elle-même n’est pas un trouble, mais elle évolue la personne qui la souffre mal, en plus de rendre leurs relations personnelles difficiles.
Par conséquent, et même sans être un désordre, vous pouvez aider la personne timide, réduire l’anxiété qui provoque cette timidité, de réduire votre inconfort et de pouvoir améliorer vos relations avec d’autres personnes.
Quelle est l’introversibilité
la personne introvertie, n’est pas timide tout. Il est vrai qu’ils sont des personnes réservées, qui ne ressentent pas la nécessité de dire à personne leurs affaires personnelles, à part cela, ils ne sont pas très expressives de leurs émotions et préfèrent les garder pour eux, pour cette raison, ils peuvent sembler un visage timide au reste. Mais comme je le dis, ils ne sont pas du tout.
Dans toute situation sociale, ils préfèrent observer ce qui se passe autour de cela, plutôt que d’intervenir. Ce sont des gens très réfléchis qui pensent bien les choses avant de les dire.
La plupart des activités détenues par une personne introvertie, il les fait seul. Et non parce que cela ressent une inconfort ou un inconfort s’il y a d’autres personnes, comme dans le cas de la timidité, mais simplement parce qu’elles préfèrent être et les rendre seules.
Bien sûr, aucune introvervation n’est un trouble, C’est juste un gars de personnalité, dans lequel la personne n’a besoin d’aucune aide, car ils ne ressentent aucun inconfort.
Quelle est la phobie sociale?
Dans ce cas, Oui, il traite d’un trouble, un trouble d’anxiété d’être plus concret et est considéré comme une phobie sociale, comme la timidité prise à l’extrême.
La personne qui a la phobie sociale a des niveaux très élevés d’anxiété dans toute situation sociale de la vie quotidienne. Ils ressentent la vraie panique que d’autres personnes peuvent faire une évaluation négative à leur sujet.
Mais cela, non seulement quand ils vivent une situation sociale actuelle; Mais dans n’importe quel autre du passé, ils n’arrêtent pas de tourner l’idée de la manière dont ils auraient pu être évalués à cette occasion, pour ce qu’ils ont fait, ont-ils dit, ou ne l’ont pas fait.
non seulement. Cette intense anxiété dans la situation où ils vivent ou dans une précédente, mais ils sont en avance sur eux, imaginant comment ils peuvent être vus par le reste et à quel point ils vont se passer. Pour cette raison, ils font tout ce qui est possible pour les éviter et de cette façon, ils sont plus silencieux.
Attaques de panique
anxiété qu’une personne se sent avec la phobie sociale est si intense que cela peut venir subir une attaque de panique. C’est-à-dire une peur très intense qui semble subit d’une manière soudaine, et cela a pour conséquence quelques réactions physiques telles que tremblements, difficultés à respirer, vertiges, nausées et tachycardie.
Cette anxiété si intense, peut Présent de manière générale, ou dans des situations quelque peu plus spécifiques.
La phobie sociale peut être très limitée pour la personne qui la souffre. Il devient limité plusieurs des domaines de votre vie, à la fois social et travail.
Donc, dans ces cas, une aide psychologique est souhaitable, de sorte que la personne puisse avoir une meilleure qualité de vie.
Comme vous le voyez, les trois choses peuvent avoir en commun l’isolement de la personne, mais, à tout moment, ils sont les mêmes, ni le même inconfort que chacun