Ainsi, prenez une attention particulière aux astuces suivantes pour effacer le nez.
épicé
Les aliments épicés dissolvent le mucus et, autant , vous aidera à vous effacer votre nez.
Pour tirer parti de vos propriétés, ajoutez des ingrédients tels que l’oignon ou l’ail, de préférence dans des condiments brut, tels que les poivrons de Wasabi ou des poivrons épicés, tels que Jalapeño ou le Chili Serrano.
avec ceci, en plus d’ajouter des aliments nutritifs à votre alimentation, vous obtiendrez votre objectif.
Avez-vous déjà été branché vos oreilles et vous avez couvert votre nez pour le résoudre ? Si tel est le cas, vous serez assez lié à cette technique, bien que ce ne soit pas exactement le même.
Comment faire?
Prenez une profonde respiration et tournez votre nez. Ensuite, avec le nez dans la même position, essayez d’expulser l’air pendant que vous marchez jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir de l’inconfort.
À ce moment-là, prenez vos mains et respirez la normale, asseyez-vous et vérifiez comment dans certains Minutes Vous avez réussi à effacer votre nez.
Tradition Envoyer: Appliquez une solution saline
Dans ce cas, vous avez deux options: achetez le liquide à la pharmacie ou élaborez-le sur votre maison Compte. Dans le cas où vous optez pour la préparation à la maison, vous devez simplement faire bouillir de l’eau avec du sel et laisser refroidir.
Une fois prêt, utilisez une seringue pour verser le liquide pour que vos fosses nostarales fonctionnent comme solvant. et dégagement du nez branché immédiatement.
Mint: L’ennemi du mucus
Mint a été utilisé à partir de la fois dans les catarros pour soulager tout problème respiratoire, car il contient de l’acide acétique et de l’acide ascorbique.
La puissance de ces substances est tellement efficace qu’avec l’utilisation de plusieurs fois des inhalateurs de mentholous ou à approcher de la pommade de menthols classique aux voies respiratoires, vous économiserez vos problèmes en quelques minutes.
Donnez-vous une douche chaude
La vapeur d’eau traversera votre système respiratoire, de sorte qu’il diluer la masse qui empêche la quantité d’air nécessaire à vous atteindre.
en plus , Sûrement une certaine quantité d’eau chaude sera introduite directement dans le nez, de sorte que vous le ferez décongesté NE.