“Siamo onesti. Statisticamente parlando, è più probabile che finisca di rimanere insieme. Questa non è una notizia. Tutto Devi eseguire la scansione della tua relazione sulla tua relazione per trovare la prova di questo “, afferma lo psicologo di New York Darcy Sterling, che ha scritto una colonna nella psicologia del portale specializzato oggi, dove spiega qual è il motivo principale per cui le coppie falliscono..
Lo specialista afferma che ci sono numerosi motivi per cui le relazioni finiscono. “La verità è che mentre ogni fine ha la sua storia, le rotture cadono in categorie ben documentate che sono: problemi di fiducia; Problemi di comunicazione; differenze nelle aspettative di relazione, differenze nelle priorità della vita; Disabilità di uno o entrambi per gestire le loro emozioni; e differenze di valori.
“ha detto che, c’è un indicatore che può prevedere, con precisione sorprendente, la fine di una relazione”, afferma.
Secondo lei, questo fattore Non è necessario vedere quante volte discuti, ma con come discuti. “La previsione si basa sul fatto che tutte le relazioni hanno conflitti”, avanza.
La verità – dice – è che ogni relazione ha tensioni, ma il modo in cui i volti possono prevedere il tuo futuro in una relazione. E finché non impari a gestire le discussioni nel modo giusto, fallirai sempre nel livello di amore.
Sterling sottolinea che la relazione esperta John Gottman sa di questo, perché può prevedere se il tuo matrimonio finirà in divorzio con una precisione del 94% in base a come discuti con il tuo partner.
“Il numero uno predittore se la tua relazione è diretta a una scogliera è ridotta all’altra con disprezzo durante i combattimenti “, afferma lo specialista.
” Sai disprezzo. È quando ti senti come se fossi meglio del tuo partner. È un’energia disgustosa che emana da te durante i combattimenti. Forse quel disgusto ti fa urlare così forte che i vicini possano sentire. Potrebbe anche sembrare più benigno come quando fai girare i tuoi occhi quando lui o lei dice qualcosa di stupido o una mancanza di volontà per convalidare i sentimenti del tuo partner “, spiega.
” Lo so, lo so. Noi tutti lo hanno fatto. Ci siamo sentiti tutti, “dice, tuttavia, una grande differenza è segnato quando si sente disprezzo, ma decidi di non esprimerlo.
” Il disprezzo non è un’emozione funzionale per il relazioni. Presuppone che la persona che sperimenta è migliore dell’altro. E questo non è solo impreciso, è tossico, “indica.
Un altro motivo che separa
Il medico in psicologia ed esperto in terapie di coppia, Jeffrey Bernstein, ha detto in un’altra colonna di La psicologia del portale specializzata oggi che la comprensione è ancora più importante dell’amore in una relazione.
“Come psicologo, lavoro che ho esercitato per più di 25 anni, posso dirti che non ho mai visto un adulto Guarda indietro nella sua infanzia e lamentarsi di aver avuto dei genitori troppo comprensiva “, ha detto.” Allo stesso modo, ho incontrato molte persone divorziate che si amano ancora l’un l’altro, ma non sono mai riusciti a capire davvero “, ha aggiunto.
Come dice nel tuo libro “Perché non puoi leggere la mia mente?” (“Perché non puoi leggere la mia mente?”, In spagnolo), Bernstein assicura che la cosa più dolorosa è capire che l’amore non è abbastanza. “Non è sempre facile, ma un amore sano è rafforzato con la volontà di capire, l’amore senza questo aspetto sarebbe come avere un fiore senza acqua”, specificato l’esperto.
Con il passare del tempo, Le coppie che rimangono molto vicine al lavoro e si capiscono, in base alle esigenze di ciascuno.
D’altra parte, coloro che finiscono per muoversi spesso hanno avuto difetti o problemi in empatia. Bernstein sostiene questo Molte delle persone che finiscono sottolineando le loro relazioni: “Immagino che finchiamo di distanziare noi stessi.”
“Ma non penso che abbiano distanziato se stessi. Ciò che di solito accade è che dipendono dal loro amore Invece della comprensione reciproca per affrontare le difficoltà “, avverte”. Questo potrebbe essere tradotto come: “Ti amo ma non sono innamorato. La maggior parte delle relazioni sfruttano quando uno, o entrambi, la pensa così, “chiarisce.