Es normal tener un cierto miedo a morir, especialmente si se presenta una situación peligrosa, como un accidente o uma doença. Outra coisa diferente é a tatanofobia ou fobia à própria morte.
Tanatofobia é um medo de morte persistente, anormal e injustificada e afeta significativamente a vida cotidiana. As pessoas tanatofóbicas tendem a ser hipocondrios e podem sofrer ataques de pânico.
Sem apresentar esses sintomas, na vida atual, é muito comum que as pessoas não confrem a realidade que, em algum momento, a morte chegará a todos. Em muitos casos, esses pensamentos são evitados.
Morte é uma vida vivida. A vida é uma morte que vem . “
-Jorge Luis Borges –
Como o medo é manifestado para morrer
Há muitos especialistas que dizem que uma grande parte do comportamento humano atual é de alguma forma influenciada “reality shows”, romances, histórias, incluindo vídeo Jogos. Desta forma, são realizadas “atividades de deslocamento”, cujo objetivo é se defender contra a consciência evidente do que é inevitável.
No entanto, tudo isso não faz nada além de exacerbar e aumentar os medos e, quando estes se manifestam, pode causar situações de angústia e ansiedade, especialmente quando enfrentamos situações reais em que temos que enfrentar uma doença ou situação pessoal ou um ser próximo.
medo de morrer também você pode influenciar o desenvolvimento de nossa vida diária , e pode fazer situações tão normais como dirigir, viajar ou até mesmo excursando a excursão de uma importante fonte de estresse e ansiedade que, além de influenciar os outros, implica consequências pessoais para a saúde e o bem-estar físico e emocional.
Estratégias para impedir que o medo de morrer
afirmando a vida é a melhor maneira de parar o medo irracional da morte. Vamos ver quais estratégias podemos seguir por isso.
A consciência da morte deve ajudá-lo a viver
Todos virão no último dia, inevitavelmente. Mas o medo daquele dia fará todos os dias sermos infernos. Qual é o significado, então, a vida? Espere pela morte? Faça? Por que não aproveitar o que temos, ser mais ou menos?
Evitar pensamentos sobre a morte não leva a superar o medo dele. Pelo contrário, é necessário permanecer calmo quando pensar em resumo, porque não é sobre o que pensamos pode acontecer, mas como nos sentimos à incerteza.
Aprender a relaxar é vital para tentar controlar esses sentimentos e neutralizar o fardo que o medo se esforça em nós.
“Não seja alcançado tanto a morte, mas sim inadequada vida. “
-bertol Brecht –
Considere a ideia de que a natureza é sábia
em muitas situações em que a morte parece iminente, a natureza pode ajudar. É isso que surge dos testemunhos de muitas pessoas que estiveram muito perto de morrer. A falta de dor ou o estado de desapego são algumas conseqüências que fazem a certeza do final mais fácil. Durante as emergências que ameaçam a vida, a ajuda da natureza.
pessoas próximas a Através da morte, eles descrevem como eles começam a se sentir preparados. Muito Longevas ou que sofreram uma doença grave sentir a morte como parte do ciclo natural das coisas. A natureza tem a sua maneira de nos ajudar a gerenciar as coisas quando forem apresentadas. Por que se preocupar antes do tempo?