Os seres humanos son criaturas sociais. A nosa conexión con outros permítenos sobrevivir e prosperar. Non obstante, a medida que envelhecemos, moitos de nós son máis a miúdo que cando eramos máis novos, o que nos deixa vulnerables ao illamento social e á soidade, así como problemas de saúde relacionados como a deterioración cognitiva, a depresión e as enfermidades cardíacas. Afortunadamente, hai formas de contrarrestar estes efectos negativos.
1. O illamento dos anciáns aumenta o risco de mortalidade.
Segundo varios estudos, tanto social como a soidade están asociados a un maior risco de mortalidade en adultos maiores. As persoas que viven só ou carecen de contactos sociais poden estar en maior risco de morte se se desenvolven os síntomas agudos porque hai unha menor rede de confidentes para recibir atención médica. Os investigadores afirman que os esforzos para reducir o illamento son a clave para abordar o problema da mortalidade.
2. Os sentimentos de soidade poden afectar negativamente a saúde física e mental.
Independentemente do illamento detrás dunha persoa, as persoas maiores que se senten só e illadas son máis propensas a informar que tamén teñen física de saúde e / ou deficiente mental .Foment as conexións sociais entre as persoas maiores a través de centros para persoas maiores e programas de entrega de comidas son unha forma de combater os sentimentos subjetivos de illamento.
3. O illamento social fai que as persoas maiores sexan máis vulnerables ao abuso e abuso de persoas maiores.
As probas mostran unha conexión entre o illamento social e os índices de alta anciáns. Os investigadores non están seguros de se os adultos illados son máis propensos a ser vítimas de abuso, ou se son o resultado de que os abusadores tratan de illar o máis grande dos outros para minimizar o risco de ser descuberto.
Un fundamental A estratexia para reducir o abuso e o maltrato contra persoas maiores é falar. Isto ocorre porque o abuso, o abandono ea explotación non son moitas veces denunciados. Manter as conexións cos seres queridos dos anciáns axuda a garantir a súa seguridade.
4. A soidade nos anciáns é un importante factor de risco para a depresión.
Numerosos estudos durante a última década demostraron que a sensación de soidade está asociada a síntomas máis deprimidos en adultos de mediana idade e adultos maiores. É esencial recoñecer a eses sentimentos de soidade, illamento e depresión e buscar tratamento. Isto é importante, xa sexa no seu nome ou no dun ser querido.
5. A soidade provoca unha presión arterial alta.
Un estudo en psicoloxía e envellecemento indicou unha relación directa entre a soidade en adultos maiores e o aumento da presión arterial sistólica ao longo de 4 anos. Estes aumentos eran independentes da etnia, o xénero e outros posibles factores que contribúen. Os investigadores suxiren que as intervencións de soidade precoz poden ser clave para evitar o illamento e os riscos de saúde asociados.
6. As persoas maiores illadas de fútbol son máis pesimistas sobre o futuro.
Segundo o Consello Nacional sobre o envellecemento, os anciáns socialmente illados son máis propensos a predecir que a súa calidade de vida empeorará nos próximos cinco a dez anos, eles Están máis preocupados pola necesidade de axuda dos programas comunitarios a medida que envellecen e son máis propensos a expresar a súa preocupación polo envellecemento. Os programas e servizos baseados na comunidade son críticos para axudar a evitar problemas potenciais e mellorar a calidade de vida dos anciáns.
7. Os retos do transporte poden levar ao illamento social.
Ter acceso a un transporte público adecuado ou outros servizos de transporte para persoas maiores é fundamental para que as persoas maiores teñan acceso a programas e recursos, así como os seus sentimentos de conexión e independencia .
A esperanza de vida supera a esperanza de condución segura despois de 70 anos en preto de seis anos para homes e 10 anos para mulleres. Non obstante, a gran maioría dos adultos maiores non senten que o soporte de transporte na súa comunidade sexa adecuado.
8. Os coidadores tamén están en risco de illamento social.
Se está a coidar dun pai, cónxuxe ou outro parente, ser un coidador familiar é unha enorme responsabilidade.Cando esa persoa ten a enfermidade de Alzheimer, a demencia ou un impedimento físico, o coidador pode sentirse aínda menos capaz de deixar de lado os seus dereitos de atención a asistir a eventos sociais antes de gozar. Isto pode provocar a soidade e a depresión. Soporte de busca, coidar de ti mesmo e mesmo buscar coidados de relé temporais pode axudar a protexerse da soidade do coidador e restaurar o seu sentido de conexión.
9. A soidade pode ser contaxiosa.
Os estudos descubriron que a soidade tende a estenderse de persoa a persoa debido a interaccións sociais negativas e outros factores. Noutras palabras, cando unha persoa se sente por si só, é máis probable que esta soidade se estenda aos amigos ou contactos do individuo solitario. Ademais, as persoas tenden a illar a outros que se senten só porque evolucionamos para evitar as ameazas á nosa cohesión social.
O simple feito de dicirlles adultos maiores que participan en actividades máis sociais non poden ser suficientes. Considere as necesidades dos nosos seres queridos xa que os individuos son un valioso primeiro paso para descubrir como previr ou combater o illamento.