Un trastorn del son pot afectar la seva qualitat de vida, ja que el son és tan important com la salut física. Alguns trastorns del son, com la narcolèpsia, poden causar greus interrupcions en la rutina diària d’una persona. El personal expert de Banner Health és aquí per ajudar a tractar els trastorns del son per ajudar-vos a viure una vida millor.
Què és narcolèpsia?
narcolèpsia és un trastorn de son crònic que provoca somnolència aclaparadora durant el dia i els atacs sobtats del son. Les persones amb narcolèpsia poden resultar difícils de mantenir despert durant llargs períodes de temps, independentment de les circumstàncies.
Hi ha dos tipus comuns de narcolèpsia.
El tipus de narcolèpsia pot ser acompanyat de Debilitat muscular incontrolable i pèrdua de to muscular (cataplexia), que succeeix de sobte mentre una persona està despert. La cataplexia és similar a la debilitat muscular que passa durant el moviment ràpid de l’ull (REM) dormint a la nit. Com que provoca la debilitat muscular, pot fer que la gent se senti que es col·lapsaran i, en casos rars, també provoca moviments musculars involuntaris. A causa d’aquests símptomes, la cataplexia pot ser mal diagnosticada com a trastorn de la convulsió.
Les persones amb narcolèpsia tipus 1 estan més en risc de cataplexia després d’experimentar fortes respostes emocionals, com l’estrès, el riure, la por o l’emoció. En atacs lleugers, la cataplexy pot aparèixer com una cosa petita, com una parpella caiguda. En casos més greus, les persones poden experimentar un col·lapse total del cos. La durada d’aquests episodis varia, però pot durar des de pocs segons a uns minuts. La quantitat de vegades que una persona amb experiències de narcolèpsia tipus 1 cataplexy és única per a cada individu. Alguns poden experimentar diversos episodis cataplexos per setmana, mentre que altres només poden experimentar-la unes quantes vegades al llarg de les seves vides.
Narcolèpsia tipus 2 implica els símptomes de narcolèpsia comuns, però es produeix sense la cataplexia.
També hi ha un tercer tipus de narcolèpsia molt rara anomenada narcolèpsia secundària. Narcolèpsia secundària normalment provoca una lesió cerebral, concretament a la regió de l’hipotàlem. Aquesta és la regió del cervell que regula el son.
Narcolepsia no és molt comú, però recentment s’ha tornat més comú per motius desconeguts. La narcolèpsia és una malaltia crònica, i mentre que actualment no hi ha cura, es pot gestionar amb medicaments i canvis d’estil de vida.
factors i símptomes de narcolèpsia
La causa exacta de la narcolèpsia és desconeguda . Les persones amb narcolèpsia típicament tenen nivells baixos d’hipocretina, que ajuda a regular la vigília i el somni REM. Aquest neuroquímic és especialment baix en persones que experimenten nivells cataplexos i baixos poden ser causats per una reacció autoimmune.
En alguns casos (aproximadament un 1 per cent), la genètica pot tenir un paper en el desenvolupament de la narcolèpsia. La investigació també mostra que també hi ha una possible associació amb narcolèpsia i exposició a la grip porcina (virus H1N1).
Els símptomes de narcolèpsia poden desenvolupar-se al llarg de diversos anys, sovint empitjorant durant els primers anys i continuant per a la vida. Aquests símptomes inclouen:
- somnolència diürna excessiva
- pèrdua sobtada de to muscular (cataplexia)
- paràlisi del son, ja sigui dormint o despertant
- Canvis en el moviment d’ulls ràpids (REM) Sleep
- al·lucinacions com una persona es queda adormit
A més d’aquests símptomes, les persones amb narcolèpsia també poden Pateix d’altres trastorns del son, com ara apnea del son, insomni o síndrome de les cames inquietes.
Diagnòstic i proves de narcolèpsia
El vostre metge prendrà nota dels símptomes de somnolència diürna excessiva i pèrdua sobtada de to muscular per a un diagnòstic preliminar.
Després d’aquesta avaluació inicial, el vostre metge també us pot fer referència a un especialista en son per a més avaluació. Durant l’avaluació del son, el vostre metge pot recomanar una estada a la nit en un centre de son seguit d’un estudi de migdiada diürn (múltiples proves de latència del son) per a una anàlisi en profunditat de son per especialistes de son.
Especialistes del son serà Capaç de fer un diagnòstic formal de narcolèpsia mirant el següent:
- Una història detallada del son, normalment avaluada omplint una escala de somnolència epworth
- rècords del vostre son Patrons
- Resultats d’una prova de polisomnografia
- Resultats d’una prova de latència del son
Mirant aquesta informació pot ajudar els metges a descartar altres trastorns del son que Pot causar somnolència diürna excessiva, com la privació de son crònica, l’apnea del son o l’ús de medicaments sedants.
Tractament per a la narcolèpsia
Actualment no hi ha cura per a la narcolèpsia. Tanmateix, les opcions de tractament, incloent-hi medicaments i canvis d’estil de vida, poden ajudar a gestionar els símptomes.
Els medicaments que solen ser prescrits per narcolèpsia inclouen:
- estimulants per ajudar-vos a mantenir-vos despert durant el dia
- repostos selectius de reemplaçament de serotonina (SSRIS) o Els inhibidors de la gravació de la serotonina i de la norepinefrina (SNRIS) per ajudar a alleujar els símptomes de les al·lucinacions hipnagògiques, la paràlisi cataplexia i el son
- antidepressius tricíclics per gestionar cataplexy
- oxibat de sodi per ajudar a millorar el somni nocturn
Si teniu narcolèpsia, el vostre metge treballarà amb vosaltres per trobar un pla de tractament adequat per a les vostres necessitats individuals.
A més de la medicació, fer petits canvis d’estil de vida poden ajudar-vos Gestioneu els símptomes de narcolèpsia, com ara:
- prenent naps de 20 minuts durant els moments estratègics durant tot el dia
- enganxar-se a un horari consistent de dilluns a divendres i caps de setmana
- Obtenir un exercici regular i moderat com a mínim de 4 a 5 hores abans d’anar a dormir
- Evitar la nicotina i l’alcohol
si jo Està conduint una llarga distància, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge sobre medicaments que us poden ajudar a mantenir-vos despert a tota la vostra unitat. Atureu-vos per a les escombraries i els trencaments d’exercici si cal.
Si esteu experimentant símptomes de narcolèpsia, els nostres especialistes en son poden treballar amb vosaltres per crear un pla d’atenció individualitzat per satisfer les vostres necessitats. Parleu avui amb el vostre metge.