, dar chiar și atunci când Hudson crede în mod fervent în mantra lui, el este, de asemenea, conștient de faptul că nu l-ar fi putut realiza fără o modificare în el Obiceiurile alimentare, adăugate la o rutină de exerciții. În cazul în care nu știi, după naștere, Jennifer a suferit o dietă în care a controlat porțiunile de alimente, folosind metoda Weight Watchers. „Nu este o dietă, este un stil de viață nou”. Steaua a spus devenind purtătorul de cuvânt al acestui program pentru persoanele supraponderale.
E! Știri / 5 stele care au suferit probleme de supraponderali
și ca și pentru exercițiile dvs., Jennifer spune că trebuie să transpirați pentru a vedea rezultatele. Coachul de celebritate Harley Pastenk, a fost responsabil de punerea cântăreței, folosind rutine intense și distractive; De fapt, Diva mărturisește că ea iubește să joace un joc de baschet ca o strategie de reducere a dimensiunilor. „Îmi place coșul, este distractiv și nici măcar nu-ți dai seama că te antrenezi, îți păstrează metabolismul și este o mulțime de energie, și pentru moment că ai terminat, poți trece lista cardionului.”
ne place ideea Jennifer!