- Comparte esta nota:
“WhatsApp pescozo”, o ollo seco, o “pulgar atascado”, a tendinite do túnel do carpo e os trastornos circulatorios nas pernas son algunhas das enfermidades deste século que aparecen “cada vez con máis frecuencia” no Oficinas para uso excesivo de dispositivos electrónicos, especialistas dixeron que as persoas gastan entre dúas e catro horas ao día coa cabeza inclinada cara ao teléfono móbil, o que xera o chamado “pescozo de whatsapp”, que causa dor baixo a caluga, nos trastornos musculógrafos cervicales e leves “, dixo Kinesiologist Diego Castagnaro.
O uso excesivo dos teléfonos móbiles tamén pode causar” thumb “, que ocorre cando permanece” as articulacións do polgar moito tempo cara á cara interna da man “, explicou.
” Por unha banda, o noso corpo Debe facer moito esforzo por manter esas posicións antinaturales e, por outra, non mobilizar o pescozo, por exemplo, os grupos musculares perden a forza e debilitan, como todo o que non se usa “, engadiu o especialista e director da carreira de Kinesioloxía da Fundación Barceló.
Castagnaro recomendou algunhas medidas para aliviar a dor, como “usar o teléfono mentres está sentado e apoiándoo na mesa”.
Tamén se aconsella a ” Coloque o equipo a altura dos ollos para evitar flexionar a columna, usar almofadas de descanso ao traballar co rato, alongar e facer unha actividade física de baixo impacto, como a natación ou a pilates “.
” Cando a dor non se poida recorrer a produtos como os analxésicos do uso tópico, que axudan a mellorar os síntomas “, dixo o médico de Claudio Zurlo, asesor de laboratorio IMVI.
Nese sentido Gonzalo Yamauchi, presidente da Asociación Latinoamericana de Medicina Muscular-Eskeletic A (Laom), observou que a primeira liña de tratamento son antiinflamatorios musculares e relaxantes.
“Con todo, demostrouse que teñen pouca eficacia cando as contracturas e a dor son crónicas. É por iso que tamén hai terapias manuais, como a osteopatía e a reeducación postural global (RPG) e as técnicas como a prolotterapia eo plasma rico de plaquetas, que responden nun 80% dos casos “, dixo o profesional.
Outra das patoloxías que aumenta polo uso de dispositivos electrónicos é a síndrome de ollo seco, que pode afectar a “tres de cada dez persoas” asegurou o oftalmólogo Alejandro Aguilar, fundador e expresión da sociedade arxentina da Superficie Ocular (SASO).
O profesional detallado que as causas “son a crecente contaminación ambiental, aire acondicionado artificial de ambientes pechados e alta exposición a pantallas”, dixo Aguilar.
“A síndrome caracterízase por alteración A produción de bágoas, que xera síntomas como irritación e coceira e incomodidade ao uso de lentes de contacto. Non tratalo, pode xerar consecuencias graves, xa que a pálpebra está en fricción permanente co ollo e que a fricción pode xerar danos, “o profesional advertiu.
e descrito:” Gráficamente, podemos dicir iso O ollo funciona como o limpador do parabrisas dun coche: se o acende con vidro seco, raspa e arruína. O mesmo ocorre coa pálpebra e a córnea: sen lubricación, a pálpebra da piedade “.
” O número de casos que se identifican e os máis predispostos a sufrir son as mulleres maiores de 40 anos, debido para os cambios hormonais asociados á menopausa “, completou.
Pola súa banda Alejandro Berra, investigador principal de Conicet e Presidente de La Saso, dixo que quedando máis de cinco horas ao día coa vista da pantalla Da computadora, o teléfono móbil ou a TV “favorece a aparición desa condición”. “Quen son máis tempo diante do flash de pantalla menos e, polo tanto, as bágoas se evaporan máis rápido. Moitas veces, os dispositivos non son ergonómicamente situados á distancia adecuada e tamén poden influír na calibración do brillo “, dixo Berra.
- Comparte esta nota: