Flor de Xamaica Tacos

Flor de Xamaica Tacos e aguacate nas tortillas de millo. Si, a flor de Jamaica come e é deliciosa e super nutritiva. Ten que probar esta receita, todo o mundo que teño cociñado está encantado.

Aceptar, esta podería ser unha receita sen receita médica.

Aquí non hai cantidades exactas ou orde, nin nada , como fai a Xamaica para os tacos de flores xamaica estarán ben. E se hai e que Jamaica hai moitos beneficios. Nós mexicanos, estamos súper acostumados a beber auga ou té de Xamaica, pero non para comer a flor, xoga-lo e moitas veces nin pedimos a nós mesmos se é comestible ou o bo que é.

Que beneficios ten Jamaica? “h2>

Xamaica está cheo de boa super e antioxidantes poderosos que nos axudan a nos protexer de enfermidades como cancro e reparación dos danos producidos polos radicais libres, axúdanos a vernos nova e fermosa. Ten moita vitamina C, tanto que pode axudar a curar unha gripita ou unha dor de garganta, etc.

Axuda a mellorar os malesters da menopausa (calma os hotboats), para curar o acne, é diurético, Acelera o metabolismo, axuda contra o caída do cabelo e moitos máis beneficios. Ata o Dr. Michael Greger, dille no seu libro “Como non morrer”.

Por ese motivo e porque sabe delicioso, na casa que o comemos.

Como preparar a flor de jamaica para comer?

• Realmente, en Taco coñece a Super Rich e máis se o acompaña con aguacate ou guacamole e tortillas de millo, é o xeito máis sinxelo de coñecer como cociñar a Xamaica.
• Na miña casa voa, e hai momentos nos que no canto de facer esta receita de flor de Xamaica, fago unha guacamole e pór a Jamaica na parte superior e come-lo con chips … como un SUPER MEXICAN DIP.
• tamén é súper rico con quesadillas ou sobre o arroz.
• está moi ben por riba das flautas de papá.
• Déixolles a receita de como facer auga Jamaica para ti pode facer a auga doce primeiro e despois os taquitos. Coa auga tamén podes facer as palas.

✎TIP•Cuando pongas la flor de jamaica en el sartén ten cuidado que no te vaya a saltar. Normalmente cuando pones algo mojado en un sartén con aceite pueden saltar gotas de aceite caliente. •Para evitar que esto pase, puedes secar muy bien la jamaica con servilletas de papel. También podrías poner la jamaica junto con la cucharada de aceite, así se van calentando juntos y no te quemas.•Otro tip bueno es que dejes que queden bien secos todos los ingredientes, doraditos deliciosos y crujientes.

Paso a receita para estes

flores jamaica tacos

que son o máximo e estou seguro de que vai amar. Se che gustan, PORFA comparte a receita eo blog. E se preparas estes tquitos, non te esquezas de poñelos en Instagram para velos con @piloncilloyvainilla. Comparte o blog en fb.

Hey, por certo, xa está en Pinterest, porque se non vai facer a receita hoxe pode gardala en Pinterest para facelo máis tarde.

tacos de flores jamaica

Esta receita de tacos de flores jamaica é súper fácil, deliciosa e chea de antioxidantes. Xa sabías que a flor de Jamaica come? Proba isto, é moi súper rico.

4.67 de 3 votos

preparación 10 min

Cocción 10 min

TomPO Total 20 min

Curso principal de plato

cocina mexicano

porciones 6 personas

calorías 223 kcal

Ingredientes 1x2x3x

• 1 cucha Rada Aceite de Aguacate U Otro Sabor Neutro
• 1/2 TAZA CEBOLLA PICADA
• 2 Tazas Flor de jamaica ya hervida y picada
• 1 chile jalapeño o serrano
• sal al gusto

para servir

• 12 tortillas de maíz
• 2 aguacates o guacamole

instrucciones

• para prepararla, haz agua de jamaica como acostumbras. Enjuaga La Flor e Escúrrela Muy Bien. En UN Sartén Aparte Pon un El Aceite y la Cebollita Picada a Dorar.
• mientras pica la jamaica o ponla en el procesador de alimentos A que quede en pedazos mas chiquitos. Este Paso ES ISUNITENE SOBRE SI LA LA FLOR VIEN MUY ENTERA.
• CUANDO ESTÉ DORADITA LA CEBOLLA Pon La Jamaica e Un Chile Jalapeño O Serrano. Yo lo pongo en pedozos grandes para podérselo quitar despois si alguine sen lo quiere.

cuando se Sienta Bien Seca La Flor, Quiere Decir que xa está, Ponle un poquito de sal y lista.

Video

NOTAS

Para Serviña, Puedes Machacar Tantito Aguacate e Ponerle Un Chorrito de Limón e Tantita Sal y Coménela en Taquitos. También que da super rica en tostadas. A La Tostada Le Pones Aguacate y Encima la jamaica.

nutrición

Calorías: 223kcalcarbohidratos: 29Gproteína: 4GGRASA: 11GGRASA Saturada: 2GSODIO: 28MGPOTASIO: 422MGFIBRA: 8GAZUCAR: 1GVItamina A: 107Iuvitamina C: 7MGCalcio: 50mghierro: 1mg

Palabra tecla Tacos de flor de jamaica