“Sexamos honestos. Estadísticamente falando, é máis probable que acabe quedando xuntos. Esta non é novidade. Todo Debe facer é escanear a súa historia de relación para atopar a proba diso “, di o psicólogo de Nova York Darcy Sterling, que escribiu unha columna na psicoloxía do portal especializada hoxe, onde explica cal é a principal razón pola que as parellas fallan.
O especialista afirma que hai moitas razóns polas que terminan as relacións. “A verdade é que mentres cada extremo ten a súa propia historia, as rupturas caen en categorías ben documentadas que son: problemas de confianza; problemas de comunicación; Diferenzas en expectativas de relación, diferenzas nas prioridades da vida; Discapacidade dun ou ambos para xestionar as súas emocións; e diferenzas de valores.
“Dixo que, hai un indicador que pode prever, con sorprendente precisión, o final dunha relación”, di
Segundo ela, este factor Non ten que ver cantas veces discute, pero con como discute. “A predición baséase no feito de que todas as relacións teñen conflitos”, avanza.
A verdade – di el – é que cada relación ten tensións, senón a forma en que as caras poden predecir o seu futuro nunha relación. E sempre que non aprenda a xestionar as discusións de maneira correcta, sempre fallará no nivel amoroso.
Sterling Sinales que o experto en relación con John Gottman sabe diso, porque pode Prever se o seu matrimonio vai acabar en divorcio cunha precisión do 94% en función de como discute coa súa parella.
“O Predictor número uno de se a súa relación está dirixida a un acantilado que se reduce ao outro con desprezo durante as loitas “, afirma o especialista.
” Vostede sabe o desprezo. É cando se sente coma se fose mellor que a súa parella. É unha enerxía repugnante que emana de ti durante as loitas. Quizais ese repugnante faga gritar tan forte que os veciños poden escoitar. Tamén pode parecer máis benigno como cando faga os seus ollos cando el ou ela di algo estúpido ou a falta de vontade de validar os sentimentos do seu compañeiro “, explica.
” Sei, sei. Nós todos fixérono. Todos sentimos “, di ela, con todo, unha gran diferenza está marcada cando se sente o desprezo, pero decide non expresalo.
” O desprezo non é unha emoción funcional para o Relacións. Presupón que a persoa que experimenta é mellor que a outra. E iso non só é inexacto, é tóxico “, indica.
Outra razón que separa
O doutor en Psicoloxía e experto en parella de terapias, Jeffrey Bernstein, dixo noutra columna de A psicoloxía do portal especializada hoxe que a comprensión é aínda máis importante que o amor nunha relación.
“Como psicólogo, traballo que exercei por máis de 25 anos, podo dicirlle que nunca vin a un adulto Mire cara atrás na súa infancia e queixa de ter os pais tamén entendendo “, dixo.” Do mesmo xeito, coñecín moitas persoas divorciadas que aínda se aman pero nunca conseguiron entender realmente “, engadiu.
Como di no teu libro “Por que non podes ler a miña mente?” (“Por que non podes ler a miña mente?”, En español), Bernstein asegura que a cousa máis dolorosa é entender que o amor non é suficiente. “Non sempre é doado, pero un amor saudable é fortalecido coa vontade de entender, o amor sen este aspecto sería como ter unha flor sen auga”, o experto especificado.
Co paso do tempo, as parellas que permanecen moi próximas ao traballo e se entenden, de acordo coas necesidades de cada un.
Por outra banda, aqueles que terminan en movemento a miúdo tiveron fallos ou problemas na empatía. Bernstein argumenta isto Moitas das persoas que rematan as súas relacións sinalan: “Supoño que acabamos distanciándonos”. “
” Pero non creo que se distancien. O que normalmente pasa é que dependían do seu amor En vez de comprensión mutua para afrontar as dificultades, “advirte”. Isto podería traducirse como: “Quérote, pero non estou namorado. A maioría das relacións explotan cando unha ou ambas, pensa así, “aclara.