Dar acest lucru nu este ușor de realizat, pentru că pentru ea este încă o rutină de exerciții grele și menține o nutriție foarte riguroasă.
Cea mai recentă instruire a celor ale instructorului de stele Leyon Azubuike, care a lucrat și cu Jennifer Love- Hewitt și turnul complet de Complet Straight Outta.
Antrenorul este Creatorul Gloverworx, un sistem de instruire care beneficiază de ardere a calorii cu ajutorul unui amestec de exerciții de box și anaerobe.
<
Leyon a devenit o persoană foarte aproape de Jennifer și apreciază întotdeauna puterea sa în timpul antrenamentului, precum și cea mare Constancia care demonstrează .
Sunt mândru de tine și de persoana frumoasă în care ești înăuntru și afară. Constanța ta mă surprinde!? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ „
Înainte de a începe antrenamentul cu Leyon, actrița a efectuat sesiuni de yoga lungi, dar acum trenuri mult mai intens cu exerciții pentru circuit sau rezistență, ca antrenor a dezvăluit Săptămâna, în sesiuni de 45 de minute, și când are mai mult timp, el a lucrat cinci zile cel puțin 90 de minute.
DIV ID = „6552A039C3″>
Instructorul asigură că varietatea de formare este ceea ce vă ajută clienții să-și atingă obiectivele, deoarece urmărește că nimeni nu se simte plictisit de exerciții Efectuați.
Leyon explică că într-o zi el îndeplinește formarea de box și rezistența aerobă cu Jennifer, după cum urmează intervale intense (himi Ziua funcționează partea inferioară cu benzi de rezistență și la capăt amestec atât pentru a obține rezultate mai bune.
Aceasta este ceea ce păstrează actrița într-o stare fizică excelentă, împreună cu un bun sistem de nutriție care vă oferă ceea ce este necesar să vă depășiți ziua și să arătați frumos, proaspăt și subțire.
DIV id = „4380A13746”
Ce credeai despre antrenament? Crezi că ai putea fi la fel de constantă ca ea?
Dacă doriți să vă puneți în formă, verificați aceste elemente:
<
- Rutina puternică pentru brațele Yanet García care nu necesită echipament
- rutina care urmează Shakira să aibă abdominale de invidie (doar 14 minute)