Um distúrbio do sono pode afetar sua qualidade de vida, como o sono é tão importante quanto a saúde física. Alguns distúrbios do sono, como a narcolepsia, podem causar sérias interrupções na rotina diária de uma pessoa. A equipe especializada na bandeira de saúde está aqui para ajudar a tratar os distúrbios do sono para ajudá-lo a viver uma vida melhor.
O que é narcolepsia?
narcolepsia é um distúrbio crônico de sono que causa sonolência esmagadora durante o dia e ataques repentinos de sono. As pessoas com narcolepsia podem achar difícil ficar acordada por longos períodos de tempo, independentemente das circunstâncias.
Existem dois tipos comuns de narcolepsia.
Narcolepsy Tipo 1 pode ser acompanhado por Fraqueza muscular incontrolável e perda de tônus muscular (catáplo), que acontece de repente enquanto uma pessoa está acordada. Cataplexia é semelhante à fraqueza muscular que acontece durante o movimento rápido do movimento (rem) dormir à noite. Como causa fraqueza muscular, pode fazer as pessoas se sentirem em colapso e, em casos raros, também causam movimentos musculares involuntários. Devido a esses sintomas, a cataplexa pode ser incorreta como um distúrbio convulsivo.
As pessoas com narcolepsy tipo 1 estão mais em risco de catáplox, depois de experimentar fortes respostas emocionais, como estresse, riso, medo ou excitação. Em ataques leves, a catáplica pode aparecer como algo pequeno, como uma pálpebra caída. Em casos mais graves, as pessoas podem experimentar um colapso total do corpo. A duração desses episódios varia, mas pode durar de alguns segundos a alguns minutos. A quantidade de vezes que uma pessoa com narcolepsy type 1 experiências cataplexia é exclusiva para cada indivíduo. Alguns podem experimentar vários episódios cataplexos por semana, enquanto outros só podem experimentá-lo algumas vezes ao longo de suas vidas.
Narcolepsy Tipo 2 envolve os sintomas comuns de narcolepsia, mas ocorre sem a catáplica.
Há também um terceiro tipo muito raro de narcolepsia chamada narcolepsia secundária. A narcolepsia secundária normalmente resulta de uma lesão cerebral, especificamente à região do hipotálamo. Esta é a região do cérebro que regula o sono.
Narcolepsy não é muito comum, mas recentemente se tornou mais comum por razões desconhecidas. A narcolepsia é uma condição crônica, e enquanto atualmente não há cura, pode ser gerenciado com medicamentos e mudanças de estilo de vida.
Fatores e sintomas de narcolepsia
A causa exata da narcolepsia é desconhecida . Pessoas com narcolepsy Type 1 tipicamente têm baixos níveis de hipocretina, o que ajuda a regular a vigília e o sono do REM. Esse neuroquímico é particularmente baixo em pessoas que experimentam níveis cataplexia e baixos podem ser causados por uma reação autoimune.
Em alguns casos (cerca de 1 por cento), a genética pode desempenhar um papel no desenvolvimento de narcolepsia. A pesquisa também mostra que há também uma possível associação com narcolepsia e exposição à gripe suína (vírus H1N1).
Os sintomas de narcolepsia podem se desenvolver ao longo de vários anos, muitas vezes piorando para os primeiros anos e continuando para a vida. Esses sintomas incluem:
- Sonoridade diurna excessiva
- perda repentina do tom muscular (cataplexia)
- paralisia de sono, enquanto adormece ou acordando
- alterações no movimento rápido do olho (REM) Sono
- alucinações como uma pessoa adormece
Além desses sintomas, as pessoas com narcolepsia também podem Sofres de outros distúrbios do sono, como apneia do sono, insônia ou síndrome da perna inquieta.
Diagnóstico e teste para narcolepsia
O seu médico tomará nota dos sintomas de sonolência diurna excessiva e perda súbita de tônus muscular para um diagnóstico preliminar.
Após esta avaliação inicial, o seu médico também pode encaminhá-lo a um especialista em sono para uma avaliação adicional. Durante a sua avaliação do sono, seu médico pode recomendar uma estadia noturna em um centro de sono seguido por um estudo diurno de sono (teste de latência de sono múltiplo) para uma análise de sono aprofundada por especialistas em sono.
Especialistas em sono serão Capaz de fazer um diagnóstico formal de narcolepsia olhando o seguinte:
- um histórico de sono detalhado, geralmente avaliado preenchendo uma escala de sonolência Epworth
- registros de sono do seu sono padrões
- Resultados de um teste de polissonografia
- Resultados de um teste de latência do sono
olhando para esta informação pode ajudar os médicos a descartar outros distúrbios do sono que Pode causar sonolência diurna excessiva, como privação de sono crônico, apneia do sono ou o uso de medicamentos sedating.
tratamento para narcolepsia
Atualmente não há cura para narcolepsia. No entanto, as opções de tratamento, incluindo alterações de medicação e estilo de vida, podem ajudar a gerenciar os sintomas.
Os medicamentos que são normalmente prescritos para o narcolepsia incluem:
- estimulantes para ajudá-lo a ficar acordado durante o dia
- Inibidores de recaptação de serotonina seletiva (SSRIs) ou Os inibidores da recaptação de serotonina e norepinefrina (SNRIS) para ajudar a aliviar os sintomas das alucinações hipnagógicas, a paralisia catábrica e do sono
- antidepressivos tricíclicos para gerenciar cataplexia
- oxibatem de sódio para ajudar a melhorar o sono noturno
Se você tiver narcolepsia, seu médico trabalhará com você para encontrar um plano de tratamento certo para suas necessidades individuais.
Além da medicação, fazendo pequenas alterações de estilo de vida podem ajudar Gerenciar sintomas de narcolepsia, tais como:
- Tomar 20 minutos de cochilos durante os tempos estratégicos ao longo do dia
- aderindo a uma agência consistente e de sono nos dias de semana e fins de semana
- Obtendo exercício regular e moderado pelo menos 4 a 5 horas antes de dormir
- evitando nicotina e álcool
se yo Você está dirigindo uma longa distância, certifique-se de falar com o seu médico sobre medicamentos que podem ajudá-lo a ficar acordado em toda a sua unidade. Pare para NAPS e pausas de exercício, se necessário.
Se você está experimentando sintomas de narcolepsia, nossos especialistas em sono podem trabalhar com você para criar um plano de cuidados individualizados para atender às suas necessidades. Fale com o seu médico hoje.