Există momente când, în ciuda faptului că nu există motive funcționale existente care justifică tensiunea maxilarului, mulți oameni stoarce dinții lor și chiar le mișcau spre laturi, făcându-i să se mănânce. Acest obicei involuntar și dificil de controlat primește numele bruxismului și, dacă nu este tratat la timp, poate provoca schimbări în calitatea mușcăturii și uzura progresivă a dinților.
Ce este bruxismul ?
Bruxismul este o activitate parafuncțională care poate fi prezentată la orice vârstă, deși este mai frecventă între 15 și 25 de ani. Deși nu există o problemă gravă a sănătății orale, cronificarea dvs. se traduce în accelerarea uzurii protezei și crește vulnerabilitatea.
în timp ce este mai frecventă peste noapte și între etapele 2 și 3 somn non-REM, situații Stresul și tensiunea pot face ca bruxistul să-și mănânce dinții în timpul zilei. În plus față de bruxismul nocturn și în timpul zilei, această tulburare poate fi clasificată în funcție de tipul de ocluzie:
- Când dinții sunt presați pe un punct specific, există discuții despre broxismul central. Aceasta afectează în principal molarii și se caracterizează deoarece apare doar o deplasare laterală, doar tensiune.
- Dacă în afară de o ocluzie puternică există o mișcare oblică și o frecare între dinți, este un caz de bruxism excentric , care apare, de obicei, în dinți incisivi și provoacă o uzură mai mare a smalțului dentar.
Cauze principale și simptome ale bruxismului
În ciuda faptului că este o tulburare foarte comună, cauzele Bruxismul sunt încă într-o oarecare măsură, chiar și pentru specialiști. Cu toate acestea, prin experiența pacienților, au fost identificate unele coincidențe obișnuite la originea problemei:
- Bapture Probleme de sănătate: tulburări în alinierea dinților, malocluzia, lipsa sau ruperea Unele piese dentare …
- Obiceiuri nesănătoase: Consumul regulat de cofeină, tutun sau alcool.
- Stress și anxietate: Acest tip de situații provoacă tensiune în maxilar și reduce calitatea Somn.
Simptomele bruxismului pot fi, de asemenea, confuze. Un procent ridicat de pacienți vizitează alți specialiști (în special neurologi și otrâine) prin identificarea corespunzătoare a ceea ce este originea durerii lor. Și este că bruxismul se poate manifesta de numeroase moduri:
- Dental arcade uzură (care va identifica doar un specialist).
- Schimbările de dispoziție.
- Schimbarea mușcăturii.
- Tensiune musculară în față, gât și spate .
- durere ureche.
- Sensibilitatea dinților la alimente dulci, rece și căldură.
Ce tratamente există împotriva bruxismului?
Pentru a aborda eficient problema bruxismului, este esențial să se efectueze un diagnostic exhaustiv prin explorarea clinică, studii radiologice și, în ultima vreme, stomatologia digitală Împreună cu istoricul medical al pacientului, aceste proceduri permit specialistului să obțină informații detaliate despre problema dvs. înainte de a începe terapia cea mai potrivită pentru tratamentul dvs.
- Descărcați placa sau placa ocluzală: nu o soluție definitivă la Problema, dar este un tratament coadjuvant care va împiedica pacientul din dinți bogați. Bruxismul are o etiologie multifactorială, atât de numeroase aspecte trebuie luate în considerare la stabilirea unui tratament. Suprafața de descărcare este un instrument de ajutor care va favoriza relaxarea maxilarului și va evita uzura dinților ca urmare a frecării, dar nu va elimina problema bruxismului.
- Ortodonție: Când măcinarea Dinții sunt tratați de ortodonție, nu mai sunt doar consecințele problemei, dar este plasată soluție. Utilizarea acestor dispozitive dentare permite recularea protezei în mușcături inegale și situații corecte de malocluzie care pot favoriza generarea tensiunii mandibulare. În acest sens, ortodonția invizibilă este prezentată ca o soluție foarte atractivă pentru cei care suferă de bruxism la vârsta adultă, rezolvând problema fără a compromite estetica gurii în timpul tratamentului.
- Chirurgie: intervenții chirurgicale sunt utilizate numai în Cele mai grave cazuri în care nici un alt tratament nu reușește să atenueze disconfortul cauzat de bruxism. Dacă problema are cauze genetice legate de anatomia gurii sau dacă pacientul suferă sindromul temporomandibular, poate fi necesar să recurge la o intervenție chirurgicală maxilofacială.
De ce este recomandat ortodonția invizibilă?
Mulți dintre pacienții care trec prin consultarea dentistului sunt surprinși când acest tip de soluție este pus la Bruxism. Acest lucru se poate datora faptului că există o anumită confuzie în jurul utilizării atelui de descărcare, a căror domeniu de aplicare a tratamentului bruxismului este limitat.
Resurt la ortodonția invizibilă este de a garanta o soluție la termenul lung de probleme . O metodă care permite relocarea pieselor dentare, recuperarea calității mușcăturii și eliminarea tulburărilor de malocluzie care măresc tensiunea în maxilar.
H2> Sfaturi pentru a evita măcinarea dinților și a disconfortului
Deoarece este o reacție involuntară, controlul checkerului dinților poate părea prea ambițios dacă nu se aplică măsuri suplimentare, cum ar fi atenele dentare sau ortodonția invizibilă. Cu toate acestea, și nu ca un înlocuitor, dar tratamentul complementar al acestor soluții pot fi implementate pentru a ajuta la corectarea problemei și atenuarea disconfortului pe care îl cauzează:
- Aplicați cârpe fierbinți și umede în obraz .
- masaj ambele părți ale maxilarului cu vârfurile degetelor, exercitarea unei presiuni ușoare și însoțirea acesteia cu mișcări circulare.
- evitați consumul de alimente excesiv de greu.
- Evitați guma de mestecat.
- Stai hidratat toată ziua.
Reduceți consumul de băuturi și alimente zahăroase care accelerează slăbirea dinților.
maxilarul este una dintre zonele corpului în care se acumulează și învățarea mai multă tensiune este un proces care implică timp și perseverență. Cel mai important lucru atunci când vine vorba de relaxarea acestei părți este de a deveni conștient de ea, să-și simt mișcarea și diferența dintre o stare relaxată și un alt tensionat. Experimentarea cu pozițiile sale diferite vă va ajuta să înțelegeți că maxilarul este activ 24 de ore pe zi și că merită o pauză.
Practica conștientă a acestor exerciții va permite relaxarea musculatura a feței și a controlului Nivelul de tensiune:
- Mută maxilarul din stânga la dreapta, cu o mișcare lentă, dar continuă și extinderea a tot ceea ce este posibil. (20 repetiții)
- deschide gura până când simți tensiunea pe laturi și închideți-o încet, experimentați cum se relaxează mușchii. (20 repetiții)
- combină cele două exerciții anterioare prin deplasarea maxilarului în cercuri, mai întâi spre o parte și apoi spre cealaltă. (10 repetiții)
- repetă exercițiul anterior, dar, în loc de a muta maxilarul în cercuri, faceți-o sub formă de opt. (10 repetiții)
Nu uitați să faceți această masă de exerciții înainte de a merge la culcare, mai ales dacă suferiți de broxismul de noapte. Puteți, de asemenea, să puneți aceste sfaturi în practică în orice moment al zilei de îndată ce observați un exces de tensiune pe față sau să le însoțiți cu relaxarea limbii, apăsându-l pe palat și obrajii în timp ce țineți gura închisă.