Traiter un doigt coincé

Comment diagnostiquer et traiter un doigt de joie

Vous savez peut-être qu’un doigt coincé fait référence à la douleur dans le joint du doigt et au gonflement d’une blessure à un impact d’un ou Divers doigts Les doigts coincés sont extrêmement douloureux et nécessitent un traitement immédiat pour aider à guérir. De plus, si les doigts coincés ne sont pas traités immédiatement, ils peuvent masquer des dégâts supplémentaires, tels que des fractures ou des dislocations.

Ice doigt coincé

La première étape pour traiter une telle blessure est de geler les blessures et augmenter le doigt concerné. Mettez de la glace sur la plaie avec un sac de glace, ou si vous utilisez des légumes surgelés, enveloppez-les d’abord avec une serviette, puis procédez à geler la plaie pendant 15 minutes, enlevez la glace et attendez jusqu’à ce que le doigt revienne à une température normale. Avant de retourner au glaçage. . Répétez le processus, mais assurez-vous de ne pas geler plus de 3 à 15 minutes à des intervalles d’heure.

Essayez le doigt pour la plage de mouvement et le mouvement

Si le doigt ne se déplace pas facilement ou la douleur se aggrave, consultez un médecin et une plaque à rayons X pour déterminer s’il y a un os fracture ou dislocation qui doit être corrigée. Après que le gonflement diminue et que la douleur diminue, essayez de déplacer très légèrement le doigt. Si la blessure est douce, vous pouvez vous déplacer avec peu d’inconfort en peu de temps.

Tape le doigt et le reste

Si vous avez déterminé que le doigt coincé est une blessure mineure, collez – le avec votre doigt à vos côtés et essayer de se reposer. Il est important d’utiliser une bande de qualité médicale et de placer un morceau de gaze entre les doigts pour éviter les ampoules et l’humidité tout en récupérant. Vous pouvez également envisager une période de temps dans le cas où votre médecin habituel suggère un pour garder votre doigt aligné avec le reste de vos doigts et de permettre la protection des blessures supplémentaires.

Voir un chiropraticien ou un ostéopathe

Les exercices de physiothérapie sont utiles pour une récupération complète. Cependant, vous pouvez commencer par consulter un chiropraticien de l’ostéopathe afin de vous assurer que la guérison va comme elle devrait être. Qu’il s’agisse d’une blessure grave ou légère, vous pouvez privilégier votre doigt qui a été blessé auparavant, ce qui peut créer davantage de problèmes à l’avenir. L’un de ces spécialistes peut s’assurer que le doigt de guérison conserve une gamme adéquate de mouvement, de mouvement et de circulation. Ils peuvent également offrir les prochaines étapes au cas où il y a de mauvaises nouvelles sur le doigt coincé.

Utilisez-le ou perdez-le

Une fois que vous avez effectué votre diligence raisonnable en faisant en sorte que tout est conforme à votre doigt curatif, essayez de l’ utiliser normalement pour récupérer votre force et la capacité. Si vous ne l’utilisez pas, vous pouvez perdre de force sur le doigt de guérison ou commencer à causer des déséquilibres dans les autres doigts susceptibles de menacer une blessure. La plupart des doigts coincés sont entièrement guéris en cas de fracture ni de luxation. S’il y a une fracture ou une luxation, il peut prendre des mois pour guérir. La douleur peut durer des mois et l’articulation blessée peut être plus grande que celle des doigts non blessés plus longtemps.