Aínda que quizais actualmente está asociado coa actriz Jennifer Garner con comedias románticas, en realidade o seu primeiro papel importante foi a serie de televisión Alias, onde Deu a vida a un dobre axente da CIA. Tamén xogou un superheroe. Por iso, é máis que acostumado ás escenas de acción.
Ver esta publicación en Instagram
Fixo heroes fóra das mulleres; Estou moi agradecido por ser un deles. Grazas, #stanlee. RIP 😇 #Daredevil #ELEKTRA # MostCreativeKindestgentleman❤️
Unha publicación compartida por Jennifer Garner (@ jennifer.garner) o 12 de novembro de 2018 a 2:47 pst
Para a súa última película, matar ou morrer, Garner interpreta a unha muller que despois dunha infortunio familiar decide tomar xustiza por man. Un papel que a obrigou a gañar o ton muscular.
// Jennifer Garner revelou un truco sorprendente para combater a náuseas do embarazo
para lograr isto, a actriz foi sometida ás ordes do físico Preparador Simone de la Rue, creador do método “Corpo por Simone”. É un adestramento no que os exercicios cardiovasculares de alta intensidade combínanse a través da danza con outros de forza para aumentar a tonificación.
Ver esta publicación en InstagramSe estás interesado neste tipo de cousas 🤷🏻♀️, aquí tes un pouco de sabor de Simone e me facer o que facemos 👯♀️-Basicamente, este é un adestramento #peppermintmovie. #Workoutwednesday con @bodybysimone #sheloooksnicebutshesnojoke # ❤️❤️❤️.
publicación compartida por Jennifer Garner (@ jennifer.garner) en 5 Set de 2 018 ás 11:39 pdt
Garner buscou principalmente para fortalecer o seu tren superior e así o adestrador deseñou unha rutina especial para ela. “Traballamos en levantar máis peso, normalmente ao redor de 7 quilos, tamén traballamos co propio corpo do corpo e complementámolo coas miñas bandas de resistencia”, dixo nunha entrevista coa saúde das mulleres.
de rue cintas elásticas deseñadas con vostede permítenlle exercer calquera parte do corpo a través dunha ampla variedade de actividades. O adestrador argumenta que estes instrumentos son ideais para a formación que permiten a formación en calquera lugar e son fáciles de transportar porque non ocupan só espazo.
/arc-anglerfish-arc2-prod-artear.s3.amazonaws.com/public/AYFZQ2VTHZGB22L7NVXW7U5Y7I.jpg)
Ademais, Garner tivo que realizar exercicios de resistencia. En concreto, a partir da RUE aconsellouno a facer placas e abdominal, push-up e levantamento de pesos. A actriz compartiu unha das súas sesións en Instagram así que calquera dos seus seguidores pode imitalo.