Astfel, acordați o atenție deosebită următoarelor trucuri pentru a șterge nasul.
picant
alimente picante dizolvă mucus și, de atât de mult , vă va ajuta să vă curățați nasul.
Pentru a profita de proprietățile dvs., adăugați ingrediente cum ar fi ceapă sau usturoi, de preferință în conduse brute, cum ar fi Wasabi sau Peppers picante, cum ar fi Jalapeño sau Chile Serrano.
Cu aceasta, în plus față de adăugarea de alimente nutritive la dieta dvs., veți obține scopul dvs.
Ați fost vreodată conectat urechile și ați acoperit nasul pentru ao rezolva ? Dacă da, veți fi destul de legați de această tehnică, deși nu este exact aceeași.
Cum să faci?
Respirați adânc și întoarceți-mi nasul. Apoi, cu nasul în aceeași poziție, încercați să expulzați aerul în timp ce mergeți până când începeți să simțiți un disconfort.
În acest moment, luați-vă mâinile și respirați normal, stați jos și verificați cum în unele Minute ați reușit să vă ștergeți nasul.
Tradiție Trimite: Aplicați o soluție salină
În acest caz aveți două opțiuni: cumpărați lichidul la farmacie sau să-l elaborați pe casa dvs. cont. În cazul în care optați pentru pregătire la domiciliu, trebuie doar să fierbeți apă cu sare și să lăsați-o să se răcească.
o dată gata, utilizați o seringă pentru a turnați lichidul pentru gropile nostarale pentru a funcționa ca solvent și clearance-ul a fost conectat imediat.
menta: inamic al mucusului
menta a fost folosit de la o dată la catarros pentru a ameliora orice problemă respiratorie, deoarece conține acid acetic și acid ascorbic.
Puterea acestor substanțe este atât de eficientă ca și în cazul în care inhalatoare de mentol sau apropiindu-se de unguentul mentol clasic la tractul respirator, vă veți salva problemele în câteva minute.
<
Dați-vă un duș fierbinte
Vaporii de apă vă vor transfera sistemul respirator, astfel încât acesta va dilua masa care împiedică cantitatea de aer necesară pentru a ajunge la dvs.
în plus , Cu siguranță o anumită cantitate de apă caldă va fi introdusă direct în nas, astfel încât o veți obține decongest ne.