jeleu regal, colesterol și glucoză
iv id = „127f8dffe2”
Deși puține, există studii științifice care au explorat efectul suplimentelor reale de jeleu pe „colesterolul rău” (LDL), precum și nivelurile de glucoză din sânge. Poate cea care oferă cea mai mare lumină în cadrul studiului (1), desfășurat de Dr. Guo și publicat în Jurnalul de Științe Nutriționale și vitaminologiei.
DIV ID = „127F8DFFE2”
Participanții la studio au trebuit să ia o doză zilnică de 6 grame de jeleu regal timp de o lună. Deși ușoară, a fost observată o scădere la nivelurile LDL, mult mai pronunțată decât nivelurile de „colesterol bun” (HDL) și trigliceride. Gradul de dovezi este remarcabil, astfel încât să puteți recomanda consumul de jeleu real pentru a combate colesterolul.
iv id = „127f8dffe2”
iv id = „bc6434f43f”
în orice Caz, studii lipsesc care replică rezultatele obținute de echipa GUO, precum și cele observate în alte studii care au folosit doze mai mici. De exemplu, în experimentul efectuat de Vittek în 1995 (2), au fost furnizate doze maxime de 150 miligrame și au fost suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul total de colesterol al subiecților.
DIV ID = „127F8DFFE2″>
și cum rămâne cu jeleul real și glucoza din sânge? Pentru studiul Guo trebuie să adăugați cea a echipei Morita, realizată în 2012 (3). Aici doza a fost de 3 grame, administrată zilnic timp de o jumătate de an. Într-adevăr, s-ar putea aprecia că nivelurile de glucoză din sânge au coborât, deși puțin. Surpriza este că nivelurile de testosteron au crescut (atât la bărbați, cât și la femei).
div id = „127f8dffe2”
iv id = „bc6434f43f”
, de asemenea, a crescut ușor sângele roșu Numărul de celule, dar în nici un caz nu pot fi generalizate rezultatele, asigurându-se că realele de jeleu crește testosteronul și numărul de hematis. Cel puțin, o populație sub 45 de ani nu poate fi extrapolată (vârsta voluntarilor a fost între 45 și 65 de ani). Cel puțin, am rămas cu certitudinea că luarea de jeleu real este bun pentru a lupta cu colesterolul.
iv id = „127f8dffe2”
doză eficientă de jeleu real
cu datele în mână, se pare că o doză de 50 de miligrame pe zi ar trebui să aibă efecte pozitive asupra nivelului colesterolului. Oricum, nu există nici o problemă în creșterea dozelor de până la 150 sau 300 de miligrame, inclusiv 6 grame.
divid id = „127f8dffe2”
iv id = „127f8dffe2”
1. Royal Jelly Suplimentare Umbroproteină Umbrella la om. Jurnalul de știință nutrițională și vitaminologie.
2. Efectul jeleu regal pe lipidele serice la animalele experimentale și la om cu ateroscleroză. Expertia.
3. Efectul ingestiei regale de jeleu timp de șase luni asupra voluntarilor sănătoși. Nutriție Journal.