Os seres humanos são criaturas sociais. Nossa conexão com os outros nos permite sobreviver e prosperar. Sin embargo, a medida que envejecemos, muchos de nosotros estamos solos con más frecuencia que cuando éramos más jóvenes, lo que nos deja vulnerables al aislamiento social ya la soledad, así como a problemas de salud relacionados como el deterioro cognitivo, la depresión y las doenças cardíacas. Felizmente, existem maneiras de neutralizar esses efeitos negativos.
1. O isolamento dos idosos aumenta o risco de mortalidade.
De acordo com vários estudos, tanto social quanto a solidão estão associados a um maior risco de mortalidade em adultos mais velhos. As pessoas que vivem sozinhas ou não têm contatos sociais podem estar em maior risco de morte se os sintomas agudos forem desenvolvidos porque há uma rede inferior de confidentes para receber cuidados médicos. Pesquisadores afirmam que os esforços para reduzir o isolamento são a chave para abordar o problema da mortalidade.
2. Os sentimentos de solidão podem afetar negativamente a saúde física e mental.
Independentemente do isolamento por trás de uma pessoa, pessoas mais velhas que se sentem sozinhas e isoladas são mais propensas a relatar que também têm física de saúde e / ou deficiência mental Conexões sociais entre pessoas mais velhas através de centros para pessoas idosas e programas de entrega de refeições é uma maneira de combater sentimentos subjetivos de isolamento.
3. O isolamento social torna as pessoas idosas mais vulneráveis ao abuso e abuso de idosos.
Evidências mostram uma conexão entre o isolamento social e os mais altos índices domésticos de enfermagem. Os pesquisadores não têm certeza se os adultos isolados são mais propensos a serem vítimas de abuso, ou se forem o resultado de que os abusadores tentam isolar o maior dos outros para minimizar o risco de serem descobertos.
um fundamental Estratégia para reduzir o abuso e maus-tratos contra os idosos é falar. Isso ocorre porque o abuso, o abandono e a exploração geralmente não são denunciados. Manter conexões com os entes queridos das ajudas idosas a garantir sua segurança.
4. A solidão nos idosos é um importante fator de risco para a depressão.
Numerosos estudos durante a última década mostraram que a sensação de solidão está associada a sintomas mais deprimidos em adultos de meia-idade e adultos maiores. É essencial reconhecer esses sentimentos de solidão, isolamento e depressão e buscar tratamento. Isso é importante, ou em seu nome ou na de um ente querido.
5. A solidão causa pressão alta.
Um estudo em psicologia e envelhecimento indicou uma relação direta entre a solidão em adultos mais velhos e o aumento da pressão arterial sistólica ao longo de 4 anos. Esses aumentos eram independentes da etnia, gênero e outros fatores contribuintes possíveis. Os pesquisadores sugerem que as intervenções precoces da solidão podem ser fundamentais para evitar o isolamento e os riscos associados à saúde.
6. As pessoas idosas isoladas soccerily são mais pessimistas sobre o futuro.
De acordo com o conselho nacional sobre o envelhecimento, os idosos socialmente isolados são mais propensos a prever que sua qualidade de vida piorará nos próximos cinco a dez anos, eles estão mais preocupados com a necessidade de ajuda de programas comunitários à medida que envelhecem e são mais propensos a expressar sua preocupação com o envelhecimento no lugar. Programas e serviços baseados na comunidade são fundamentais para ajudar a evitar possíveis problemas e melhorar a qualidade de vida dos idosos.
7. Os desafios do transporte podem levar ao isolamento social.
Ter acesso a serviços públicos adequados ou outros serviços de transporte para os idosos é fundamental para que os idosos tenham acesso a programas e recursos, bem como seus sentimentos de conexão e independência. .
A expectativa de vida excede a esperança de condução segura após 70 anos em cerca de seis anos para homens e 10 anos para as mulheres. No entanto, a grande maioria dos adultos mais velhos não acha que o suporte de transporte em sua comunidade é adequado.
8. Os cuidadores também estão em risco de isolamento social.
Se você está cuidando de um pai, cônjuge ou outro parente, ser um cuidador familiar é uma enorme responsabilidade.Quando essa pessoa tem doença de Alzheimer, demência ou impedimento físico, o cuidador pode sentir ainda menos capaz de deixar de lado seus deveres de atendimento para participar de eventos sociais antes que ele gostasse. Isso pode desencadear a solidão e a depressão. Suporte de pesquisa, cuide-se e até mesmo buscar o cuidado temporário do relé pode ajudar a se proteger da solidão do cuidador e restaurar seu senso de conexão.
9. A solidão pode ser contagiante.
Estudos descobriram que a solidão tende a se espalhar de pessoa para pessoa devido a interações sociais negativas e outros fatores. Em outras palavras, quando uma pessoa se sente sozinha, é mais provável que essa solidão seja estendida aos amigos ou contatos do indivíduo solitário. Além disso, as pessoas tendem a isolar ainda mais outras pessoas que se sentem sozinhas porque evoluímos para evitar ameaças à nossa coesão social.
O simples fato de dizer-lhes adultos mais velhos que participam de mais atividades sociais não podem ser suficientes. Considere as necessidades de nossos entes queridos como indivíduos é um primeiro passo valioso para descobrir como prevenir ou combater o isolamento.