Linia Steelerilor a îndeplinit astăzi 39 de ani și le-a sărbătorit așa cum știe cel mai bine cum să o facă, în spatele spatelui în sala de gimnastică.
Defensivul anului în 2008 se caracterizează prin a avea o forță supraumană. El își arată expoziția pe rețelele sale sociale, cu videoclipuri ale antrenamentelor sale în camera de greutate.
Aici, Harrison iese la împingerea unei sanie de 632 de kilograme! Cel mai rău este faptul că o face cu o ușurință relativă.
DIV id = „E551C608EC”>
@ Vinnywill98 hei whippernapper, acest lucru este pentru tine. Doar în cazul în care ați vrut să vă prindeți? Plăcuță! Sunt de 39 de joi, ca să fac 39 de a sărbători în acest an! @MourkicePouncey @Themonfoster @ThemonFoster @MikePouncey #oldmanstrength
O publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) la 1 mai 2017 la 7:23 PDT
Aici, abruptarea face o presă de umăr cu rotație, folosind 100 kilograme de manșetă (4 kilograme fiecare)
O publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) pe 8 decembrie 2016 la (e) 4:48 PST
pe 25 aprilie, După 12 săptămâni de odihnă, James Harrison sa întors să treacă și a ridicat 175 de kilograme în presa de bancă, trei repetări. Lanțurile de jos fac ca domeniul mult mai dificil, deoarece greutatea se schimbă în mod constant.
div id = „E551C608EC”>
o publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) APR 25 din 2017 la 6:36 PDT>
În decembrie 2016, apărarea a arătat să fie în formă excelentă, făcând biceps cu scripete.
o publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) la 7 decembrie 2016 la (s) 1:22 pst
Aici Steeler efectuează unele fonduri gratuite pentru a lucra triceps, cu 4 discuri de 45 de lire sterline. Aceasta adaugă aproximativ 80 de kilograme aprox. la greutatea corpului propriu.
o publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) la 18 noiembrie 2016 la (e) 2 : 35 PST>
Harrison, care face presiune toracică cu manșete de 130 de kilograme fiecare (aproape 60 de kilograme). Pentru a adăuga mai multă rezistență, este înfășurat într-o ligă, ceea ce face ca acest exercițiu să fie mai dificil.
DIV id = „E551C608EC”>
o publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92 ) Pe 25 octombrie 2016 la (e) 5:05 PDT
Este evident că linia nu se teme de piciorul infam Zi. Aici el lasă 1210 de lire sterline în presa de picior, aproape 510 de kilograme.
div id = „E551C608EC”>
o publicație partajată a lui James Harrison (@ Jhharrison92) pe 10 octombrie de la 10 octombrie 2016 la (e) 5:16 PDT
Legate: Cinci cele mai bune lupte scorțișoară
patru uleiuri sănătoase pentru gătit
patru carbohidrați mai bine decât pastele și orezul
trăiesc ca rock și îți îndeplinesc visul cu ceasul de alarmă
Twitter: @Ettadio
PFMC