Consells ANAR: Com transmetre valors positius a través d’l’esport
Tots els caps setmana, milers de nens i nenes de tot Espanya participen en competicions esportives. En moltes ocasions, aquests tornejos són escenari de baralles entre pares, progenitors que exerceixen d’entrenadors, que insulten entrenadors i jugadors de l’equip rival, familiars que exigeixen que els seus fills i filles juguin més …
Davant d’aquests comportaments, la Fundació ANAR vol donar uns consells educatius als pares i mares en l’àmbit esportiu.
els pares i mares sou un exemple constant per als vostres fills / es. Mitjançant l’esport, els ensenyeu valors com el respecte, la solidaritat, l’esforç, les relacions socials, el treball en equip, l’esperit esportiu … Per això, volem ajudar-vos a identificar quins comportaments són els més adequats per ensenyar als vostres fills a gaudir de l’esport.
- l’esport és salut
l’esport serveix per millorar la nostra qualitat de vida i ha de acompanyar-nos durant tota la nostra vida. Per tant, és important saber aprofitar els seus beneficis i no permetre que sigui font de conflictes, ansietat, estrès … i molt menys, violència.
- Aprèn i ensenya a resoldre conflictes de forma positiva
En les competicions esportives és habitual que la rivalitat generi conflictes. És important que els pares i mares sapigueu resoldre aquests conflictes de manera positiva i no violenta. D’aquesta manera, podreu transmetre als vostres fills / es una manera sana de resoldre situacions complexes utilitzant altres habilitats com el diàleg, posar-se al lloc de l’altre, ser tolerant, aprendre a negociar …
- Per viure en societat, cal respectar l’autoritat
Com adult, és important que respectis a les figures que representen l’autoritat per als teus fills / es (entrenadors, àrbitres, professors …). Aquestes persones, per arribar a exercir aquest paper, han hagut de passar per un procés d’aprenentatge, la qual cosa s’ha de tenir en compte i respectat. D’altra banda, si qüestiones aquests tipus d’autoritat, els teus fills perdran referències importants en el seu aprenentatge.
- L’esport també ens ajuda a relacionar-nos socialment
L’esport en equip té un component socialitzador. Hem de ensenyar-los a treballar en equip i la importància que això té per a, entre tots, arribar a un fi. Perquè d’aquesta competició puguin sortir reforçats, han de ser solidaris, respectar el rival i, sobretot, aprendre a esforçar-se i superar-se a si mateixos aprenent a controlar la frustració natural que genera que les coses no surtin com un havia previst.
és fonamental ensenyar-los que quan un rival és bo, ens pot ensenyar a superar-nos. Podem aprendre d’un rival que cal millorar, sense sentir-se inferior. Per tant un bon rival ens dóna l’oportunitat d’aprendre sanament.
- L’esport ajuda a canalitzar positivament les emocions
l’esport permet, en moltes ocasions, una catarsi individual i / o col·lectiva (canalització de la tensió per alliberar-la). Mitjançant l’esforç físic nostres tensions s’alliberen, el que és una forma positiva de canalitzar les nostres emocions. Per tant, és molt important que aquest alliberament es faci de forma adequada. És a dir, a través del riure i el divertiment i no des de l’agressivitat i la violència.
- Ets exemple per als teus fills / es
L’exemple és una de les formes més efectives d’ensenyar als vostres fills / es. Ells de vegades fan el que els diem però gairebé sempre, el que fem. Els fills / es aprenen per imitació dels pares i mares. Per això, és important que cuidis el teu comportament en escenaris en els quals hi ha una competició esportiva i t’expressis de forma respectuosa.
- A través d’l’esport s’aprèn el valor de l’esforç
l’escenari esportiu és una bona oportunitat per ensenyar als vostres fills / es el valor de l’esforç. Ensenyeu que quan les persones ens esforcem per aconseguir una meta que no arriba, lluny de frustrar-hem de tractar de superar-nos a nosaltres mateixos, sent constants en el nostre esforç. Cal anar amb compte en què la pressió no sigui excessiva perquè produirà tensió i ansietat que perjudicarà el seu rendiment.
- Acompanya al teu fill / a, no li controls
La sobreprotecció és una forma de maltractament que impedeix créixer els fills / es. Tot i que els pares pensem que sabem molt de qüestions esportives, ells / es han d’aprendre de les seves fallades, conductes, sentiments … i encara que la vostra influència és important, no aneu a poder evitar que pateixin. No obstant això, aquest aprenentatge fa falta per la vida futura. El que ells necessiten és saber que estareu aquí passi el que passi i que podran comptar amb vosaltres sempre que us necessiten.
- El joc ha de ser diversió, no competitivitat
Alguns pares i mares exigeixen tant als seus fills / es que impedeixen que aquests puguin gaudir en l’esport. No passa res per no ser el millor, però sí que passa, si la teva exigència sobre el teu fill / a és tan gran que no es diverteix jugant. El joc és un dret fonamental per a qualsevol nen i hem de respectar-lo com a tal.
- S’aprèn més a través de la motivació que de la crítica
els teus fills / es aprendran de manera positiva per a ells si els reforces els seus èxits i els motives perquè se superin a si mateixos. Exigir-los, comparar-los amb altres companys / es i menospreciarles per no complir les teves expectatives, genera frustració i baixa autoestima. El mateix passa quan critiques públicament a altres companys perquè els ensenyes a menysprear a altres persones en públic ja mofar d’elles.
SIGNATURA lA NOSTRA PETICIÓ cONTRA eL BULLYING
Des Fundació ANAR demanem a Govern i les administracions públiques que tramitin d’urgència una Llei Integral contra la violència a la Infància i l’Adolescència que protegeixi els menors d’edat enfront de tot tipus de violència, inclòs l’assetjament escolar. Pots signar clicant aquí.
DEMANA’NS AJUDA SI LA NECESSITES
Ajuda’ns a que el teu fill / a conegui el Telèfon ANAR d’Ajuda a Nens i Adolescents 900 20 20 10. Està atès per psicòlegs, recolzats per treballadors socials i advocats. Atenem les 24 hores, tots els dies de l’any. És una línia segura: anònima, confidencial i gratuïta.