La responsabilità della responsabilità comporta il sollevamento, non solo sui comportamenti che realizziamo, ma anche su ciò che pensiamo e sentiremo. In breve, della nostra esistenza.
Durante la nostra vita, quando ci riferiamo con gli altri, la maggior parte delle volte stiamo parlando di noi stessi. Anche se pensiamo che stiamo recensendo dal nostro amico o da un membro della famiglia.
Depositiamo in altri, ciò che non siamo pronti ad assumere dalla propria realtà. In altre parole, proiettiamo e attribuiamo la responsabilità di come ci sentiamo agli altri.
Per questo motivo, la lettura degli altri può essere un fedele riflesso di ciò che ci succede. L’esterno parla a noi e serve come uno specchio, se siamo disposti a vedere quali parti o problemi in sospeso abbiamo irrisolto con noi stessi.
“il migliore Giorno della tua vita e mia è quando prendiamo la piena responsabilità per i nostri atteggiamenti e sentimenti. È giusto in quel momento in cui cresciamo davvero. “
-john C. Maxwell –
iv id = “3051669271 “Sei responsabile di come sento” (proiezione personale)
Siamo usati per responsabile per l’altra delle nostre emozioni, cioè, come ci sentiamo, proprio come noi per come si sentono gli altri. Mettendo la messa a fuoco al posto invece di concentrarlo su di noi.
Quindi, se qualcuno intorno a noi, non ti senti bene, ci sentiamo responsabili e cerchiamo di fare qualcosa a riguardo, come se avessimo la strategia per risolvere il Sofferenza degli altri.
O al contrario, quando siamo quelli che si sentono male, deposizioniamo la responsabilità di quella sensazione all’estero, sia in un’altra persona o nella situazione.
La necessità di assumere il controllo
Assumere la responsabilità delle emozioni degli altri può essere un grande fardello per il nostro sviluppo individuale. Allo stesso modo, è altrettanto irresponsabile spostare il disagio personale che lo proietta su altri.
- Dobbiamo, in sostanza, forma una responsabilità emotiva adeguata per assumere il controllo di tutto ciò che ci succede. Pertanto, gli studi come quelli effettuati nel dipartimento cognitivo delle neuroscienze del college di Londra indicano che quando applichiamo questa strategia, miglioreremo la nostra salute psicologica.
- Pensiamo a questo: quante volte hai espresso “sei arrabbiato” o “Mi fai sentire male”? È tempo di imparare come gestire la tua rabbia, la tua gelosia, la tua rabbia o la tua tristezza, perché le risposte non sono fuori di testami, ma in te.
Smetti di cercare all’estero, per scaricare gli occhi dentro e continuare a crescere.
Se non ti prendi cura delle tue emozioni, chi lo farà? gli altri? la situazione? Troppo, instabile, giusto?
Questo non significa che non ti esprimi e si manifesta mentre ti senti per gli altri. Ma tu sei responsabile di come ti senti e invece di concedere il potere del tuo benessere o del tuo disagio agli altri, prendi le redini in modo da averlo da solo.
accetta emozioni negative ma prenditi cura di loro
Hai così tanto diritto per disturbarti per qualcosa che è successo come nessun’altra persona, non succede nulla. Ora, se ti prendi cura di esso, tutto sarà più soddisfacente.
Perché ti troverai in un processo di scoperta e crescita personale, in cui ogni disagio ha originato sia in relazione agli altri o al contesto , sarà un’opportunità per continuare a conoscerti.
Altrimenti, saremo sempre a spese degli altri e delle circostanze, di tutti, meno di noi stessi. E questo, succede anche quando parliamo di quelli che ci circondano.
Ti invito che quando stai recensendo o criticando qualcuno, cerca di essere un po ‘più consapevole di ciò che stai dicendo. La maggior parte delle volte ti stai esprimendo anche tu, lo hai contenuto o hai sentito identificato.
Ho la responsabilità di capire come mi sento
e cosa Fai prima di tutto questo?
In primo luogo, accetta che c’è una possibilità che ci stiamo proiettando nell’altro. Non è un compito facile, se prendiamo in considerazione che se lo facciamo, è perché al momento non siamo in grado di assumerlo e spostarlo.
Per questo motivo, tendiamo a Resistere a noi per assumersi la responsabilità delle nostre reazioni. È quindi necessario prenderlo consapevole.
“Non si arrabbiarti, mi arrabbio in quello che hai fatto o è successo,” Io sono chi, sente rabbia, tristezza o rabbia, prima delle diverse circostanze che si verificano nella vita e non rifiuto loro o li evito, ma sto per rimanere in loro, accettandoli e vedere cosa posso fare con loro. Ma soprattutto, sono responsabile per me stesso “
Quando siamo responsabili, assumiamo tutto ciò che appartiene a noi, La proprietà dei nostri sentimenti, pensieri, azioni e conseguenze.
Una volta, ha consapevolezza della tua stessa realtà emotiva puoi lavorare con quell’universo interno per continuare a evoluzione e crescita. Ora tieni presente che questo mestiere non sarà un compito facile. Spesso, ti ritroverai in contraddizioni, poiché l’ego ama proteggersi.
Tuttavia, forse è la cosa molto bella, il processo di auto-scoperta con le sue affermazioni e l’auto-inganno per integrarsi finalmente loro nei nostri interni.