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“whatsapp collo”, occhio secco, “pollice incesso”, tendinite del tunnel carpale e disturbi circolatorici sulle gambe sono alcuni dei disturbi di questo secolo che appaiono “ogni volta con più frequenza” nel Uffici per uso eccessivo di dispositivi elettronici, ha detto specialisti.
“Le persone trascorrono tra due e quattro ore al giorno con la testa inclinata verso il telefono cellulare, che genera il cosiddetto” collo di whatsapp “, che provoca dolore sotto la nuca, nei disordini cervicali e lievi muscoliarticolari “, ha detto il kinesiologo Diego Castagnaro.
L’uso eccessivo dei telefoni cellulari può anche causare” pollice inceppato “, che si verifica quando” i giunti del pollice rimangono molto tempo verso il volto interno della mano “, ha spiegato.
” Da un lato, il nostro corpo Deve fare un grande sforzo per mantenere quelle posizioni antinticolari, e dall’altra, non mobilitando il collo, ad esempio, i gruppi muscolari perdono forza e indeboliti, come tutto ciò che non è usato “, ha aggiunto lo specialista e il direttore della gara di Kinesiologia della Fondazione Barceló.
Castagnaro ha raccomandato alcune misure per alleviare il dolore, come “Usando il telefono mentre sono seduti e sostenendolo sulla scrivania.”
Si consiglia inoltre di ” Posizionare l’attrezzatura all’altezza degli occhi per evitare di flettere la colonna, utilizzare i pad di riposo quando si lavora con il mouse, allungando e facendo attività fisica a basso impatto, come nuoto o pilates “.
” Quando il dolore non allevia può essere ricorso Ai prodotti come analgesici di uso topico, che aiutano a migliorare i sintomi “, ha affermato il medico di Claudio Zurlo, consulente di laboratorio IMVI.
In quel senso Gonzalo Yamauchi, presidente dell’Associazione latino-americana della medicina muscolare-eskeletica A (Laom), ha notato che la prima linea di trattamento è anti-infiammatori muscolari e rilassanti.
“Tuttavia, è dimostrato che hanno poca efficacia quando le contratture e il dolore sono cronici. Ecco perché ci sono anche terapie manuali, come l’osteopatia e la reducazione posturale globale (RPG) e le tecniche come la proloterapia e il plasma ricco di piastrine, che rispondono dell’80% dei casi “, ha dichiarato il professionista.
Un’altra delle patologie che aumenta con l’uso di dispositivi elettronici è la sindrome dell’occhio secco, che può influenzare “tre persone su dieci” assicurata l’oftalmologo Alejandro Aguilar, fondatore ed espressione della società argentina della superficie oculare (SASO).
Il professionista dettagliata che le cause “sono il crescente inquinamento ambientale, l’aria condizionata artificiale degli ambienti chiusi e l’elevata esposizione agli schermi”, ha detto Aguilar.
“La sindrome è caratterizzata da alterazione in La produzione di lacrime, che genera sintomi come irritazione e prurito oculare e disagio quando si utilizzano lenti a contatto. Non trattarlo, può generare gravi conseguenze, poiché la palpebra è in attrito permanente con l’occhio e quell’attrito può generare danni “, ha avvertito il professionista.
e descritto:” graficamente, possiamo dirlo: ” L’occhio funziona come il tergicristallo di un’auto: se lo accendi con il vetro secco, lo graffia e lo rovina. Lo stesso accade con la palpebra e la cornea: senza lubrificazione, la palpebra la pietà “.
” Il numero di casi identificati e il più predisposto per soffrire sono le donne anziane di 40 anni, dovute Ai cambiamenti ormonali associati alla menopausa, “Completato.
Per la sua parte Alejandro Berra, investigatore principale di Conicet e presidente di La Saso, ha dichiarato di rimanere più di cinque ore al giorno con la vista sullo schermo Del computer, il cellulare o il televisore “favorisce l’aspetto di quella condizione”. “Chi è più tempo davanti allo schermo flash in meno, e quindi le lacrime evaporano più velocemente. Molte volte, i dispositivi non sono posizionati ergonomicamente a distanza corretta e possono anche influenzare la calibrazione della luminosità “, ha affermato Berra.
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