Un dels fonaments més difícils de l’surf per a principiants és la posada en peu. Practicar en terra ferma és fàcil, però intentar posar-se dret a l’aigua és una història diferent. Des de l’escola de surf i campament de surf Art Surfcamp us guiarem a través de diversos exercicis d’entrenament diferents que millorin la teva tècnica en aquesta maniobra.
Per a molts, la utilització dels genolls proporciona un nivell addicional d’equilibri i permet un descans als peus. Altres simplement ometen l’ús dels seus genolls i salten directament als seus peus. Realment no hi ha manera correcta i incorrecta de posar-se dret, però l’elecció de quina tècnica aplicar depèn en gran mesura del teu nivell d’habilitat.
A Art surf camp practiquem nombrosos exercicis pràctics mitjançant la utilització d’un corró d’escuma i una pilota bosu a l’exercici. El que aquestes peces d’equip fan és que emulen la inestabilitat que els surfistes experimentaran a l’intentar posar-se dret. Quan es fa correctament i de forma contínua, aquests exercicis van a millorar el teu equilibri i la teva velocitat a l’hora de posar-te de peu a l’aigua.