Gli esseri umani sono creature sociali. La nostra connessione con gli altri ci consente di sopravvivere e prosperare. Tuttavia, poiché invecchiamo, molti di noi sono più spesso di quando eravamo più giovani, che ci lascia vulnerabili all’isolamento sociale e alla solitudine, oltre a problemi di salute correlati come il deterioramento cognitivo, la depressione e le malattie cardiache. Fortunatamente, ci sono modi per contrastare questi effetti negativi.
1. L’isolamento degli anziani aumenta il rischio di mortalità.
Secondo diversi studi, sia sociali che la solitudine è associata a un rischio più elevato di mortalità negli adulti più vecchi. Le persone che vivono da sole o mancano di contatti sociali possono essere a maggior rischio di morte se i sintomi acuti sono sviluppati perché c’è una rete inferiore di confidenti per ricevere assistenza medica. I ricercatori affermano che gli sforzi per ridurre l’isolamento sono la chiave per affrontare il problema della mortalità.
2. I sentimenti della solitudine possono influenzare negativamente la salute fisica e mentale.
A tendendo indipendentemente dall’isolamento dietro una persona, le persone anziane che si sentono soli e isolate hanno maggiori probabilità di riferire che hanno anche la fisica della salute e / o carenza mentale .Fomentare i collegamenti sociali tra persone anziane attraverso i centri per anziani e programmi di consegna dei pasti è un modo per combattere i sentimenti soggettivi di isolamento.
3. L’isolamento sociale rende le persone anziane più vulnerabili agli abusi e agli abusi di anziani.
Prove Mostrano una connessione tra isolamento sociale e indici della casa infermieristica superiore. I ricercatori non sono sicuri se gli adulti isolati siano più propensi a essere vittime di abusi, o se sono il risultato che gli abusi cercano di isolare il più grande degli altri per ridurre al minimo il rischio di scoprire.
un fondamentale La strategia per ridurre l’abuso e il maltrattamento contro gli anziani è parlare. Questo perché gli abusi, l’abbandono e lo sfruttamento non vengono spesso denunciati. Mantenere i collegamenti con i cari degli anziani aiuta a garantire la tua sicurezza.
4. La solitudine negli anziani è un importante fattore di rischio per la depressione.
Numerosi studi durante l’ultimo decennio hanno dimostrato che la sensazione di solitudine è associata a sintomi più depressi in entrambi gli adulti di mezza età e negli adulti maggiore. È essenziale riconoscere quei sentimenti di solitudine, isolamento e depressione e cercare il trattamento. Questo è importante, a tuo nome o in quello di uno amato.
5. La solitudine provoca la pressione alta.
Uno studio in psicologia e invecchiamento indicato una relazione diretta tra la solitudine negli adulti più anziani e l’aumento della pressione sanguigna sistolica nel corso di 4 anni. Questi aumenti erano indipendenti dall’etnia, al sesso e ad altri possibili fattori contribuenti. I ricercatori suggeriscono che gli interventi di solitudine in anticipo possono essere la chiave per prevenire sia isolamento che rischi per la salute associati.
6. Gli anziani siderigiamente isolati sono più pessimisti sul futuro.
Secondo il Consiglio nazionale sull’invecchiamento, gli anziani socialmente isolati hanno maggiori probabilità di prevedere che la loro qualità della vita peggiorerà nei prossimi cinque o dieci anni, loro sono più preoccupati per la necessità di aiuto per i programmi comunitari mentre invecchiano e hanno maggiori probabilità di esprimere la loro preoccupazione sull’invecchiamento in atto. I programmi e i servizi basati sulla comunità sono fondamentali per aiutare a prevenire potenziali problemi e migliorare la qualità della vita degli anziani.
7. Le sfide del trasporto possono portare all’isolamento sociale.
Avere accesso a un adeguato trasporto pubblico o altri servizi di trasporto per gli anziani è fondamentale in modo che gli anziani abbiano accesso a programmi e risorse, nonché i loro sentimenti di connessione e indipendenza .
L’aspettativa di vita supera la speranza di guida sicura dopo 70 anni in circa sei anni per gli uomini e 10 anni per le donne. Tuttavia, la stragrande maggioranza degli anziani non ritiene che il supporto del trasporto nella tua comunità sia adeguato.
8. I caregivers sono anche a rischio di isolamento sociale.
Sia che tu stia prendendo cura di un genitore, coniuge o altro parente, essendo un caregiver di famiglia è un’enorme responsabilità.Quando quella persona ha la malattia, la demenza o un impedimento fisico di Alzheimer, il caregiver può sentirsi ancora meno in grado di mettere da parte i suoi dazi di assistenza per partecipare agli eventi sociali prima che gli piacesse. Questo può innescare la solitudine e la depressione. Search Support, prenditi cura di te stesso e persino a cercare la cura del relè temporaneo può aiutarti a proteggerti dalla solitudine del caregiver e ripristinare il tuo senso di connessione.
9. La solitudine può essere contagiosa.
Gli studi hanno scoperto che la solitudine tende a diffondersi da persona a persona a causa di interazioni sociali negative e altri fattori. In altre parole, quando una persona si sente da sola, è più probabile che questa solitudine sia estesa agli amici o ai contatti individuali solitari. Inoltre, le persone tendono ad isolare ulteriormente gli altri che si sentono da soli perché ci siamo evoluti per evitare le minacce alla nostra coesione sociale.
Il semplice fatto di raccontare loro gli adulti più anziani che partecipano a più attività sociali non possono essere sufficienti a più adulti sociali. Considerare le esigenze dei nostri cari come individui è un prezioso primo passo per scoprire come prevenire o combattere l’isolamento.