il linebacker degli Steelers oggi ha soddisfatto 39 anni e li celebrò come meglio sa come farlo, dietro la schiena in palestra.
La difensiva dell’anno nel 2008 è caratterizzata dall’avere una forza superumana. Mostra la sua mostra sui suoi social network, con i video dei suoi allenamenti nella sala pesi.
Qui, Harrison esce spingendo una slitta di 632 chili !!! Il peggio è il fatto che lo fa con relativa facilità.
@ vinnywill98 hey whippersnapper, questo è per te. Nel caso in cui volessi recuperare ?? 31 Piastra! Ho 39 giovedì, quindi posso fare 39 per festeggiare quest’anno !! @MourkicePungay @Temonfoster @mikePoungay #oldmanstringthength
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) il 1 maggio 2017 alle 7:23 PDT
Qui, il ripido fa una spalla con la rotazione, usando gemelli da 100 libbre (45 chili ciascuno)
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) l’8 dicembre 2016 in (s) 4:48 PST
il 25 aprile, Dopo 12 settimane di riposo, James Harrison è tornato a treno e sollevato 175 chili in panchina, tre ripetizioni. Le catene inferiori rendono il dominio molto più difficile, dal momento che il peso è in continua evoluzione.
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) APR 25 del 2017 alle 6:36 PDT
A dicembre 2016, la difesa ha mostrato essere in forma eccellente, facendo bicipiti con puleggia.
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) il 7 dic 2016 a (s) 1:22 PST
Qui il Steeler esegue alcuni fondi gratuiti per lavorare tricipiti, con 4 dischi di 45 sterline. Questo aggiunge 80 chili ca. al peso del proprio corpo.
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) il 18 novembre 2016 a (s) 2 : 35 PST
harrison, facendo pressione del torace con gemelli di 130 sterline ciascuno (quasi 60 chili). Per aggiungere più resistenza, è avvolto in una lega, il che rende questo esercizio più difficile.
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92 ) Il 25 ottobre 2016 in (s) 5:05 pdt
è evidente che il linebacker non temono la folla infame Giorno. Qui lascia 1210 sterline in gamba, quasi 510 chili.
Una pubblicazione condivisa di James Harrison (@ Jhharrison92) il 10 ottobre da 2016 in (s) 5:16 pdt
correlato: cinque migliori combattimenti di cannella
quattro oli sani per cucinare
Quattro carboidrati meglio della pasta e riso
vivono come la roccia e compiere il tuo sogno con la tua sveglia
il nostro Twitter: @ettadio
PFMC