“Abriga’t, que et vas a refredar”. Tots hem sentit aquesta frase en llavis dels nostres pares. No obstant això, i per molt que encara es segueixi creient que és cert, la culpa d’un refredat no la té el fred sinó els virus. “el refredat comú és una malaltia contagiosa produïda per un virus”, explica el doctor Noel Bordó, coordinador de el Servei d’Urgències de l’Hospital del Pilar de el Grup Quirónsalud .
Si bé és cert que els virus solen afectar els organismes que es debiliten, per exemple, pel fred, la causa de contagi és el contacte amb el virus, generalment transmès per altres persones. “Quan fa fred, passem més temps en espais tancats, amb poca ventilació i, generalment, concorreguts, el que fa que estiguem més exposats a virus i sigui més fàcil contagiar-“, apunta el doctor. És per això, i no per la baixada de les temperatures, de manera que es contrauen malalties com els refredats o la grip.
“Quan fa fred, passem més temps en espais tancats, el que provoca que estiguem més exposats a virus i sigui més fàcil contagiar- “
En qualsevol cas, si ens acabem refredant o agafem una grip o angines, cal desmentir també un altre mite estès: no hi ha cap prohibició de menjar gelat. A contra, pot fer que ens sentim millor. “De fet, els productes lactis congelats poden ajudar a calmar el mal de coll i, a més, proporcionen calories a l’organisme”, puntualitza el Dr. Bordó.
En relació amb això últim, hi ha el mite de ‘ agafar fred a l’estómac ‘. Diarrees, mal de panxa, cremor o inflamació no estan causats per les baixes temperatures en si, sinó perquè és durant l’hivern quan som més propensos a patir aquestes afeccions. en aquest sentit, pot ocórrer també que certs medicaments tinguin efectes secundaris en la nostra salut gastrointestinal. Això té lloc perquè “si no aconseguim expulsar bé les flegmes, els bacteris que contenen arriben al nostre estómac i provoquen els símptomes”. en aquest punt, l’especialista subratlla que “el recomanable és acudir a l’ metge per valorar el tractament a seguir “.
Els efectes en la pell
Pel que fa a la dermatologia, circulen afirmacions com que el fred resseca la pell, altres que sostenen que ajuda a conservar-se més jove i que els cabells es cau més, què hi ha de cert en elles? En el primer cas, sí que és cert que la pell es resseca més amb baixes temperatures. Això, combinat amb el vent o les calefaccions, “empitjora algunes patologies cutànies com la dermatitis atòpica i la psoriasi, o fan que apareguin problemes dermatològics nous com la perniosis (penellons) o èczemes”.
No obstant això, podem pal·liar aquests efectes tractant de mantenir la nostra pell ben hidratada, cosa que, si fem correctament, convertirà en certa l’afirmació que el fred ens ajuda a conservar-nos més joves. “Amb el fred es produeix un moderat efecte lífting (sempre que hagi una bona hidratació) perquè la nostra pell es tensa a l’rebre menys quantitats de sang, ja que fa que els vasos sanguinis es contreguin “, apunta l’especialista.
Finalment, sí que és cert que el pèl té major propensió a caure amb el fred, però es deu “a la regulació de la melatonina després de la exposició excessiva a la radiació ultraviolada durant els mesos estivals, però no ens ha de preocupar, ja que és totalment reversible i no deixa alopècia definitiva “.
en definitiva, com gairebé tot el que passa al nostre entorn, el fred afecta a la nostra salut tant de forma negativa com positiva, i tenir informació científicament contrastada sobre la reacció del nostre organisme a aquests canvis de temperatura és la millor manera de prevenir complicacions i aprofitar els seus possibles beneficis.
* El Confidencial, en col·laboració amb Quirónsalud, presenta una sèrie d’articles per aclarir dubtes referents a mites i creences populars relacionats amb la sa lut així com per combatre les falses informacions que es puguin generar a internet. Si tens algun dubte sobre la consulta resolta i vols més informació, pots contactar amb l’Hospital El Pilar, de el Grup Quirónsalud.