Tabelul de investiții

Nu scriu de obicei pe aparatul de sală de gimnastică, dar mă văd forțat în acest caz să vorbim despre tabelele de investiții de când mi-a ajutat foarte mult să atenuăm durerea ușoară simțit de ani din cauza instruirii abuzului cu greutăți.

vertebral traction

Lucrări de tracțiune vertebrală, care nu este altceva decât întinderea coloanei care ameliorează toată tensiunea cauzată de gravitatea față de discurile noastre intervertebrale.

Puteți simți din prima dvs. investiție, Simțiți o ușurare imediată în întreaga coloană, glezne și rulou Așa cum este suficient cu 5 minute pe zi.

id Ridicați cu atenție, deoarece sângele este în mare parte în cap și puteți suferi amețeli.

Contraindicații de la tabelul de investiții

Tabelul de investiții are multe contradicții și este foarte important să le cunoașteți bine înainte de a merge până la unul.

1. conjunctivită
2. otită
3. Sinusita acută
4. Reclama retina
5. glaucom
6. boala Meniere
7. infarct recent sau accident ischemic tranzitoriu
8. Obezitate extremă
9. Hipertensiune arterială
10. Folosind anticoagulante
11. osteoporoză a evoluat
12. fracturi recente
13. Tulburări cardiace sau respiratorii
14. Medicar Unghii
15. Serioase leziuni ale coloanei vertebrale
16. Implanturi chirurgicale.

Istoricul investițiilor ca

Investiția este deja documentată de la 400 A.C. Când Hippocrates, Tatăl Medicinii, a observat mai întâi un pacient cu mâinile și gleznele legate de o scară pentru a se ridica și la punerea cu susul în jos pentru a primi o sesiune a ceea ce a terminat să știe ca o tracțiune spinării.

Teoriile grecești despre investiție sunt încă valabile, dar există în prezent o metodă mult mai simplă de a ușura durerea de spate pe care o mai suficientă din când în când. Procesul se numește terapia investiției și poate reprezenta metoda naturală de a avea o spate mai bună și un corp mai bun.

Terapia de investiții nu poate fi numai utilă pentru a trata durerea de spate, dar că poate fi, de asemenea Folosit ca metodă de a contracara alte efecte negative pe care gravitatea produce în organism. Odată cu trecerea timpului, gravitatea poate avea un efect asupra problemelor de circulație, pierderea înălțimii, prolapsul de organe și funcțiile generale ale corpului.

Investiția poate fi de asemenea efectuată ca un tratament eficient pentru a colabora cu menținerea sănătății generale . Agățând cu susul în jos vă va ajuta să vă întindeți și să vă relaxați mușchii, să reduceți stresul și tensiunea și să efectuați o mișcare sănătoasă a ligamentelor.

Cum se utilizează tabelul de investiții

mai întâi trebuie să verificăm că noi facem nu suferă niciune dintre bolile sau rănile care ies pe lista pe care am văzut-o mai sus, odată ce îndeplinim toate cerințele, cu tabelul vertical vă vom pune înapoi fără a aplica greutatea pe care o vom introduce picioarele pe role și ajustați atât de puternici. Vom pune mâinile pe balustrade laterale și vom merge puțin câte puțin prin aruncarea corpului înapoi până când vă aflați în poziție orizontală. Rămâi aici pentru 30 de ani, astfel încât sângele să meargă puțin câte puțin. Odată ce ne vedem reciproc, vom coborî puțin câte puțin până când ajungeți la înclinația dorită.

în primele utilizări este suficient cu 5 minute, iar timpul maxim recomandat este de 20 de minute. Este normal Dacă în primele utilizări simțim o ușoară durere de cap, va merge în câteva minute.

Când ne ridicăm, vom face puțin câte puțin și fără grabă și, de asemenea, prin întreruperea de 30 de ani Poziția orizontală.

Hidratare importantă înainte și după utilizare, deoarece ne va ajuta să păstrăm vertebrele dezarhivate mai mult timp.

Cum de a alege cea mai bună masă de investiții de piață

Alegeți cea mai bună masă de investiții pe care o are acasă nu este o sarcină ușoară, așa că am învățat cea mai bună selecție de tabele de investiții disponibile în Amazon Chiar acum:

Tabel de investiții Frantool

div id = „38E04DD730”