Vă explicăm ce este comunicarea intrapersonală, exemple și caracteristici. În plus, care sunt problemele pe care le prezintă.
Această formă de comunicare implică faptul că aceeași persoană care emite și, în același timp, care primește același mesaj.
DIV ID = „FE7ECCEEA”>
Comunicarea intrapersonală constă în analizele pe care persoana o efectuează în mod privat și poate include tot ceea ce persoana aude, citi sau repetă. Prin acest tip de comunicare, oamenii se conectează cu conștiința lor, reflectă, sunt încurajați sau liniștiți. Din acest dialog intrapersonal poate apărea, de asemenea, mesaje sau gânduri negative care generează teamă, nesiguranță sau anxietate, printre alte emoții.
Comunicarea intrapersonală include, în plus față de gânduri sau reflecții, idei, vise și gândurile cu voce tare.
Vezi și: Comunicare eficientă
Exemple de comunicare intrapersonală
Oamenii pot menține diferite tipuri de comunicații intrapersonale. Unele exemple sunt următoarele:
- între părțile corpului. Acest lucru se întâmplă atunci când un organ al corpului trimite un mesaj către sistemul nervos central. De exemplu, senzația de căldură sau frig, dorința de a mânca, o durere, arsură sau gâfâi.
- cu voce tare. De mai multe ori, oamenii vorbesc singuri cu voce tare sau chiar citesc cu voce tare. Acest lucru poate fi folosit pentru a acorda atenție, calmează, ordonați o serie de idei sau concentrate. Uneori această formă de comunicare are loc inconștient.
- negativ. Este vorba despre acele gânduri sau idei care generează suferință în oameni și pot afecta stima de sine a individului, precum și legăturile lor cu restul societății. Printre aceste gânduri negative sunt următoarele:
- catastrofală. Persoana, în acest caz, mențin, de obicei, dialoguri cu el însuși că generează respingere, anxietate, vinovăție sau milă față de persoana sa.
- victimă. Persoana menține dialogurile în care simte că restul este superior pentru ea și se simte total neprotejate.
- irelevant. Având acest tip de gândire face ca persoana să nu poată ieși dintr-un cerc vicios de epuizare și stres, deoarece nu se oprește repetarea din nou și din nou obiectivele care nu au ajuns sau nici un fel de frustrare.
- auto- critic. Se oferă atunci când persoana se simte inutilă și toate auto-evaluările făcute sunt total negative ID = „64179A569C”>
Există diferite forme de comunicare și, pentru a identifica intrapersonalul restului, unele calități de luat în considerare ar putea fi următoarele:
- este inevitabilă. Persoana nu poate alege să mențină acest tip de comunicare sau nu. Prin punerea unui exemplu bine tras, nu este ca atunci când telefonul sună și individul alege să nu participe. Comunicarea intrapersonală pur și simplu „germeni” și poate fi chiar foarte dificil de manevrat.
- este unilateral. Spre deosebire de comunicațiile bilaterale sau multilaterale, în care sunt schimbate rolurile dintre emițători și receptoare, aici conversația este printre o singură persoană care este, în același timp, stația și destinatarul mesajului (nu modifică rolurile sau „feedback-ul”).
- nu sunt neapărat literal. De multe ori individul trebuie să interpreteze sau să reflecteze asupra mesajelor trimise la sine.
- funcționează ca „filtru”. Acest tip de comunicare îi ajută pe oameni să se comporte într-un mod „acceptat social”. Mulțumită ei, oamenii reușesc să se auto-ia în considerare anumite comentarii, gesturi, comportamente care, altfel, ar fi văzute de restul.
- o singură persoană nu este utilizată. Aceste dialoguri cu sine pot fi efectuate folosind prima persoană, dar și a doua persoană.Acest lucru depinde de fiecare, precum și de circumstanțele în care se întâmplă.
Probleme ale comunicării intrapersonale
enumerate mai sus, oamenii pot avea gânduri negative și acest lucru poate afecta sănătatea ta, precum și legătura dvs. cu restul poporului. Acesta este motivul pentru care este esențial să se identifice atunci când o persoană suferă acest tip de probleme pentru a lucra asupra lor.
Se poate întâmpla, de asemenea, că o idee sau un mesaj se repetă din nou în capul tipului și din nou și este important Pentru a fi atenți deoarece pot trimite semne despre o problemă externă pe care persoana ar trebui să o facă și să o rezolve. Odată ce acest lucru se face, mesajul va dispărea.
Este foarte comun ca oamenii care suferă de gânduri negative recurge la terapeuți sau specialiști care îi îndrumă pentru a le depăși sau, pentru a ajuta persoana să trăiască cu ei fără Care le afectează în stima de sine sau comportament.
Este, de asemenea, important să știți că este controlat cu acest tip de gânduri, chiar și atunci când nu au un mod patologic, ci înainte de o situație prea mare presiune sau stres. Având gânduri negative este mai frecventă și frecventă decât una imagină. Există studii care dezvăluie că un individ dedică aproximativ 15 ore pe zi la dialogurile cu sine. Și, din total, 80% din aceste comunicări ar fi negative.
comunicare interpersonală
Este foarte frecvent să se combate comunicarea intrapersonală cu interpersonal. Ce înseamnă ultima? Este vorba despre comunicarea reciprocă care există între două persoane. Aceasta înseamnă că nu este unilaterală, ci bilaterală sau multilaterală.
Cu alte cuvinte, în comunicarea interpersonală, rolurile emițătorului și receptorului sunt schimbate constant și, în același timp, persoana care emite mesajul nu este La fel ca cel care îl primește.
Urmați în: comunicare interpersonală
ultima ediție: 20 iulie 2020. Cum să citezi: „comunicare intrapersonală”. Autor: María Estela Raffino. Din Argentina. Pentru: concept.de. Disponibil în: https://concepto.de/comunicacion-intrapersonal/. Consultat: 19 martie 2021.