“Vamos ser honestos. Estatisticamente falando, é mais provável que acabe ficando juntos. Isso não é novidade. Tudo Você precisa fazer é digitalizar sua história de relacionamento para encontrar a prova disso “, diz a psicóloga de Nova York Darcy Sterling, que escreveu uma coluna na psicologia especializada do portal hoje, onde explica o que é a principal razão pela qual os casais falham.
O especialista afirma que existem inúmeras razões pelas quais os relacionamentos acabam. “A verdade é que, enquanto cada extremidade tem sua própria história, as rupturas caem em categorias bem documentadas que são: problemas de confiança; problemas de comunicação; diferenças nas expectativas de relacionamento, diferenças nas prioridades da vida; Deficiência de um ou ambos para gerenciar suas emoções; e diferenças de valores.
“disse que, há um indicador que pode prever, com uma surpreendente precisão, o fim de um relacionamento”, diz.
De acordo com ela, este fator não tem que ver quantas vezes você discute, mas com como você discute. “A previsão é baseada no fato de que todos os relacionamentos têm conflitos”, avança.
A verdade – ele diz – é que cada relacionamento tem tensões, mas a maneira como os rostos podem prever seu futuro em um relacionamento. E contanto que você não aprenda a lidar com as discussões da maneira certa, você sempre falhará no nível amoroso.
Sterling aponta que o especialista em relacionamento John Gottman sabe disso, porque ele pode Preveja se o seu casamento acabar no divórcio com uma precisão de 94% com base em como você discute com seu parceiro.
“O preditor número um de se o seu relacionamento é direcionado a um penhasco é reduzido para o outro com o outro Desprezo durante as lutas “, afirma o especialista.
” Você conhece o desprezo. É quando você se sente como se fosse melhor que seu parceiro. É uma energia repugnante que emana de você durante as lutas. Talvez esse desgosto faça você gritar tão forte que os vizinhos possam ouvir. Também pode parecer mais benigno como quando você faz seus olhos se virar quando ele ou ela diz algo estúpido ou falta de vontade de validar os sentimentos do seu parceiro “, explica ele.
” Eu sei, eu sei. Nós todos fizeram isso. Todos nós sentimos “, diz ela, no entanto, uma grande diferença é marcada quando você se sente desprezo, mas decide não expressá-lo.
” O desprezo não é uma emoção funcional para o relações. Isso pressupõe que a pessoa que experimenta é melhor que a outra. E isso não é apenas impreciso, é tóxico “indica.
Outra razão que separa
o médico em psicologia e especialista em casal terapias, Jeffrey Bernstein, disse em outra coluna de A psicologia do portal especializada hoje que a compreensão é ainda mais importante do que o amor em um relacionamento.
“Como um psicólogo, trabalho que exercitei há mais de 25 anos, posso dizer que nunca vi um adulto Olhe para trás em sua infância, e reclama de ter os pais muito compreensivos “, disse ele.” Da mesma forma, conheci muitas pessoas divorciadas que ainda se amam, mas nunca conseguiram realmente entender “, acrescentou.
Como diz em seu livro “Por que você não pode ler minha mente?” (“Por que você não consegue ler minha mente?”, Em espanhol), Bernstein garante que a coisa mais dolorosa é entender que o amor não é suficiente. “Nem sempre é fácil, mas um amor saudável é fortalecido com a vontade de entender, o amor sem esse aspecto seria como ter uma flor sem água”, o especialista especificado.
com a passagem do tempo, Os casais que permanecem muito próximos de trabalhar e se entendem, de acordo com as necessidades de cada um.
Por outro lado, aqueles que acabam se movendo frequentemente tiveram falhas ou problemas na empatia. Bernstein argumenta que Muitas das pessoas que terminam seus relacionamentos apontam: “Eu acho que acabamos nos distanciando.”
“Mas eu não acho que eles se distanciaram. O que geralmente acontece é que eles dependiam de seu amor Em vez de compreensão mútua para enfrentar as dificuldades “, ele adverte.” Isso pode ser traduzido como: “Eu te amo, mas não estou apaixonada. A maioria dos relacionamentos explora quando um, ou ambos, pensam assim “, esclarece.