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fruits est connu pour nous proposer divers micronutrients al organisme ou contribuer fibre et eau pour nous satisfaire et nous nourrir nous-mêmes, mais quand il s’agit d’un autre type de substances qu’ils les possèdent, nous pouvons découvrir des choses importantes, par exemple, ces trois données intéressantes sur des fraises:
- prévient L’oxydation du sang en fournissant des antioxydants qui empêchent les globules rouges, il est donc bon d’empêcher l’anémie et de préserver la circulation sanguine correcte, car manger des fraises augmente la capacité antioxydante du plasma sanguin.
- empêche l’œsophage Le cancer, comme confirmé par une étude récente réalisée en Ohio, peut-être, en raison de ces mêmes substances non nutritives avec une action antioxydante.
- Stimule la mémoire à long terme, due à un flavonoïde qui a été appelé Fisétine.
Ces données intéressantes sur la fraise nous permettent de dire que beaucoup plus que nous ne l’imaginons peut vous offrir des fruits américains lors de leur consommation , comme nous nous souvenons que la nourriture est non seulement une source importante d’éléments nutritifs pour l’organisme, mais également des substances ayant des avantages d’effets pour la santé humaine que nous connaissons souvent.
Vous savez, incluez la variété de fruits dans le cadre d’une alimentation équilibrée nous permettra de profiter d’une bonne nutrition et également des avantages de ces substances phytochimiques pouvant aider notre corps.
via | Direct to the Paladar
image | Carofarion