Se hai un problema che non si può superare, dividerlo in Le frazioni più piccole e straziano separatamente, una per una. In un modo molto riassunto, questa è l’idea generale su cui la filosofia di Kaizen è cimata, un modo di pensare a cui i successi dell’industria giapponese sono associati durante gli anni ottanta.
Il termine è stato coniato nel 1986 da Masaaki IMAI un Giappone teorico ed economista specializzato nella gestione aziendale. Composto dai concetti di Kai (modifica, azione modificazione) e Zen (buono, migliore, benefico) La parola è solitamente tradotta nella nostra lingua come “miglioramento continuo” e il suo motore vitale sono azioni concrete, semplici e non onerose.
La strategia di Kaizen è quella del rinnovamento attraverso piccoli passi, giorno dopo giorno, con costanza e continuità, al contrario dei concetti occidentali della rivoluzione e del conflitto. La base della riforma che viene proposta è, in breve, per invitare il la persona per contribuire a piccole modifiche ogni giorno dopo aver migliorato il gruppo a cui appartiene.
Il cervello è gestito meglio a semplici sfide. L’obiettivo è scolpire la mente con piccoli colpi di colpi di scalpello “il cervello principale : Potenti strategie basate sulla scienza per il raggiungimento delle prestazioni di picco “. Vediamo cosa sono e come intendono renderci più facili il nostro giorno in giorno.
Fai domande
Se nella vita o sul lavoro ti ritrovi di fronte a una difficoltà di trascendenza autentica, avvicinandosi a farlo nel suo complesso può portare a inibizione e paura. Sbarazzarsi di, quindi, dei grandi ideali troppo pretenziosi. Il rimedio va di dividere il problema, definendo qual è il primo passo che dovrebbe essere dato e lavorando da lì.
Se mancano idee, la prima domanda che puoi fare è semplice è semplice come: “Quale piccolo movimento posso fare per essere solo un po ‘più vicino alla fine che sto inseguendo?
sviluppa piccole soluzioni
non appena la domanda corretta è trovare una risposta costante. Il cervello è gestito meglio se sono stabiliti semplici sfide. L’obiettivo è scolpire la mente con piccoli colpi di scalpello, perché I grandi cambiamenti sono spesso accompagnati da stress, tensione e ansia.
Un errore importante è la conseguenza di altri guasti più bassi. Mettere la messa a fuoco sul complesso porta al circolo vizioso della colpa
In questo modo, ci permettiamo di pensare positivi ed evitare grandi ostacoli che portano all’aspetto di “non posso” pensiero automatico.
esegue le piccole azioni
piccole domande e piccole risposte portano al raggiungimento di piccole azioni. Vediamo un esempio: è assurdo che in una società un lavoratore sia imposto agli stessi obiettivi di persona che porta nello stesso posto a cinque anni. Se i dipendenti di un ‘call center’ devono eseguire 50 chiamate al giorno, lo scopo sarà irrealizzabile per coloro che entrano per la prima volta. Per costringerti a raggiungere quei numeri porta solo alla frustrazione e ad un “burnout” prematuro. Se gli scopi sono divisi in obiettivi parziali, la cosa cambia. Forse dieci chiamate durante la prima settimana sono un obiettivo a prezzi accessibili. Dal momento che quella base puoi progressivamente lavorare: venti nel secondo, trenta del terzo, ecc.
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Un errore importante è quasi sempre la conseguenza derivata da altri scoppietti inferiori. Mettere l’attenzione su un fallimento di grandi dimensioni porta solo al circolo vizioso di colpa, pentimento e pessimismo.
L’obiettivo è di condurre una vita con il senso del senso più lungo possibile e i piccoli premi facilitano la melodia con la nostra esistenza
se, al contrario, ciò che intraprendono sono gli errori parziali , appaiono, improvvisamente, come amenibile. Ritocco di quei piccoli difetti Possiamo migliorare sia nella vita che nella lavorazione, avendo sempre molto presente che la perfezione non esiste e ciò che tocchiamo è di vivere sempre un progresso continuo.
Data piccole premi
Lavoriamo come muli per un anno e quando le vacanze arrivano, con tutto salvato, un viaggio di due settimane all’altra punta del pianeta. In questo modo prevede di vivere un momento di pienezza durante quelle due settimane, mentre il resto dei nostri giorni diventa una tortura completa.
L’obiettivo, tuttavia, dovrebbe essere di condurre una vita con significato il più a lungo possibile e i piccoli premi facilitano che ci sentiamo più in sintonia con la nostra esistenza. Pensa se non è meglio prendere l’antipasto con gli amici spesso invece di rinneggerlo per raccogliere abbastanza soldi con acquisto di oggetti costosi o vivere esperienze esotiche.
Identifica i piccoli momenti
Non si tratta solo del lavoro o per soddisfare il nostro obiettivo vitale. Tutta la nostra esistenza non si concentra solo su questo. Durante lo stesso, apertura, apertura, momenti di rilassamento che sostengono il nostro benessere e favorire situazioni per il cambiamento delle esperienze o per uscire da un blocco la cui soluzione non sarebbe apparsa se queste occasioni non fossero presenti.
Per quanto riguarda gli scambi di opinioni, considera che molte volte due teste pensano meglio di una. Le nostre capacità sono limitate e supportateci nella saggezza di un’altra persona possono essere quel piccolo passo che consente ai progressi.