intrinsecă motivația
O mare parte din forme și nu face parte din viața noastră să fie explicată văzând cum gestionăm stilurile noastre motivaționale. De exemplu, diferența dintre rezoluțiile noastre de Anul Nou și ceea ce ajungem cu adevărat sau diferența dintre planurile noastre de a renunța la fumat și ceea ce ajungem la consumarea în următoarele săptămâni, se bazează pe motivația noastră. Ce este motivarea intrinsecă?
Acum, motivația nu este o singură entitate omogenă, ci este un concept care aduce diferite tipuri de senzații și comportamente. De aceea, în psihologie se distinge între motivația intrinsecă și motivația extrinsecă. În acest articol ne vom concentra pe primul dintre ele pentru a vedea ce constă și de ce este esențială atât în ziua de zi, cât și pe termen lung în proiecte importante și chiar dacă participăm psihoterapie.
Div>
Cuprins
Care este motivația făcută?
Ce este motivația? Este vorba despre dispozițiile psihologice care ne ghidează spre realizarea anumitor acțiuni, a spus într-un mod foarte rezumat. Adică motivația este compusă din elemente psihologice care ne fac să ne plecăm spre un obiectiv concret atunci când apar anumite condiții. Aceasta include trăsături de personalitate, cunoștințele noastre despre ceea ce se întâmplă în aici și acum și ce se poate întâmpla în viitor și chiar stilul nostru de management de anxietate, printre altele.
În practică, ce dă formă Motivația noastră variază în mod constant și include întotdeauna sute de elemente și variabile. Cu toate acestea, majoritatea acestor elemente, deși există acolo și ne influențează, au o contribuție minimă în modul nostru de motivare a noastră. De aceea, atunci când vine vorba de înțelegerea stilurilor noastre de motivație și încercarea de a le gestiona în beneficiul nostru (ceva care este posibil de făcut, după cum vom vedea mai târziu), nu este necesar să cunoaștem toate multitudinea de dispoziții psihologice care operează În mintea noastră în fiecare moment.
Ce este motivarea intrinsecă?
Motivația intrinsecă este una care apare atunci când ceea ce ne face să fim dispuși să îndeplinim anumite acțiuni pentru a atinge un obiectiv pe care îl adminiscăm. Aceasta nu depinde de sursele motivationale externe și că acestea sunt în afara realizării a ceea ce propunem să facem.
Pe de altă parte, motivația intrinsecă este opusă motivației extrinseci, ce și ca fiind Numele sugerează că, în care ceea ce ne predispune să pornim pentru a finaliza o provocare nu depinde de această provocare în sine, ci pentru o consecință externă: o creștere a salariului, admirația unui anumit cerc social etc.
Relația dintre motivația intrinsecă și Extrinca nu se limitează la o chestiune de definiții. Sa dovedit că ne-a susținut în unul sau altul, are consecințe asupra comportamentului nostru și în modul nostru de aspirare a îndeplinirii unui obiectiv și chiar în felul nostru de a concepe acest obiectiv.
P> De exemplu, motivația intrinsecă poate face mai ușor decât nu există discrepanțe între modul „oficial” în care explicăm care este scopul nostru și obiectivul real pe care îl urmăm. În acest fel, reduce șansele de a face cadre sau minciuni pentru a face acest lucru pe care am reușit Pentru a îndeplini această sarcină atunci când nu a fost într-adevăr așa.
În plus, motivația intrinsecă are caracteristica că este ușor să se auto-consolideze. Când începem un proiect, astfel încât proiectul să fie pentru noi, Și nu pentru recompensele ulterioare realizării sale, această călătorie intră în caseta de ieșire și caseta de selectare de sosire este plăcută și stimulează și ne încurajează să urmărim.
în schimb, cu motivația externă, acest lucru nu se întâmplă; Sursa motivatorie NAL nu variază, este întotdeauna același, indiferent de punctul în care a venit progresul nostru (dacă acceptăm o misiune ca fiind independentă numai pentru plata, care este dată la sfârșitul sfârșitului de câteva săptămâni, probabil Dorința noastră de a lucra va fi aceeași în a patra zi decât în a opta).
Exemple
Să vedem câteva exemple de motivație intrinsecă. Este clar că nu este genul de activitate care determină tipul de motivație în care ne vom susține să o facem, deoarece în toate aceste cazuri există modalități de a fi implicați în aceste sarcini de la motivația intrinsecă și de la extrinsesic.
1.Participarea la un voluntar
Majoritatea persoanelor care participă la o sarcină voluntară care ajută la cea mai vulnerabilă să-și găsească sursa de energie în motivația intrinsecă, având în vedere că, cu excepția unor excepții rare, a se vedea consecințele directe de a lucra în acest fel mult mai stimulative decât orice venit posibil care poate lua această acțiune care să-și arate partea de solidaritate față de ceilalți.
2. Crearea unei opere de artă
Dezvoltarea creativă a artei este de obicei alta Exemplu clasic de motivație intrinsecă. Mai presus de toate, luând în considerare riscul ridicat de a nu lua profitabilitatea economică la crearea unei picturi, o structură, o piesă etc. O parte din acest lucru are de a face cu capacitatea acestei activități atunci când vine vorba de a ne oferi un spațiu în care să ne exprimăm într-un mod liber.
3. îmbătrânirea
în cele din urmă, Vamă de reproducere să fie condusă de motivația intrinsecă, care explică de ce atât de mulți oameni sunt atât de implicați în a vedea sănătoși și fericiți copiii lor cresc că este de a dedica resursele, timpul, efortul etc.
psihologic Terapie
Referințe:
deci,; Ryan, R.m. (2008). Teoria autodeterminării: un macroteorial de motivație, dezvoltare și sănătate umană. Psihologia canadiană. 49 (3): PP. 182 – 185.
Latham, G.P. (2012). Motivarea muncii: istoria, teoria, cercetarea și practica. Los Angeles: Sage.
Murray, M.; Bowen, S; Safe, n.; Verdugo, M. (2015). Aprecierea voinței în socializarea timpurie: creșterea „micilor persoane” în rândul familiilor de mapuche din mediul rural. Etos. 43 (4): pp. 376 – 401.
Porder, CC (2008). Motivația de lucru în comportamentul organizațional (ediția a doua ediție). New York: Psihologie Press.