Así, preste moita atención aos seguintes trucos para borrar o nariz.
picante
Os alimentos picantes disolven moco e, por moito , pode axudar a limpar o seu nariz.
Para sacar proveito das súas propiedades, engadir ingredientes como cebola ou allo, preferentemente en bruto, condimentos como Wasabi ou pementos picantes, como jalapeño ou Chile Serrano.
Con isto, ademais de engadir alimentos nutritivos á túa dieta, recibirás o teu obxectivo.
Xa estivo conectado os teus oídos e cubriches o nariz para resolvelo ? Se é así, estará bastante relacionado con esta técnica, aínda que non é exactamente o mesmo.
Como facelo?
Respirar profundamente e xirar o nariz. A continuación, co nariz na mesma posición, intente expulsar o aire mentres camiñas ata que comece a sentir algún malestar.
Neste momento, tome as mans e respire normal, sentarse e comprobar como nalgúns Minutos que conseguiu borrar o nariz.
Tradición Enviar: Aplicar unha solución salina
Neste caso ten dúas opcións: compre o líquido na farmacia ou elaboralo na súa casa conta. No caso de que optas por preparar na casa, só tes que ferver a auga con sal e deixala arrefriar.
Unha vez listo, use unha xiringa para verter o líquido para que os teus pozos de nostários funcionen como disolvente e recarga do nariz conectado inmediatamente
menta :. Enemy of moco
menta foi usado desde xa nos catarros para aliviar calquera problema respiratorio, porque contén ácido acético e ácido ascórbico.
A potencia destas substancias é tan eficaz que co uso dun par de veces inhaladores de Menthol ou se achega ao pomado do mentol clásico ao tracto respiratorio, aforrarás os teus problemas en poucos minutos.
Dálle unha ducha quente
O vapor de auga atravesará o seu sistema respiratorio, polo que vai diluír a masa que impide que a cantidade de aire necesario para chegar a vostede.
Ademais , Seguramente unha certa cantidade de auga quente será introducida directamente no nariz, así que o obterá descongelamento ne.