Molte volte, sentiamo che alcune persone cercano di descrivere o definire come un’altra persona è, riferendosi ad alcune caratteristiche della loro personalità.
Alcune madri, ad esempio, di solito dicono che “è molto introverso”, quando parla del tuo figlio piccolo, quando forse quello che vogliono dire è che è timido.
Alcune altre persone , parla di sì, dicendo qualcosa come “Ho un po ‘di fobia sociale”. Quando forse quello che vogliono dire è che sono introversitanti.
Inizio questo Articolo mettendo questi esempi, perché i termini sono spesso confusi, e alcuni sono usati, quando in realtà sono altri.
B radifondo, introversione e fobia sociale, potrebbe essere che avessero alcune caratteristiche in comune; Come può essere un comportamento molto specifico della persona, ma in realtà, non sono la stessa cosa.
E anche se non è fondamentale conoscere le loro differenze, lo spiego sotto.
Cos’è la tanice
timidezza
è una caratteristica di personalità che è abbastanza frequente in molte persone. Cosa succede a una persona che è timida, è che sente disagio quando deve relazionarsi con altre persone; Soprattutto con persone che non conoscono.
In quelle situazioni, presentano alcuni sintomi fisici come possono essere:
- sudorazione, ma è anche frequente che si arrossiscono.
- A causa del disagio che sentono, possono muovere molto e persino avere un tic nervoso.
- anche di solito sii molto silenzioso, non perché non hanno nulla da dire, ma perché non hanno nulla da dire, ma perché non hanno nulla da dire, ma perché non hanno nulla da dire, ma perché non hanno nulla da dire, ma perché dà loro vergogni e le preoccupa loro ciò che gli altri potrebbero pensarli.
- D’altra parte, è difficile mantenere lo sguardo sul suo interlocutore e la cosa più solita è che lo cambiano da un posto per un altro . Questo gesto, di solito è associato alla mancanza di sincerità, ma, in realtà, non è così.
- Una persona timida non ti guarderà negli occhi, una persona sdraiata, ha l’impudenza per farlo e altro.
Senti molta ansia per la valutazione che gli altri possono far loro, quindi fanno del loro meglio per non dover interagire con altre persone, specialmente quando si tratta di persone di poco Fiducia.
Ma, anche se non sono a proprio agio nelle situazioni sociali, se devono essere, lo saranno. La tabestà stessa non è alcun disturbo, ma evolve la persona che lo soffre male, oltre a rendere difficile le loro relazioni personali.
Pertanto, e anche senza essere un disturbo, puoi aiutare la persona timida, ridurre l’ansia che provoca quella timidezza, di ridurre il tuo disagio ed essere in grado di migliorare le tue relazioni con altre persone.
Cos’è l’introversione
La persona che è introversa, non è timida tutti. È vero che sono riservati alle persone, che non sentono il bisogno di dire a nessuno le loro cose personali, oltre a ciò, non sono molto espressive sulle loro emozioni e preferiscono tenerli per loro, per questo motivo, possono sembrare una faccia timida al resto. Ma come dico, non sono affatto.
In qualsiasi situazione sociale, preferiscono osservare ciò che accade intorno ad esso, piuttosto che intervenire in esso. Sono persone molto pensierose che pensano bene le cose prima di dire loro.
La maggior parte delle attività detenute da una persona introversa, li fa da soli. E non perché si sente disagio o disagio se ci sono altre persone, come nel caso della timidezza, ma semplicemente perché preferiscono essere e renderli da soli.
certo, né l’introversione è un disturbo, È solo un ragazzo di personalità, in cui la persona non ha bisogno di alcun tipo di aiuto, dal momento che non sentono alcun disagio.
Qual è la fobia sociale?
In questo caso, Sì, si tratta di un disturbo, un disturbo d’ansia per essere più concreto, e, è considerato la fobia sociale, come la timidezza presa all’estremo.
La persona che ha la fobia sociale ha livelli molto elevati di ansia in qualsiasi situazione sociale della vita quotidiana. Sentono il vero panico che altre persone possono fare una valutazione negativa su di loro.
Ma questo, non solo quando vivono una situazione sociale attuale; Ma in qualsiasi altro del passato, non smettono di girare l’idea di come avrebbero potuto essere valutate in quell’occasione, per quello che hanno fatto, hanno detto, o no.
Non solo sentirsi Quella intensa ansia nella situazione vive, o in precedenza, ma sono davanti a loro, immaginando come possono essere visti dal resto, e quanto male accadranno. Per questo motivo, fanno tutto il possibile per evitarli e in questo modo sono più silenziosi.
Attacchi di panico
Ansia che una persona ritenga con la fobia sociale è così intensa, che può venire a soffrire un attacco di panico. Cioè, una paura molto intensa che appare in modo improvviso, e questo ha come conseguenza alcune reazioni fisiche come il tremore, difficoltà a respirare, vertigini, nausea e tachicardia.
L’ansia così intensa, può Presente in modo generale, o in situazioni un po ‘più specifiche.
La Phobia sociale può essere molto limitante per la persona che lo soffre. Diventa limitata molte delle aree della tua vita, sia sociale che di lavoro.
Quindi, in questi casi, è consigliabile aiuto psicologico, in modo che la persona possa avere una migliore qualità della vita.
Come vedi, le tre cose possono avere in comune l’isolamento della persona, ma, affatto lo stesso, né è lo stesso disagio che ciascuno