Imaginez ceci: je suis Parler avec un sympathique sympathique sympathique seul à bombarder de questions trop personnelles liées à vos relations, à la carrière, aux finances ou à la santé. Ou vous êtes soumis à des consultations aléatoires de collègues, de connaissances et même d’étrangers, de babiller une réponse maladroite pendant que vous vous demandez comment exprimer vos limites sans son soudain.
soupir. Nous avons tous été là et il est difficile de décider de la chaleur du moment où est le meilleur moyen de réagir ou de réagir.
même si vous vous considérez (et votre vie) un livre ouvert est parfaitement sentiment normal que vous avez stressé, défensivement, exaspéré ou même en colère lorsque vous aveuglez les questions et les commentaires qui semblent intrusifs. Mais n’ayez pas peur: voici quelques stratégies clés pour gérer des moments de réglage difficiles avec grâce, tout en conservant les détails de votre vie personnelle, tout ce que: privé.
Rediriger l’approche.
J’ai grandi une alimentation saine et jusqu’à aujourd’hui, je préfère les baies fraîches aux biscuits, une salade maison géante à la maison au lieu de pizza à transporter, d’eau au citron au lieu du régime Pepsi. Je suis aussi du côté mince en ce qui concerne la composition corporelle, et je ne peux pas vous dire combien de fois quelqu’un me dit quelque chose comme, vous êtes si mince!
La question est que la question est que la question est que la question est que la question est que la question est que la question Sentez-vous très bien sans importer le numéro sur la balance ou sur la façon dont je me vois ou ce que je choisis de mettre sur ma plaque. Deuxièmement, bien que la société me dise d’être appelée Delgado, elle est censée être un compliment, cela me rend mal à l’aise. En général, lorsque vous parlez de disséquer le corps féminin, je veux modifier le sujet à quelque chose de plus fascinant que la taille ou le poids d’une femme.
C’est ce que je fais. Rediriger le foyer de la conversation. Je dis, merci! J’ai de bons gènes. Hé, as-tu attrapé l’épisode de la semaine dernière? Scandale ou, vous êtes une sorte de vous. Comment est votre mari / femme / fils / fille ces jours-ci? Et si l’interlocuteur continue de progresser sur la même ligne, je continue à nous écarter aux problèmes neutres ou à poser sur sa vie. (Croyez-moi: les gens aiment parler de soi-même si vous leur donnez l’opportunité).
Le point est que, en fait, vous n’avez pas à participer à une conversation qui vous fait sentir exposé, désarmé ou mal à l’aise. . Vous avez l’agence pour changer correctement le sujet quand vous le souhaitez ..
Utilisez le silence ..
À Vingt ans, j’ai terminé un engagement envers ma petite amie de cinq ans. Beaucoup de gens de ma vie ont été assez surpris avec ce changement de cœur et, naturellement, ils ont sondé des détails juteux par une véritable préoccupation, ainsi que l’intérêt des commérages. En dehors de parler de la famille et des amis proches, je me suis silencieux. Il n’a pas envie de discuter de la disparition d’une société précieuse pleine d’amour, et n’a-t-il pas voulu entendre des opinions sur ma décision ou défendre mes décisions. Je savais que j’avais fait la bonne chose quand je suis parti et je voulais me guérir lentement sans commencer la curita de cette blessure encore et encore.
Quand d’autres ont demandé ce qui s’est passé, j’ai répondu simplement, puis Je laisse la dernière escompte de la conversation. Par exemple:
ami: mon dieu! Je t’ai entendu et x cassé.
moi: Oui, nous l’avons fait. (Insérez la plus longue pause de ma vie.)
Il est inhabituel de garder le silence à ce moment-là, en particulier dans notre culture actuelle des échanges excessives et des mises à jour de l’État. Mais le silence peut également servir d’outil utile, celui qui indique qu’un sujet particulier n’est pas en jeu. Pour moi, même si j’ai souvent ressenti un besoin fort de combler les lacunes entre les questions et les réponses d’autres personnes concernant ma vie d’amour, gardez ma mère à aider à créer l’espace dont je avais besoin pour traiter un changement majeur de ma vie.. P>
maintenez vos limites.
Alors, vous essayiez
Je ne peux pas compter combien de fois j’ai demandé à mon mari et moi après que les gens savaient que nous attendions que nous attendions notre premier enfant. Bien que je voulais répondre avec un effronté, demandez-vous de me demander si nous avons des relations sexuelles? Habituellement, je suis parti avec une affirmation rigide et vague comme: euh, non, pas vraiment ..
D’une part, la décision d’une personne d’avoir des enfants ou n’est pas une question à moi, à moins que cette personne décide de le faire. Vous ne connaissez jamais vraiment ce que quelqu’un se passe quand elle jette une question sur la façon d’essayer de tomber enceinte. Peut-être qu’ils ont eu cinq avortements involontaires ou veulent adopter ou préférer rester sans enfants ou la question est un débat controversé avec leur partenaire ou qu’ils se battent avec infertilité.De la même manière, ce n’est pas une information que je suis enclin à partager avec d’autres parce qu’il semble trop personnel.
Et pourtant, chaque fois que nous avons écouté cette question chargée, je ne savais vraiment pas comment Articuler mes préférences sans avoir l’air malveillant, froide, distante ou impolie, malgré le fait que je sais que je ne peux pas contrôler comment d’autres personnes pouvaient percevoir et ne doivent pas être piégées dans ce que les autres pensent.
Limits: et , ce qui est plus important, peut les protéger et les honorer. Ensuite, lorsque des problèmes délicats surviennent, soit liés à l’argent, au sexe, aux relations, aux enfants, à la politique, à la foi, etc. Certaines phrases clés peuvent être d’une grande aide, telles que: je préfère ne pas en parler, même si j’apprécie votre préoccupation. . Et c’est un peu personnel. Pouvons-nous parler de quelque chose d’autre?
La plupart des gens n’essayent pas intentionnellement de s’immiscer dans leur entreprise personnelle et ils se retireront une fois qu’ils savaient qu’ils ont traversé une ligne. Mais cela dépend de vous pour articuler ces lignes; Personne d’autre ne va le faire pour vous. Vous n’êtes pas offensant que personne ne prends que prendre soin de vous et, très probablement, vous savez quand une conversation apportera plus de mal qu’à votre état mental ou émotionnel.
Mettre en pratique ces conseils peuvent être un peu difficiles Ou mal à l’aise au début, mais cela vaudra la peine de se sentir formé avant que les questions curieuses qui arrivent ..