C’est peut-être un sentiment que vous avez déjà souffert ou même très souvent: avez l’impression que vous êtes invisible, que votre voix est à peine entendu, que des décisions sont fabriquées sans connaître votre opinion ou que le monde arrive à des occasions sur une voie différente, sans que quiconque prenant en compte.
sont des situations non exemptées d’un certain danger, si nous n’apprenons pas à Dites à haute voix ce que nous ressentons ou pensons que le monde petit à petit va nous engloutit dans l’oubli, nous relinggant à un angle où nous allons finir de manière à disparaître jusqu’à disparition. Et cela ne peut pas le permettre, tôt ou tard, nous tomberons dans une dépression ou, ce qui est pire, nous laisserons les autres parler de nous de finir à vivre une vie qui n’est pas la nôtre.
Qu’est-ce que l’assurance ?
L’affirmation est une stratégie de communication par laquelle les gens manifestent leurs idées, leurs sentiments et leurs droits sont défendus. L’agressivité n’est pas utilisée, elle n’est pas optable pour la passivité. Au contraire, nous devons être conscients de savoir comment expliquer les choses consciemment et clairement, directement et d’exposer nos sentiments.
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Il s’agit de prendre ce monde intérieur à l’extérieur pour préciser comment nous sommes et ce dont nous avons besoin … et encore plus , là où nous pouvons arriver.
« La façon dont nous communiquons avec les autres et avec nous-mêmes détermine la qualité de nos vies. «
-Anthony robbins –
Comment se faire affirmer?
Nous devons apprendre à communiquer ouvertement et clairement, et cela nécessite une certaine formation. Parfois, nous ressentons la peur, ou nous avons passé beaucoup de temps sans mettre nos pensées dans ce silence sûr où nous croyons que nous croyons plus protégé s. Mais c’est une erreur.
analyser votre réalité: dans quelles situations est ce que vous ne voulez pas? Que pensez-vous que vous devriez faire pour le changer?
apprendre à communiquer: commencez à parler à la première personne, je pense que je crois, je me sens. «
Écoutez les autres avec respect, mais réfléchir plus tard si vous êtes d’accord ou non. Si vous n’êtes pas, cela fait valoir pourquoi.
Si vous n’osez pas mettre vos idées à haute voix, essayez de prendre un journal, écrivez vos idées, Vos sentiments, discutent d’écrire ces sentiments, puis de les diluer à voix haute pour vous. Essayez de vous entraîner, puis communiquez vos idées avec d’autres personnes.
vous souvenez-vous toujours que vous avez toujours le Droit de dire «non».
Demandez ce dont vous avez besoin, dites ce que vous pensez et expriment ce que vous ressentez. N’oubliez pas que si d’autres le font pour vous, vous vivrez la vie des autres.
Apprenez à vous apprécier, pensez à tout ce que vous avez obtenu dans la vie et que vous avez le droit d’être heureux. Pour trouver votre bonheur, vous devez vivre avec intégrité selon vos croyances et vos pensées. Et cela, vous pouvez seulement le dire.
parler avec une affirmation d’affirmation signifie que vous le faites avec la démocratie, vous n’avez pas besoin d’être agressif ou crier. Trouvez votre solde pour exprimer ce que vous avez à son tour en ce qui concerne les autres.
La clé pour ne pas être invisible, vous l’avez
Eh bien, il est vrai que lorsque vous agissez longtemps par passivement, il est difficile Déployez ces ailes et déplacez-vous dans le monde de l’assurance. Cependant, la motivation et l’effort d’amélioration de notre situation devraient être suffisantes pour y parvenir jour après jour, minute par minute.
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Chaque mot est important, chaque acte est conforme à notre vie et nous méritons tous d’être heureux. Laissez de côté votre invisibilité.
Ne pas sauvegarder vos sentiments, ne taisez pas ce que vous pensez ou ce que vous pensez. Défendez vos droits et vos idées. Seulement vous avez la clé pour arrêter d’être invisible.
