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Massage est un outil avec beaucoup de potentiel dans le domaine de la prévention et du traitement des blessures. Il est largement connu dans le domaine des sports et le massage thérapeutique est utilisé dans la physiothérapie dans la récupération de certains maux, cependant, est le massage de la meilleure façon de se remettre d’une blessure? La réponse est que non, et nous vous disons de manière détaillée le pourquoi:
massage: une technique plus dans la récupération (pas le seul)
Les physiothérapeutes sont habitués à ce que c’est associé au massage, et ce n’est pas mauvais. L’utilisation d’un massage dans le traitement d’une blessure est une option qui a le physiothérapeute, mais nous allons examiner des éléments importants que vous n’avez pas à oublier:
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Traitement adapté à chaque personne: les blessures ne sont pas égales même si elles ont le même nom: les structures touchées peuvent ne pas être identiques en fonction de chaque personne et que chaque personne répond différemment à une blessure. Que quelqu’un avec une certaine blessure était un traitement (massage, étirement …) ne signifie pas que dans un autre cas, le traitement est le même. Pour cette raison, nous avons mis en évidence au point précédent l’importance du diagnostic et de l’évaluation de l’affaire, car elle nous permet de proposer des objectifs et de choisir les outils appropriés.
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choix Du meilleur traitement: lorsque vous allez aux professionnels sanitaires, il y a plusieurs facteurs qui influencent le choix du traitement. Les préférences du patient supposent que l’un de ces facteurs: si quelqu’un soulage un massage, il peut s’agir d’une technique qui aide dans le traitement, mais nous sommes clairs que, probablement pas le seul ou le plus important. L’élection devrait être faite, comme on dit, en fonction de la préférence du patient (de la gamme de techniques disponibles et utile dans votre cas), de la préférence également du professionnel de la santé (pour ses connaissances, son expérience, une formation … ) et suivant le courant de preuve. C’est-à-dire que si une technique est découragée ou que d’autres sont meilleures, nous devrions choisir Scientifiquement soutenu.
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Traitement de la cause: Lier avec le point précédent, il arrive généralement que les patients Ils vont demander certaines techniques (kinesiotaping, ponction sèche, massage …) parce que quelqu’un l’a recommandé, car il l’a utilisé un certain athlète célèbre … mais rappelons l’importance du traitement individualisé et adressez-vous à la cause. Appliquer un massage à une blessure peut soulager des pièces douces, favoriser le retour circulatoire, même réduire le sentiment de douleur, offrir au bien-être … mais c’est plus technique, dans le ventilateur thérapeutique orienté pour se remettre de cette blessure, mais aussi protéger de l’avenir blessure. Par conséquent, il doit toujours être pris en compte du travail actif.
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Exercice thérapeutique et travail actif, fondamental dans la récupération
pour le travail actif, nous ferons référence à toutes les directives, astuces, adaptations, modifications, adaptations, modifications, l’exercice et d’autres qui effectuent le patient lui-même, seul, pour se remettre de la blessure, et aussi pour prévenir les rechutes.
L’exercice thérapeutique remplit un rôle fondamental dans la réajustement après une blessure, pour cette raison, Nous consacrons déjà une entrée sur la réadaptation sur le retour à l’activité physique ou sportive dans Vitonics.
L’exercice thérapeutique est un outil de physiothérapeute qui utilise pour indiquer des exercices orientés vers la récupération de la blessure, pour travailler les objectifs soulevés dans l’évaluation et les réévaluations ultérieures de l’affaire. Également donner des lignes directrices et former des gestes similaires à l’activité sportive habituelle, ou au geste qui a causé la blessure.
formation sera fait pour renforcer la région et préparer la personne / l’athlète au retour progressif du retour à la activité, ajoutant des exercices de plus en plus complexes et plus similaires à la situation réelle, ainsi que des exercices d’étirement, de type proprioceptif, etc.
Pour tout cela, bien que le massage puisse vous aider dans les meilleurs délais de préjudice, nous recommandons à tous ces cas d’être entre les mains des professionnels de la santé et de leur demander des exercices et des lignes directrices à améliorer la récupération de la blessure et réduire le risque de rechute.
in Vitonica | Blessures sportives Qu’est-ce qui vous attend aux séances de physiothérapie? (I)
images | Lightwavemedia et Samo Trebizan dans (avec copyright)
diagnostic: est le début point. Face à une blessure, il y a des gens qui viennent leur donner un massage, car ils blessent le muscle, car ils pensent que cela peut être une « traction » ou une « contracture ». Mais les techniques isolées ne soulagent pas, car la première chose à faire est de savoir quelle blessure là-bas, mettre un nom, recevoir un diagnostic. Le diagnostic médical détaille la portée de la lésion, tandis que le diagnostic de physiothérapie détecte des problèmes et des dysfonctionnements (force, mobilité, douleur …) pouvant être traités de la physiothérapie.