Lasciando la bevanda Ho cambiato la mia vita

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Tonic, la nostra piattaforma dedicata alla salute.

Un anno fa, la vita di Cheyne Kobzoff era una merda . Molto grande. Nonostante sia sposato con una donna meravigliosa e avendo due figli e un buon lavoro come chef in un ristorante, questo bevitore di pietra è stato trascorso ogni mattina della sua vita combattendo contro la sensazione sempre più intensa di auto-designer che occupava la sua mente noiosa. Oltre al danno emotivo, l’alcolismo al galoppo di Kobzoff aveva causato la sua pancia acquisire dimensioni preoccupanti (e la barba non ha aiutato l’aspetto generale).

Il 23 marzo 2016, a 33 anni, Kobzoff ha deciso di lasciare la bevanda. Poco dopo aver iniziato a correre, come supponeva che l’attività fisica lo aiuthi a ridurre l’ansia che sentiva. Dopo un po ‘, lui stesso è stato sorpreso dalle distanze che è stato in grado di viaggiare e diluire diverse dimensioni grazie all’esercizio. Finora è riuscito a perdere peso a 24 chili.

Recentemente, Kobzoff ha pubblicato una foto di prima e dopo, accompagnata da un messaggio in cui ha assicurato che un anno intero senza alcol ha fatto “1.000 volte più felice” . La pubblicazione è diventata virale. Abbiamo chiacchierato con Kobzoff per dirci come ha avuto completamente l’alcool e perché i suoi amici possono o non odiarlo ora che è un tipo “sano”.

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Vice: Congratulazioni per decollare da tutto Quel peso, ma perché hai anche tolto la barba?
Cheyne Kobzoff: Mi dispiace molto di farlo. Era già stato un anno e mezzo con lei, ma era troppo complicato si prendersi cura di lei ogni giorno. Ero anche molto curioso di sapere come la mia faccia si prenderà cura di perdere così tanto peso.

Sicuramente tua moglie era euforica quando ti frontei.
Bene, la verità è che aveva catturato il miele la barba e tutto. Quando mi ha visto inserire la stanza, ha spaventato un po ‘. Anche i miei figli. La mia figlia di 3 anni è stata capovolta, ma bene, sicuramente ora né ricorderà quale aspetto ho con la barba.

o con la pancia. C’è stato un momento in cui hai saltato il fondo e hai deciso di smettere di bere?
No, la decisione stava maturando nel tempo. L’alcolismo è molto presente nella mia famiglia, per quanto ho iniziato a bere molto giovane, all’età di 15 anni. Per me era normale bere ogni fine settimana, e poi sono andato a farlo ogni giorno.

“L’alcolismo è molto presente nella mia famiglia, da cosa Ho iniziato a bere molto giovane, a 15 anni “

hai considerato un alcolizzato? Suppongo di sì, anche se non sono stato preparato per ammetterlo. Ora sì, ma mi sento strano dicendolo. So solo che non posso bere. Ho paura di rientrare nello stesso ciclo se lo faccio.

Non mi piaceva in quello che avevo convertito o ciò che l’alcol stava facendo al mio corpo. Avevo già cercato di lasciarlo due anni prima, il giorno dopo un matrimonio ho bevuto tutto ciò che è stato messo davanti a me e ho trascorso 24 ore di vomito, ma sono riuscito solo a essere sobrio un mese. Poi ho bevuto di nuovo ancora più di prima. Sono arrivato bere dodici lattine di birra ogni notte, e quando mia moglie è tornata a casa ho bevuto uno o due bicchieri di vino con lei. La mattina dopo, sulla strada per lavorare, sono stato sempre fatto una merda.

Alla fine ho messo una data totalmente a caso: il 23 marzo, tre giorni dopo il compleanno di mio figlio. Sapevo che ci sarebbe stata un’atmosfera molto festosa quel giorno. E quello era vero. Quel giorno ho lasciato la bevanda.

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in reddit ha detto che all’inizio hai sostituito la bevanda per il cibo e fai soffocare con tutto ciò che vorresti. La verità è che non suona male.
Ho adorato i dolci, ovviamente. Il mio corpo mi ha chiesto zucchero. Ho avuto un sacco di sacchetti di caramelle, gioia e qualsiasi gingillo di stile. Ha anche bevuto molte bevande analcoliche per sostituire le calorie che ha ingerito con la birra. Ho trascorso un mese come questo.

E poi hai iniziato a correre, giusto?
Ho bevuto per affrontare i miei problemi d’ansia, che non scomparire quando ho lasciato la bevanda. Un giorno stavo tagliando l’erba quando ho avuto un attacco d’ansia e ho sentito il bisogno di correre. Non ho fatto nulla, ma il giorno dopo ho sentito di nuovo quell’impulso e questa volta sono andato a correre. Ho messo le mie scarpe, ho lasciato a casa e ho corso un chilometro e mezza strada verso il basso e la schiena. Non avevo idea di cosa avessi appena finito, ma sapevo che mi sentivo bene quando sono entrato a casa, respirando con difficoltà.

La tua moglie è stata pensata a te?

Lei rideva perché non sapevo cosa doveva fare del raffreddamento Esecuzione della corsa. Non aveva esercitato nella mia vita. Mi ha detto di tornare di nuovo per camminare per circa 15 minuti e questo mi ha aiutato molto, anche se pensava ancora che avrebbe vomitato il primo porridge, dallo sforzo.

“Ho adorato i dolci, ovviamente. Il mio corpo mi ha chiesto zucchero. Stavo zapabbiando intere sacche di caramelle, gioia e qualsiasi slitta di stile”

Ci sono persone che si riferiscono alle prime settimane di astensione come la fase della “nuvola rosa” perché si sente improvvise episodi di euforia. A succedendo a te? Completamente. Forse ero in un negozio, accovacciata nella scatola, e improvvisamente mi ha sopraffatto di una tremenda sensazione di felicità. Mi sentivo così felice che volessi piangere. Non avevo mai sentito qualcosa del genere.

Hai iniziato a cantare in una coda intera?
Io penso che no, ma è vero che mentre guidi diamo qualche altro “yujuuu!”.

Sei andato da eseguire un miglio in 13 minuti per viaggiare 5 in 25, e poi hai aggiunto i pesi alla combo. Qual è il raggiungimento dello sport di colui che si sente il più orgoglioso?
prima che non fossi in grado di fare addominali, ma alla fine ha sollevato peso morto, è stato accovacciato e la presenza di banking. Non ho impiegato molto tempo per segnare gli addominali. Poi ho provato se potevo fare addominali e quando volevo rendermi conto di 60 anni. È bello essere in grado di fare ciò che propongo.

Devi essere pazzo per i tuoi amici con il tuo rotolo sano.
Sì , Sono stato così tutto l’anno. Non mi interessa quello che pensano perché sono Superfeliz, ma sono sicuro che il 90 percento delle persone con cui parlo è stufo di me. Era che ero entusiasta di tutto ciò che ho imparato con questo stile di vita. La verità è che non ho parlato di qualcos’altro.

“Ero in un negozio, accovacciata nella scatola, e improvvisamente mi ha sopraffatto una sensazione enorme di felicità, mi sentivo così felice che vorrei piangere “

ti metti in un piano di predicatore?
No, mi dà Uguale a ciò che fanno gli altri. Mia moglie continua a bere vino e non gli ho mai detto di smettere di farlo solo perché non posso. Sarebbero idioti.

Sei ancora divertente, ora che non bevi?
spero.

Forse dovrei chiedere ai tuoi amici.
Settimana, precisamente, ero con molti dei miei migliori amici. Abbiamo fatto un viaggio al Lago Tahoe ed era un po ‘preoccupato perché tutti bevono. Ho detto loro della mia nuova vita e non c’era nessun problema. Penso che ora sono ancora meglio perché non ho raggiunto la fine di essere totalmente ubriachi. Dopo quel punto non fosse niente di divertente.

Qual è stato il peggior ubriachezza che ricordi?
La notte prima del mio matrimonio ho preso il pedale del secolo. Il giorno dopo mi sono svegliato con una ciotola accanto in cui c’era sangue. Apparentemente ho provato a iniziare un cestino, le mie dita sono scivolate e ho dato la testa a terra. Piccola vergogna quindi, guardando le foto di nozze. È uscito in tutti con il viso gonfio e rosso.

“Non appena ho smesso di bere, sono stato in grado di dire se qualcuno aveva bevuto una birra E pensò, mio Dio, quindi odoro? “

Ti manca la bevanda?
Mi manca il gusto della birra artigianale. Ci sono ottimi birrerie per questa zona. Mi manca anche un bicchiere di vino con una buona bistecca. Questo mi uccide.

è il piccolo prezzo che devi pagare in modo da non alzarti la domenica al mattino come rifiuto umano.
UY, Sì. È incredibile. Posso dormire fino a tardi e alzarmi presto e sono grande. I miei figli sono già in piedi alle 6:30, e ora posso stare con loro senza dover tenere il desiderio di vomitare.

Hai detto che ora non odori “cutch bar tablecloth”. Cosa hai odore adesso?
una persona sobria? . Non appena ho smesso di bere, sono stato in grado di dire se qualcuno aveva bevuto una birra e pensò, mio Dio, quindi ho sentito? Penso che ora ho l’odore del detersivo.