Un disturbo del sonno può influenzare la tua qualità della vita, poiché il sonno è altrettanto importante quanto la salute fisica. Alcuni disturbi del sonno, come la narcolessia, possono causare gravi interruzioni nella routine quotidiana di una persona. Lo staff esperto di Banner Health è qui per aiutare a trattare tutti i disturbi del sonno per aiutarti a vivere una vita migliore.
Che cos’è la narcolessia?
narcolessia è un disturbo del sonno cronico che provoca una sonnolenza cronica Durante il giorno e gli attacchi improvvisi del sonno. Le persone con la narcolessia possono trovare difficoltà a rimanere svegli per lunghi periodi di tempo, indipendentemente dalle circostanze.
Ci sono due tipi comuni di narcolessia.
Narcolepsy Type 1 può essere accompagnato da Debolezza e perdita muscolare incontrollabile del tono muscolare (cataplexy), che succede all’improvviso mentre una persona è sveglia. Cataplexy è simile alla debolezza muscolare che accade durante il movimento rapido degli occhi (REM) Dormire la notte. Dato che provoca debolezza muscolare, può far sentire le persone come se fossero collassarne e, in rari casi, causa anche movimenti muscolari involontari. A causa di questi sintomi, Cataplexy può essere diagnosticato errato come disturbo di sequestro.
Le persone con il narcolessia tipo 1 sono più a rischio di cataplessy dopo aver sperimentato forti risposte emotive, come stress, risate, paura o eccitazione. In attacchi lievi, il cataplexy può apparire come qualcosa di piccolo, come una palpebra cadente. In casi più gravi, le persone possono sperimentare un collasso totale del corpo. La durata di questi episodi varia, ma può durare ovunque da pochi secondi a pochi minuti. La quantità di volte che una persona con narcolessia di tipo 1 esperienze Cataplexy è unica per ogni individuo. Alcuni possono sperimentare diversi episodi di cataplessy a settimana mentre altri possono solo sperimentare un paio di volte durante le loro vite.
Narcolepsy Type 2 coinvolge i sintomi del narcolessy comune, ma si verifica senza il cataplexy.
C’è anche un terzo tipo molto raro di narcolessia chiamato narcolessia secondaria. La narcolessia secondaria risulta tipicamente da un infortunio cerebrale, specificamente alla regione ipotalamo. Questa è la regione del cervello che regola il sonno.
Narcolepsy non è molto comune ma è diventato recentemente più comune per ragioni sconosciute. La narcolessia è una condizione cronica, e mentre attualmente non vi è alcuna cura, può essere gestita con farmaci e cambiamenti di stile di vita.
Fattori e sintomi di narcolessia
La causa esatta della narcolessia è sconosciuta . Le persone con narcolessia tipo 1 hanno in genere basse livelli di ipocretina, che aiutano a regolare la veglia e il sonno REM. Questo neuroochimico è particolarmente basso nelle persone che sperimentano cataplexy e bassi livelli possono essere causati da una reazione autoimmune.
In alcuni casi (circa l’1%), la genetica può svolgere un ruolo nello sviluppo della narcolessia. La ricerca mostra anche che c’è anche una possibile associazione con narcolessia e esposizione all’influenza suina (virus H1N1).
I sintomi della narcolessia possono svilupparsi nel corso di diversi anni, spesso peggiorando per i primi anni e continuando per la vita. Questi sintomi includono:
- eccessivo sonnolenza diurno giorno
- improvvisa perdita di tono muscolare (cataplexy)
- paralisi del sonno, sia mentre si addormenta o si addolcisce
- Modifiche nel movimento oculistico rapido (REM) Sleep
- Allucinazioni come persona cade addormentato
Oltre a questi sintomi, anche le persone con narcolessia possono soffre di altri disturbi del sonno, come l’apnea del sonno, l’insonnia o la sindrome delle gambe irrequiete.
Diagnosi e test per narcolessia
Il medico prenderà nota dei sintomi di eccessiva sonnolenza diurna e perdita improvvisa di tono muscolare per una diagnosi preliminare.
Dopo questa valutazione iniziale, il medico può anche riferirti a uno specialista del sonno per ulteriori valutazioni. Durante la valutazione del sonno, il medico può raccomandare un pernottamento in un centro di sonno seguito da uno studio di un giorno di giorno (più test di latenza del sonno) per un’analisi del sonno approfondita dagli specialisti del sonno.
Specialisti del sonno saranno in grado di fare una diagnosi formale di narcolessia guardando quanto segue:
- una cronologia del sonno dettagliata, di solito valutata compilando una scala di sonnolenza epworth
- record di sonno del sonno Motivi
- Risultati da un test di polisomografia
- Risultati da un test di latenza del sonno
Guardando queste informazioni può aiutare i medici escludere altri disturbi del sonno che Può causare eccessiva sonnolenza diurna, come la privazione cronica del sonno, l’apnea del sonno o l’uso dei farmaci sedativi.
Trattamento per narcolessia
Attualmente non ci sono cura per la narcolessia. Tuttavia, le opzioni di trattamento, inclusi i farmaci e le modifiche allo stile di vita, possono aiutare a gestire i sintomi.
farmaci che vengono tipicamente prescritti per la narcolessia includono:
- stimolanti per aiutarti a rimanere sveglio durante il giorno
- Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) o Inibitori della ricaptazione della serotonina e della norepinefrina (SNRI) per aiutare ad alleviare i sintomi di allucinazioni ipnagogiche, paralisi di cataplexy e sonno
- triciclici antidepressivi per gestire cataplexy
- oxybate di sodio per aiutare a migliorare il sonno notturno
Se hai narcolessia, il medico funzionerà con voi per trovare un piano di trattamento adatto alle tue esigenze individuali.
Oltre ai farmaci, fare piccoli cambiamenti di stile di vita possono aiutare Gestisci i sintomi di Narcolepsy, come ad esempio:
- Prendendo i sonnellini da 20 minuti durante i tempi strategici durante tutto il giorno
- attaccandosi a un programma di scia e sonno coerente nei giorni feriali e nei fine settimana
- Ottenere regolare, esercizio fisico moderato almeno da 4 a 5 ore prima di andare a letto
- evitando nicotina e alcool
Se yo Stai guidando una lunga distanza, assicurati di parlare con il tuo medico sui farmaci che possono aiutarti a rimanere sveglio durante il tuo disco. Stop per i sonnellini e le rotture degli esercizi se necessario.
Se si stanno vivendo sintomi di narcolessia, i nostri specialisti del sonno possono lavorare con voi per creare un piano di assistenza personalizzato per soddisfare le tue esigenze. Parla oggi con il tuo medico.