div id = „8eedded718” pentru transparență completă, eu Doriți să începeți spunând că acest lucru nu este un post sponsorizat și motivul pentru care încep cu această afirmație, este că atunci când am fost disperată încercarea de a-mi curăța pielea și căutând sfaturi pe web cu câțiva ani în urmă, am dat peste O mulțime de posturi care dau sfaturi cu privire la utilizarea anumitor produse pe care unii oameni au fost plătiți să recomande (chiar dacă nu au funcționat). Am ajuns să cheltui bani și să pierd timpul folosind lucruri care nu au lucrat și care mi-au frustrat foarte mult, dar nu numai că mi-a dat probleme în ceea ce privește citirea recomandărilor online. Nu spun că toată lumea face acest lucru, dar am vrut să împărtășesc cu tine sfaturi reale, de la lucruri pe care le folosesc și care mi-au ajutat să-mi șterg pielea … DIV id = „8eeddeded718” i „Ați avut întotdeauna o piele relativ bună, dar acum doi ani, tatăl meu a murit brusc, iar stresul și durerea mi-au făcut ca pielea să reacționeze dintr-o dată. Nu am suferit niciodată de probleme de acnee reale înainte, dar de la o zi la alta, pielea mea a început să reacționeze și nu aveam idee ce să fac sau cum să o controlez. A fost prima mea întâlnire cu acnee chistică. Nu știam cu adevărat ce să fac, nu am suferit niciodată de acnee chistică înainte și dacă o faci, vei ști că o durere completă în fund. Se dezvoltă adânc în piele, durează atât de mult să plece și mai rău, poate provoca cicatrici. Am citit foarte mult, adică o mulțime de articole despre asta, am vizionat fiecare videoclip pe YouTube pe care l-am putut găsi cu privire la acest subiect și am încercat toate remediile de acasă pe care le-aș putea gândi. A trebuit o vreme și o mulțime de cercetări, dar în cele din urmă am ajuns într-un punct în care nici măcar nu mai trebuie să folosesc fundația. Am atins în cele din urmă obiectivele pielii și, deși încă mai primesc breakouts din când în când (în principal în timpul perioadei mele), mă simt ca și cum mă mențin această rutină de îngrijire a pielii ma ajutat cu adevărat. divid id = „8eeddeded718”> Evident, fiecare piele este diferită și ceea ce a lucrat pentru mine nu înseamnă că va funcționa pentru toată lumea, dar cred că am adunat produse bune pentru a vă duce în direcția cea bună. Câteva dintre acestea sunt foarte aleatorii, dar goale cu mine, toți au jucat un rol important. DIV ID = „8Ededed718”> bea apă: în primul rând, cel mai bun prieten al tău atunci când vine vorba de a ajunge la atingere Obiectivele pielii sunt de a bea apă, peste două gunoi pe zi, dacă este posibil. Obișnuiam să beau o mulțime de apă când eram în liceu și când m-am mutat în Olanda, dar dintr-un motiv am pierdut obiceiul cu câțiva ani în urmă. Poate că este pentru că am început să călătoresc ca nebun și urăsc folosind toaleta când sunt în afara orașului (toalete publice și așa mai departe, știu că mă primești). Chiar dacă intrarea în obișnuință din nou a fost un pic cam greu, încerc să beau cât mai multă apă în aceste zile.
cremă de scutec: poate cele mai multe sfaturi aleatoare vă voi da vreodată, dar am venit peste acest sfat pe un videoclip YouTube de aproximativ un an și jumătate în urmă. De ce crema de scutec pe care o vei întreba? În primul rând, am căutat unul care avea oxid de zinc ca ingredient principal. Gândiți-vă la asta, crema de scutece este folosită pentru a ușura roșeața și erupția pe bebelușii de la bebeluși? Ingredientul activ este oxidul de zinc, care, printre o mulțime de alte beneficii, vindecă răni epidermice, arsuri, erupții cutanate, uleiuri de piele, infecții și acnee, calmare și calmare a pielii. Puteți obține acest lucru la orice farmacie aleatorie, dar asigurați-vă că crema de erupție cutanată pe care o cumpărați are oxid de zinc ca ingredient principal. Cum utilizați; Ceea ce fac este să aplice o cantitate mică peste breakouts / cosuri aproximativ o oră înainte de a merge pat și după curățare și hidratare a pielii mele. Am lăsat crema pe toată noaptea (ca o mască peste noapte), doar să fiți conștienți de faptul că această cremă este destul de groasă și cu adevărat alb, astfel încât ar putea merge pe cazurile de pernă, dar este ușor să spălați (nu utilizați cele mai fancioase ). Într-adevăr ajută la aducerea roșeaței și umflături în dimineața următoare, dar trebuie să aveți răbdare și să o utilizați pentru o vreme. Crede-mă, funcționează. Eu folosesc Desitin pe care îl cumpăr la farmacii americane.
iv id = „1F8135C777” 8eedded718 „> suplimente zinc: același motiv De ce am aplicat crema de scutec (oxid de zinc), ma adus să încep să iau suplimente de zinc. Zincul are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât ajută la acneea din interior. Eu iau suplimente în fiecare dimineață, dar nu iau pilula completă, am tăiat-o în jumătate și iau cealaltă jumătate a doua zi. Amintiți-vă că ca o femeie, limita zincului pe care trebuie să o luați pe zi este de aproximativ 40 mg, dar puteți găsi toate informațiile despre Google.
Serul de vitamina C: Am aflat că vitamina C este una dintre cele mai multe Ingrediente uimitoare pe care le puteți adăuga la rutina dvs. de îngrijire a pielii și m-au ajutat cu adevărat cu roșeața și hiper-pigmentarea pe care am avut-o. Vitamina C este antiinflamatorie, iar un ser de vitamina C poate ajuta la clarificarea acneei și reducerea roșeaței asociate cu acesta, precum și îmbunătățirea texturii pielii.
DIV ID = „8EDDED718”> acolo Sunt o mulțime de seruri de vitamina C acolo, poate că brandul dvs. preferat de îngrijire a pielii are, de asemenea, unul așa de căutat. Cel pe care l-am folosit de aproape un an este acesta din Kiehl.
Derma-rulare: Un prieten de-al meu care este un medic cosmetic uimitor mi-a dat acest sfat și chiar dacă micro-urile au sunete extrem de înfiorătoare, nu este la fel de înfricoșător cum pare. Derma-rulare este, în principiu, un mic dispozitiv micro-nevoia cu micro-nevoie cu sute de ace mici, care creează micro căi în piele pentru ca produsul să pătrundă mai bine. Nu numai că acest lucru ajută produsul să pătrundă mai bine în piele, dar ajută și la reducerea ridurilor și liniilor fine, deoarece micro-nevoia stimulează producția de elastină naturală și colagen, îmbunătățind aspectul cicatricilor. DIV ID = „8eeddeded78”> Am făcut o mulțime de cercetări în acest sens înainte de a sări pe bandwagon și trebuie să fi urmărit aproximativ 20 de videoclipuri pe YouTube cu privire la modul de a face acest lucru în mod corespunzător pas cu pas. Se pare că un lucru foarte înfricoșător de făcut și ca pe cineva absolut îngrozit de ace, sunt aici să vă spun că nu este la fel de rău cum ați putea gândi. Vă recomandăm să vizionați videoclipuri „Cum să” pe YouTube înainte de a face acest lucru.
În mod normal o fac noaptea, o dată la două săptămâni. De asemenea, vă recomandăm să începeți cu dimensiunea acului de 0,5 mm și apoi să lucrați în sus Dacă aveți nevoie. Cred că acul potrivit pentru cicatrizarea acneei este de 1.0mm, dar vă sfătuiesc să începeți mici. Puteți utiliza aceeași rolă de derma de până la 3 ori, dar trebuie să o dezinfectați înainte și după ce ați folosit-o. O dată Ați folosit-o de trei ori, aruncați-o și folosiți unul nou. Fiți conștienți de faptul că fața voastră va arăta roșu drept după ce o faceți, dar nu vă panică, normal și veți găsi că arată strălucind și radiant a doua zi. Îmi cumpăr mina pe Amazon. DIV ID = „8EDDED718”>
Retinol (Trentoin) crema: Acesta este Graalul Sfânt absolut al rutinei mele de îngrijire a pielii, deși este una dificilă și necesită o lectură mică înainte de a începe să o utilizați. Dar de ce? Voi încerca să o descompun cât mai bine. „Retinol stimulează P. Rodubarea noilor celule ale pielii, ajută, de asemenea, la estomparea petelor întunecate rezultate din photo-îmbătrânire, hiperpigmentare, modificări hormonale și cicatrici de cusur. Retinoidele de rezistență la prescripție reînnoiesc pielea și tratați acneea, reduceți aspectul liniilor fine și ajutorul cu decolorarea pielii „.
DIV ID =” 8EDDED718 „> Am primit o retin-un 0,025% (Trentoin ) prescripție cremă de la dermatologul meu, așa cum nu-l poți cumpăra fără o prescripție – cel puțin nu în Olanda-. Acest lucru a fost de aproximativ doi ani în urmă și îmi amintesc că mi-a spus în mod special să urmez foarte atent acești pași; divid id = „8eeddeded718″> – primul și în primul rând, Pure Retinol (Trentoin) Cream nu poate Fiți folosit în fiecare zi (cel puțin nu la început), poate fi destul de aspru pe piele, deoarece scapă de radicalii liberi și aproximativ una sau două straturi de piele. Acest lucru se datorează faptului că stimulează producția de celule de piele noi, deci gândiți-vă la el în același mod în care un șarpe își pierde pielea, pentru a face loc după un nou strat. – Mi-a spus în mod specific să o folosesc o dată pe săptămână pentru primele două luni și apoi de două ori pe săptămână după, construindu-se până la trei sau patru ori pe săptămână, dar întotdeauna noaptea. DIV id = ” 8Ededed718 „> -Once Începeți să utilizați crema de retinol, trebuie să utilizați SPF în timpul zilei, religios!. Nu pot accentua cât de important este să vă protejați pielea cu sunblock dacă utilizați creme de retinol, deoarece crema vă lasă pielea destul de expusă în procesul de regenerare și aveți nevoie de un SPF pentru al proteja. Am o veste bună pentru tine totuși! Mi-am împărtășit toate cunoștințele mele de cremă de retinol cu vărul meu din Mexic și ea a lovit în această cremă de retinol de la La Roche-Posay. Vestea bună este că această cremă are deja SPF inclus și îl puteți folosi și în timpul zilei, dar asta nu este tot, nu aveți nevoie de o rețetă pentru ao cumpăra. Nu știam despre această cremă înainte, așa că mi-am luat crema de față și crema de ochi cu aproximativ două luni în urmă. Folosesc aceste în timpul zilei și folosesc crema de retinol de prescripție (Trentoin) de aproximativ două până la trei ori pe săptămână pe nopți (am folosit-o doar o dată pe săptămână când am început prima dată). pot spune serios că crema de retinol a fost un schimbător de joc în procesul de curățare a pielii mele, dar trebuie să vă avertizez pentru că primele momente pe care le folosiți, S-ar putea să experimentați o roșeață în funcție de cât de sensibilă este pielea ta. Sunt foarte importanți că urmați pașii și citiți toate „cum să faceți” înainte de a începe să o utilizați, pentru a vă asigura că aveți cunoștințe suficiente și nu vă vor irita pielea din cauza suprasolicitării. Dacă aveți un dermatolog, Ar putea fi cel mai bine să-l întrebați pe măsură ce vă pot sfatui mai bine și, de asemenea, prescrieți-o. iv id = „8eedded718”
iv id = „8eeddeded718” și voila! Acesta este modul în care mi-am curățat pielea și chiar chiar sper că te ajută și pe tine, după cum știu cât de multe probleme de piele vă pot afecta încrederea în sine, starea de spirit și Fericire. M-am dorit să scriu atât de mult timp, dar am vrut să aștept până când eram sigur că rezultatele au fost consecvente și le-aș putea menține. DIV ID = „8EDDED718”> i ar dori să împărtășească sfaturi cu voi și să auziți sfaturi de la dvs., de fapt, mi-ar plăcea să pot crea o comunitate mică ca sistem de sprijin, nu doar vorbind despre problemele de frumusețe, ci și lucruri personale. Ce fac crezi? Shou Am stabilit-o? Mi-ar plăcea să vă cunosc opinia.