Se ten un problema que non chega a superar, divídese fraccións máis pequenas e arrastrándolas por separado, un por un. De xeito moi resumido esta é a idea xeral sobre a que se cita a filosofía de Kaizen, unha forma de pensar que os éxitos da industria xaponesa están asociados durante os anos oitenta.
O termo foi acuñado en 1986 por Masaaki Imai un Xapón teórico e economista especializado en xestión empresarial. Composto polos conceptos de kai (cambio, acción de modificación) e zen (bo, mellor, beneficioso) que a palabra normalmente é traducida ao noso idioma como “mellora continua” eo seu motor vital son accións concretas, simples e non pesadas.
A estratexia de Kaizen é a renovación a través de pequenos pasos, día tras día, con constancia e continuidade, a diferenza dos conceptos occidentais de revolución e conflito. A base da reforma que se propón é, en definitiva, invitar a Persoa para aportar pequenos cambios todos os días despois de mellorar o grupo ao que pertence.
O cerebro é manexado mellor a desafíos simples. O obxectivo é esculpir a mente con pequenos golpes de cinto : Poderosas estratexias baseadas en ciencia para alcanzar o máximo rendemento “. Vexamos o que son e como teñen a intención de facernos máis doado o noso día a día.
Pregunta a si mesmo preguntas
Se na vida ou no traballo atópase diante dunha dificultade de auténtica transcendencia, achegándose a el como un todo pode levar á inhibición e ao medo. Desfacerse, polo tanto, dos grandes ideais demasiado pretenciosos. O remedio pasa dividindo o problema, definindo cal é o primeiro paso que se debe dar e traballar desde alí.
Se falta ideas, a primeira pregunta que podes facer é tan sinxelo como: “Que pequeno movemento podo facer para estar un pouco máis preto do final que estou perseguindo?
Desenvolve pequenas solucións
axiña que a pregunta correcta é atopar unha resposta consistente. O cerebro é mellor manexado se están definidos os retos simples. O obxectivo é esculpir a mente con pequenos golpes de cinzel, porque Grandes cambios adoitan estar acompañados de estrés, tensión e ansiedade.
Un erro importante é a consecuencia doutros fallos de menor alcance. Poñer o foco no conxunto só leva ao círculo vicioso de culpa
Deste xeito, nos permitimos pensar positivos e evitar grandes obstáculos que conducen á aparición de “Non podo” pensar automáticamente.
realiza pequenas accións
Pequenas preguntas e respostas pequenas conducen á consecución de pequenas accións. Vexamos un exemplo: é absurdo que nunha empresa impórtase un traballador sobre os mesmos obxectivos que unha persoa que leva no mesmo lugar cinco anos. Se os empregados dun “centro de chamadas” deben realizar 50 chamadas ao día, o propósito será irrealizable para aqueles que ingresen por primeira vez. Para obrigarte a que chegue a eses números só conduce á frustración e un “burnout” prematuro. Se os fins están divididos en obxectivos parciais, a cousa cambia. Quizais dez chamadas durante a primeira semana son un obxectivo accesible. Desde esa base pode traballar progresivamente: vinte no segundo, trinta no terceiro, etc.
Corrixir pequeno “/ h2>
Un erro importante é case sempre a consecuencia derivada doutro alcance inferior. Poñer o foco nun fracaso de grandes dimensións só leva ao círculo vicioso de culpa, arrepentimento e pesimismo.
O obxectivo é levar unha vida con sentido o maior tempo posible e os pequenos premios facilitan a melodía coa nosa existencia
Se, ao contrario, o que realizan son os erros parciais Aparecen, de súpeto, tan susceptibles. Retocar esas pequenas faltas que podemos mellorar tanto na vida como na obra, sempre tendo moi presente que a perfección non existe e o que tocamos é vivir sempre un progreso continuo.
Data Pequenas recompensas
Traballamos como mulas por un ano e cando veñen as vacacións permitidas, con todo salvo, unha viaxe de dúas semanas á outra punta do planeta. Facendo deste xeito implica que vivimos un momento de plenitude durante estas dúas semanas, mentres que o resto dos nosos días se converten nunha tortura completa.
O obxectivo, con todo, debe ser levar unha vida con significado durante o maior tempo posible e os pequenos premios faciliten que nos sentimos máis en sintonía coa nosa existencia. Pense se non é mellor levar o aperitivo con amigos a miúdo en lugar de renegándolle a reunir diñeiro suficiente coa compra de obxectos caros ou experiencias exóticas.
Identifica os pequenos momentos
Non é só o traballo ou para cumprir o noso obxectivo vital. Toda a nosa existencia non se concentra só niso. Durante o mesmo, a apertura, a apertura, os momentos de relaxación que apoian o noso benestar e favorecen situacións para o cambio de experiencias ou saír dun bloqueo cuxa solución non aparecería se estas ocasións non estaban presentes.
En canto aos intercambios de opinións, considere que moitas veces dúas cabezas pensan mellor que un. As nosas capacidades son limitadas e apoiando a nós mesmos na sabedoría doutra persoa que pode ser ese pequeno paso que permita o progreso.