„whatsapp gât”, ochi uscat, „degetul mare”, tendinita de tunel carpian și tulburări circulatorice pe picioare sunt unele dintre bolile acestui secol care apar „de fiecare dată cu mai multă frecvență” în birouri pentru utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice, au spus specialiști.
„Oamenii petrec între două și patru ore pe zi, cu capul înclinat spre telefonul mobil, care generează așa-numitul” gât de Whatsapp „, care Cauzează durerea sub coadă, în tulburările musculoalice cervicale și ușoare „, a declarat Kinetiologul Diego Castagnaro.
utilizarea excesivă a telefoanelor mobile poate provoca, de asemenea,” degetul mare „, care apare atunci când” articulațiile degetului mare o lungă perioadă de timp spre fața interioară a mâinii „, a explicat el.
” Pe de o parte, corpul nostru trebuie să facă o mulțime de eforturi pentru a menține acele poziții anticaturatoare, iar pe de altă parte, prin faptul că nu mobilizează gâtul, de exemplu, grupurile musculare își pierd puterea și slăbește, ca tot ceea ce nu este folosit „, a adăugat specialistul și directorul cursei și directorului cursei Kinesiologia Fundației Barceló.
Castagnaro a recomandat unele măsuri pentru ameliorarea durerii, cum ar fi „Utilizarea telefonului în timp ce stați și susțineți-o pe birou.”
Este, de asemenea, sfătuit să ” Așezați echipamentul la înălțimea ochilor pentru a evita flexarea coloanei, folosiți tampoane de odihnă atunci când lucrați cu mouse-ul, alungind și efectuați o activitate fizică cu impact redus, cum ar fi înotul sau Pilates „.
” Când durerea care nu ușurează pot fi recursului la produse cum ar fi analgezice de uz topic, care contribuie la îmbunătățirea simptomelor „, a declarat Doctorul Claudio Zurlo, consilierul de laborator IMVI A (LAOM), a remarcat că prima linie de tratament sunt antiinflamatori musculari și relaxante.
„Cu toate acestea, se dovedește că au puțină eficacitate atunci când contracțiile și durerea sunt cronice. De aceea există și terapii manuale, cum ar fi osteopatia și reeducarea posturală globală (RPG) și tehnici precum proloterapia și plasma bogată în trombocite, care răspund cu 80% din cazuri „, a spus profesionistul.
O altă patologică care crește prin utilizarea dispozitivelor electronice este sindromul de ochi uscați, care poate afecta „trei din zece persoane”, a asigurat oftalmologul Alejandro Aguilar, fondatorul și exprimarea societății argentiniene a suprafeței oculare (SASO).
Professional detaliat că cauzele „sunt poluarea în creștere a mediului, aerul aerian artificial al mediilor închise și expunerea ridicată la ecrane”, a declarat Aguilar.
„Sindromul este caracterizat prin modificări Producția de lacrimi, care generează simptome cum ar fi iritarea și mâncărimea oculară și disconfortul atunci când se utilizează lentile de contact. Nu-l tratați, poate genera consecințe grave, deoarece pleoapa este în frecare permanentă cu ochiul și că fricțiunea poate genera daune „, a avertizat profesionistul.
și descris:” grafic, putem spune asta Ochiul funcționează ca ștergător de parbriz al unei mașini: dacă îl porniți cu sticlă uscată, îl zgâriați și îl distrugeți. Același lucru se întâmplă cu pleoapa și corneea: fără lubrifiere, pleoapa milă „.
” Numărul de cazuri care sunt identificate și cele mai predispuse să sufere sunt femeile mai în vârstă de 40 de ani, datorită la schimbările hormonale asociate cu menopauza „, a terminat el.
pentru partea sa Alejandro Berra, cercetătorul principal al CONICET și președintele La Saso, a declarat că stau mai mult de cinci ore pe zi cu vedere pe ecran a computerului, telefonul mobil sau televizorul „favorizează aspectul acelei condiții”. „Cine sunt mai mult timp în fața blițului de ecran mai puțin și, prin urmare, lacrimile se evaporă mai repede. De multe ori, dispozitivele nu sunt situate ergonomic la distanța adecvată și pot influența, de asemenea, calibrarea luminozității „, a spus Berra.
- Partajați această notă:
<