Deixando a bebida eu mudei minha vida

Este artigo foi originalmente publicado em Tonic, nossa plataforma dedicada à saúde.

Um ano atrás, a vida de Cheyne Kobzoff era uma merda . Muito grande. Apesar de ser casado com uma mulher maravilhosa e ter dois filhos e um bom trabalho como chef em um restaurante, este bebedor pedregoso foi gasto todas as manhãs de sua vida lutando contra a sensação cada vez mais intensa de designer que ocupou sua mente. Além do dano emocional, o alcoolismo de galope de Kobzoff fez com que sua barriga adquira dimensões preocupantes (e a barba não ajudou o aspecto geral).

Em 23 de março de 2016, aos 33 anos, Kobzoff decidiu deixar a bebida. Pouco depois de começar a correr, como supunha que a atividade física o ajudaria a reduzir a ansiedade que sentia. Depois de um tempo, ele mesmo ficou surpreso com as distâncias que conseguiu viajar e diminuir vários tamanhos, graças ao exercício. Hasta ahora ha logrado adelgazar 24 kilos.

Hace poco, Kobzoff publicó en Reddit una foto del antes y el después, acompañada de un mensaje en el que aseguraba que todo un año sin alcohol le ha hecho “1.000 veces mais feliz”. A publicação tornou-se viral. Nós conversamos com Kobzoff para nos dizer como ele ficou completamente álcool e por que seus amigos podem ou não odiá-lo agora que é um tipo “saudável”.

Traster de maconha

vice: Parabéns por descolar de todo Esse peso, mas por que você também removeu a barba?
Cheyne Kobzoff: Eu sinto muito por fazer isso. Ele já tinha sido um ano e meio com ela, mas era muito complicado cuidar dela todos os dias. También tenía mucha curiosidad por saber cómo me quedaría la cara después de perder tanto peso.

Seguro que tu mujer estaba eufórica cuando te afeitaste.
Pues la verdad es que le había cogido cariño a la barba, e tudo. Quando ele me viu exaltar a sala, ele assustou um pouco. Meus filhos também. Minha filha de 3 anos virou, mas bem, certamente agora nem se lembrará do aspecto que tenho com barba.

ou com barriga. Havia um momento em que você pulou fundo e decidiu parar de beber?
Não, a decisão estava amadurecendo ao longo do tempo. O alcoolismo está muito presente na minha família, até onde comecei a beber muito jovem, aos 15 anos. Para mim, era normal beber todo fim de semana, e então eu fui fazer isso todos os dias.

“o alcoolismo está muito presente na minha família, pelo que Comecei a beber muito jovem, aos 15 anos “

Você considerou um alcoólatra? Eu suponho que sim, embora eu não estivesse preparado para admitir isso. Agora sim, mas me sinto estranho dizendo isso. Eu só sei que não posso beber. Tenho medo de voltar para o mesmo ciclo se eu fizer isso.

Eu não gostei no que eu tinha convertido ou o que o álcool estava fazendo ao meu corpo. Eu já tinha tentado deixá-lo dois anos antes, o dia depois de um casamento eu bebi tudo o que foi colocado na minha frente e passei 24 horas vômito, mas só consegui ser sóbrio por mês. Então eu bebi novamente ainda mais do que antes. Cheguei bebendo doze latas de cerveja todas as noites, e quando minha esposa chegou em casa, bebi um ou dois copos de vinho com ela. Na manhã seguinte, no caminho para o trabalho, sempre fui feita uma merda.

No final, coloco um encontro totalmente aleatoriamente: em 23 de março, três dias após o aniversário do meu filho. Eu sabia que haveria uma atmosfera muito festiva naquele dia. E foi isso. Naquele dia eu deixei a bebida.

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em reddit disse que no começo você substituiu a bebida para comida e você sufoca com tudo que gostaria. A verdade é que isso não parece ruim.
Eu adorei os doces, é claro. Meu corpo me pediu açúcar. Eu tinha um malas inteiras de doces, alegria e qualquer quadro de estilo. Também bebeu muitos refrigerantes para substituir as calorias que ele ingeriu com cerveja. Passei um mês como este.

e então você começou a correr, certo?

Eu bebi para lidar com meus problemas de ansiedade, que não desapareceu quando saí da bebida. Um dia eu estava cortando a grama quando recebi um ataque de ansiedade e senti a necessidade de correr. Eu não fiz nada, mas no dia seguinte senti esse impulso novamente e desta vez eu fui correndo. Eu coloquei meus sapatos, saí de casa e corri um quilômetro e meia rua para baixo e para trás. Eu não tinha ideia do que tinha acabado de fazer, mas eu sabia que me senti bem quando entrei em casa, respirando com dificuldade.

Sua esposa pensou em você?

Ela riu porque eu não sabia o que tinha que ser feito algum resfriamento por ficando sem correr. Ele não havia se exercitado na minha vida. Ele me disse para ir novamente para caminhar cerca de 15 minutos e isso me ajudou muito, embora ele ainda pensasse que ia vomitar o primeiro mingau, do esforço.

“Eu amei os doces, é claro. Meu corpo me pediu açúcar. Eu estava zapaz de sacos inteiros de doces, alegria e qualquer estilo bugiganga”

Há pessoas que se referem às primeiras semanas de abstenção como a fase da “nuvem rosa” porque você se sente episódios repentinos de euforia. Isso aconteceria com você? Talvez eu estivesse em uma loja, enfileirando-se na caixa, e de repente te dominei uma tremenda sensação de felicidade. Eu me senti tão feliz que queria chorar. Eu nunca tinha sentido algo assim.

Você começou a cantar na cauda cheia? Eu acho que não, mas é verdade que enquanto dirige eu solto alguns outros “Yujuuu!”.

Você foi de correr uma milha em 13 minutos para viajar 5 em 25, e então você adicionou os pesos para o combo. Qual é a conquista esportiva daquele que sente o mais orgulhoso?
Antes que eu não fosse capaz de fazer abdominais, mas no final ele levantou o peso morto, foi agachado e presilhas. Eu não demorei muito para marcar os abdominais. Então eu tentei se eu pudesse fazer abdominais e quando queria perceber 60 seguido. É ótimo poder fazer o que eu proponho.

Você deve ser louco para seus amigos com seu rolo saudável.
Sim , Eu estive lá o ano todo. Eu não me importo com o que eles pensam porque eu sou superfeliz, mas tenho certeza de que 90 por cento das pessoas com quem falo é farta de mim. Foi que eu estava animado com tudo que aprendi com este estilo de vida. A verdade é que eu não falei sobre outra coisa.

“Eu estava em uma loja, enfileirando-se na caixa e de repente me dominei um tremendo sentimento de felicidade, eu me senti tão feliz que gostaria de chorar “

Você colocou você em um plano pregador?
Não, ele me dá Igual o que os outros fazem. Minha esposa continua bebendo vinho e eu nunca disse a ele para parar de fazer isso só porque eu não posso. Seria idiota.

Você ainda é divertido, agora que você não bebe?
eu espero.

Talvez eu tenha que pedir a seus amigos. Última semana, precisamente, eu estava com vários dos meus melhores amigos. Nós fizemos uma viagem ao Lago Tahoe e estava um pouco preocupado porque todos bebem. Eu disse a eles sobre minha nova vida e não havia problema. Eu acho que agora sou ainda melhor porque não alcancei o fim de estar totalmente bêbado. Depois desse ponto não era nada engraçado.

Qual foi a pior embriaguez que você lembra?
a noite antes do meu casamento, peguei o pedal do século. No dia seguinte, acordei com uma tigela ao lado em que havia sangue. Aparentemente eu tentei começar um cimento bin, meus dedos escorregaram e eu dei minha cabeça no chão. Pequena vergonha, então, assistindo as fotos do casamento. Saiu em tudo com o rosto inchado e vermelho.

“assim que parei de beber, fui capaz de dizer se alguém tivesse bebido uma cerveja E pensei, meu deus, então eu cheirei? “

Você sente falta da bebida?
eu sinto falta do sabor da cerveja artesanal. Há cervejarias muito boas para esta área. Eu também sinto falta de um copo de vinho com um bom bife. Isso me mata.

é o preço pequeno que você tem que pagar para não se levantar aos domingos de manhã como um desperdício humano.
Uy, sim. É incrível. Eu posso dormir tarde e me levantar cedo e sou ótimo. Meus filhos já estão em pé às 6:30, e agora eu posso estar com eles sem ter que manter o desejo de vomitar.

Você disse que agora você não cheira “Cutch Bar Tablecloth”. O que você cheira agora?
Uma pessoa sóbria? . Assim que parei de beber, fui capaz de dizer se alguém tivesse bebido uma cerveja e pensei, meu deus, então eu cheirei? Eu acho que agora cheiro para detergente.