Assim, prestar muita atenção aos seguintes truques para limpar o nariz.
picante
Os alimentos picantes dissolvem muco e, tanto , irá ajudá-lo a limpar o nariz.
Para tirar proveito de suas propriedades, adicionar ingredientes como cebola ou alho, de preferência em brutos, condimentos, como wasabi ou pimentão picante, como o Jalapeño ou o Chile Serrano.
Com isso, além de adicionar alimentos nutritivos à sua dieta, você receberá seu objetivo.
Você já foi conectado seus ouvidos e você cobriu o nariz para resolvê-lo ? Em caso afirmativo, você estará bastante relacionado a esta técnica, embora não seja exatamente o mesmo.
Como fazer isso?
respire fundo e vire o nariz. Em seguida, com o nariz na mesma posição, tente expulsar o ar enquanto você anda até você começar a sentir algum desconforto.
Neste momento, tire as mãos e respire o normal, sente-se e verifique como em alguns Minutos você conseguiu limpar o nariz.
Tradição Enviar: Aplicar uma solução salina
Neste caso você tem duas opções: compre o líquido na farmácia ou elaborá-lo em sua casa conta. No caso de você optar por preparar em casa, você só tem que ferver a água com sal e deixá-lo esfriar.
uma vez pronto, use uma seringa para derramar o líquido para o seu poço nossaral para trabalhar como solvente e apagar o nariz conectado imediatamente.
MINT: O inimigo do muco
Mint foi usado de uma vez na catarro para aliviar qualquer problema respiratório, porque contém ácido acético e ácido ascórbico.
O poder dessas substâncias é tão eficaz como com o uso de um par de inaladores de mentol ou aproximando-se da pomada clássica do mentol para o trato respiratório, você economizará seus problemas em alguns minutos.
Dê a si mesmo um banho quente
O vapor de água atravessará o seu sistema respiratório, de modo que ele diluirá a massa que impede a quantidade de ar necessária de alcançar você.
Além disso , Certamente uma certa quantidade de água quente será introduzida diretamente no nariz, então você vai conseguir descongredir ne.