O tulburare de somn poate afecta calitatea vieții, ca somnul este la fel de important ca sanatatea fizica. Unele tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia, pot provoca întreruperi grave în rutina zilnică a unei persoane. Personalul expertului de la Banner Health este aici pentru a ajuta la tratarea oricăror tulburări de somn pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai bună.
Ce este narcolepsy?
Narcolepsy este o tulburare cronică de somn care provoacă somnolență copleșitoare în timpul zilei și atacurilor bruște de somn. Oamenii cu narcolepsie pot găsi dificil să se trezească pentru perioade lungi de timp, indiferent de circumstanțe.
Există două tipuri comune de narcolepsie.
narcolepsy tip 1 poate fi însoțită de Slăbiciunea musculară incontrolabilă și pierderea tonului muscular (cataplexie), care se întâmplă brusc, în timp ce o persoană este trează. Cataplexia este similară cu slăbiciunea musculară care se întâmplă în timpul somnului rapid al mișcării ochiului (REM) pe timp de noapte. Din moment ce provoacă slăbiciune musculară, poate face ca oamenii să se simtă ca și cum ar fi să se prăbușească și, în cazuri rare, provoacă, de asemenea, mișcări musculare involuntare. Datorită acestor simptome, cataplexia poate fi diagnosticată ca o tulburare de convulsii.
Persoanele cu narcolepsy de tip 1 sunt mai expuse riscului pentru cataplexie după experiența unor răspunsuri emoționale puternice, cum ar fi stresul, râsul, frica sau entuziasmul. În atacuri ușoare, cataplexia poate să apară ca ceva mic, ca o pleoapă drooping. În cazuri mai severe, oamenii pot prezenta un colaps total al corpului. Durata acestor episoade variază, dar poate dura oriunde de la câteva secunde la câteva minute. De câte ori o persoană cu experiențe narcolepsie de tip 1 cataplexie este unică pentru fiecare individ. Unii pot experimenta mai multe episoade de cataplexie pe săptămână, în timp ce alții îl pot experimenta doar de câteva ori pe tot parcursul vieții lor.
narcolepsy de tip 2 implică simptomele comune narcolepsie, dar apare fără cataplexie. Există, de asemenea, un al treilea tip de narcolepsie numită narcolepsie secundară. Narcolepsia secundară rezultă în mod obișnuit dintr-o leziune cerebrală, în special în regiunea hipotalamus. Aceasta este regiunea creierului care reglează somnul.
Narcolepsia nu este foarte frecventă, dar a devenit recent mai frecventă din motive necunoscute. Narcolepsia este o afecțiune cronică, iar în timp ce nu există nici un tratament, acesta poate fi gestionat cu medicamente și modificări ale stilului de viață.
Factori și simptome de narcolepsie
Cauza exactă a narcolepsiei este necunoscută . Persoanele cu narcolepsie de tip 1 au de obicei niveluri scăzute de hipocretină, ceea ce ajută la reglementarea vegherii și somnului REM. Acest neurochemic este deosebit de scăzut la persoanele care suferă de cataplexie și niveluri scăzute pot fi cauzate de o reacție autoimună.
În unele cazuri (aproximativ 1%), genetica poate juca un rol în dezvoltarea narcolepsiei. Cercetările arată, de asemenea, că există și o posibilă asociere cu narcolepsia și expunerea la gripa porcină (virusul H1N1).
Simptomele narcolepsiei se pot dezvolta pe parcursul câtorva ani, adesea agravând în primii câțiva ani și continuă pe viata. Aceste simptome includ:
- Somnul excesiv în timpul zilei
- pierderea bruscă a tonului muscular (cataplexie)
- paralizie somn, fie în timp ce adormi sau trezi
- Schimbări în mișcarea rapidă a ochilor (REM) Sleep
- halucinații ca persoană adleep
În plus față de aceste simptome, oamenii cu narcolepsie pot, de asemenea suferă de alte tulburări de somn, cum ar fi apnee de somn, insomnie sau sindrom de picior neliniștit de tonus muscular pentru un diagnostic preliminar.
După această evaluare inițială, medicul dumneavoastră vă poate trimite, de asemenea, la un specialist în somn pentru o evaluare ulterioară. În timpul evaluării somnului, medicul dumneavoastră poate recomanda o ședere peste noapte la un centru de somn urmat de un studiu de somn de zi (testul multiplu de latență de somn) pentru o analiză aprofundată a somnului de către specialiștii de somn.
Specialiștii în somn vor fi capabil să facă un diagnostic formal de narcolepsie, privindu-se la următoarele:
- o istorie detaliată a somnului, evaluată de obicei prin completarea unei scări Epworth Sleepoliness
- Înregistrările de somn ale somnului modelele
- rezultate dintr-un test de polisomnografie
- rezultate dintr-un test de latență de somn
Privind la aceste informații poate ajuta medicii să excludă alte tulburări de somn Poate provoca somnolență excesivă în timpul zilei, cum ar fi lipsa de somn cronică, apneea de somn sau utilizarea medicamentelor sedative.
Tratamentul pentru narcolepsie
În prezent nu există nici un tratament pentru narcolepsie. Cu toate acestea, opțiunile de tratament, inclusiv modificările medicamentelor și stilului de viață, pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Medicamentele care sunt în mod obișnuit prescrise pentru narcolepsie includ:
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) sau Serotonină și inhibitori ai recaptării norepinefrinei (snris) pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor halucinațiilor hipnagogice, a cataplexiei și a paraliziei de somn
- antidepresive triciclice pentru a gestiona cataplexia
- oxibatul de sodiu pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului de noapte
- luând 20 de minute în timpul orelor strategice pe tot parcursul zilei
- lipiți la un program consistent de trezire și somn în săptămânile și weekend-urile
- obținerea unui exercițiu regulat, moderat cu cel puțin 4 până la 5 ore înainte de culcare
- Evitarea nicotinei și a alcoolului
- Stimulante pentru a vă ajuta să stați treaz în timpul zilei
Dacă aveți narcolepsie, medicul dumneavoastră va lucra cu dvs. pentru a găsi un plan de tratament care este potrivit pentru nevoile dvs. individuale.
În plus față de medicamente, făcând modificări mici de stil de viață pot ajuta Gestionați simptomele narcolepsive, cum ar fi:
dacă yo Conduceți o distanță lungă, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente care vă pot ajuta să rămâneți treaz în întreaga mașină. Opriți-vă pentru pauze de somn și exercițiu, dacă este necesar.
Dacă întâmpinați simptome de narcolepsie, specialiștii noștri de somn pot lucra cu dvs. pentru a crea un plan individualizat de îngrijire pentru a vă satisface nevoile. Discutați cu medicul dumneavoastră astăzi.