posedarea unui organ de sex masculin bine dotat a fost o indicație a forței și a virilității, atribute că femeile arabe au găsit o atracție uriașă. Atunci când tinerii bărbați arabi din acea cultură au ajuns la vârsta pubertății, au fost instruiți de părinții lor în metoda lui Jelq sau muls pentru a-și extinde penisul. Ei au practicat Jelq timp de aproximativ 30 de minute pe zi, o practică care a continuat în mod normal până la maturitate. Timpul pe care l-au practicat medarea a fost redus odată ce maturitatea a fost atinsă, doar de 3 ori pe săptămână, și doar pentru a păstra vitalitatea și dimensiunea dobândită. Însoțită de respirația ritmică și imaginația mentală, acest exercițiu a fost efectuat timp de 30 de minute pe zi.
Sunt rapoarte despre bărbații arabi care au obținut dimensiuni mai mari de 18 până la 20 de centimetri în lungime și 8 inci în jur.
Practicarea medicii timp de un an în mod consecvent, durata penisului fiecărui băiat a atins o dimensiune mai mare de 10 centimetri în stare erectă și 6 inci în jur. Dacă este aplicat cu îngrijire similară, acest exercițiu poate crește dimensiunea penisului dincolo de ceea ce ați putea fi de gând. Este acțiunea mincinoasă care se aplică penisului și produce creșterea dimensiunii datorită compulsiei sângelui în membranele celulare (situată în cavernoasa corporativă), care rămâne constantă în dimensiune, cu excepția cazului în care este stimulată de sortarea acestei acțiuni. După un jelqing prelungit, membranele din penis continuă să fie extinse, ruperea celulelor exterioare ale cavernosului corporativ. Cu aplicarea consecventă a acestei tehnici, membranele celulare își continuă expansiunea, în timp ce folosiți timpul în care sunteți adormiți, să vă vindecați. Acesta este modul în care metoda de jelqing a apărut și ajunge foarte recent la cultura occidentală. În timp ce metoda de jelqing nu este recunoscută de medici, ei nu pot nega rezultatele lor, nici astăzi nu este doar cea mai sigură metodă de extindere a penisului, dar este singurul care oferă rezultate reale ale medicamentelor străine care pot fi uneori Efecte secundare nedorite.
Metoda de jelqing nu este nici o pastilă, nici un artefact, nici ceva magic. Jelqing face exerciții pentru a lucra penisul. Jelqing este determinat să atingă un scop într-un anumit moment. Jelqing este concentrarea și dedicarea.
Metoda Jelqing:
Există forme variante ale metodei de jelqing. Exercițiul în sine a existat de mai multe secole, devenind una dintre cele mai puternice tehnici de extindere a penisului.
Jelqing trebuie făcut cel puțin o dată pe zi și între 5 și 6 ori pe săptămână, având o zi de pauză. Acest lucru este de a se asigura că cavernoasa corporativă primește o circulație optimă și care este în stare maximă. Odată cu aplicarea zilnică a acestei tehnici, într-o perioadă de aproximativ 3 luni, are loc o creștere substanțială a mărimii; Cu toate acestea, nu este neobișnuit să vedeți o creștere a dimensiunii într-un inch (2,7 CMS) în doar 6 săptămâni. Din nou, insistăm să efectuăm în mod regulat sesiuni de jelqing, deoarece este inutil să exersăm cu mare entuziasm la început și apoi să fie lăsat timp de câteva zile, să vă întoarcem să reluați din nou.
Cum să efectuați lucrarea lui Jelqing:
Tehnica de jelqing este, de asemenea, numită „muls”, datorită metodei de strângere sau de mulgere a penisului.
Pentru a efectua acest exercițiu, utilizarea unui lubrifiant al pielii este foarte importantă. Uleiul pentru copii Johnson și Johnson sunt recomandabili (Johnson Baby Oil). Este total necesar să se folosească lubrifianți, dar va fi rănit penisul și exercițiul va fi dureros.
Așa este efectuat exercițiul:
Aplicați lubrifianți pe întreaga suprafață a penisului și, de asemenea, puțin despre mâini. Faceți un masaj blând în penis pentru a stimula fluxul de sânge, până când penisul este parțial erect sau semi-erect.
Formați un cerc cu degetul mare și degetul arătător și luați baza trunchiului penisului cu cercul format de degete. Strângeți ferm în jurul întregii baze, dar fără a provoca dureri.
în timp ce strângeți ferm în jurul întregii baze a penisului cu cercul format din degetul arătător și degetul mare, glisați degetele încet în capul penisului, pe care îl va forțați sângele din interiorul penisului din cavernoasa corporativă.
Cu fiecare jelqing, celule sanguine sau „spații”, măriți fiind umplut cu sânge.
Pentru a crea o mișcare repetitivă fără oprire, folosiți mâna liberă Pentru a repeta același jelqing de îndată ce mâna pe care o utilizați, ajunge la capul penisului.
Realizați în mod repetat și succesiv această serie de Jelqs; Fiecare jelq trebuie să dureze aproximativ 1 secunde pentru a-și aminti pentru a menține penisul semifabricat; Dacă într-un anumit moment este pus prea erect, odihnă până la obținerea instalației necesare.
Majoritatea oamenilor aleg să se încheie cu o baie de apă caldă, deoarece poate dezinfecta piesele exercitate, deoarece aplică căldură la penis.
Unii bărbați pot simți dureri minore, împreună cu o roșeață sau vânătăi de cap sau alte zone ale penisului atunci când efectuează jelq în primele sale sesiuni. Acest lucru se datorează rezultatului extinderii celulelor sanguine și creșterii fluxului sanguin în penis. Acesta este un răspuns normal și nu este o cauză de îngrijorare, deoarece acest lucru va dispărea după aproximativ o săptămână de a face exercițiile. Dacă se întâmplă acest lucru, efectuați exercițiul mai ușor. În acest fel, vă veți da timp de penis pentru a vă adapta la exerciții. În acest moment știți ce constă în jelqing și cum îl puteți exercita. Insistăm că nu vă așteptați la rezultate magice; Acest lucru necesită dedicare zilnică și constantă, deci dacă nu sunteți hotărâți să vă dedicați cel puțin 45 de minute pe zi, atunci nici nu vă gândiți să obțineți rețioase bune.
Există mai multe tipuri de exerciții de jelqing, care încep de la aceeași bază. Există primele exerciții, pentru a vă obișnui cu penisul, fără a produce durere sau deteriorare. Apoi este trecut într-o a doua etapă a jelqingului, în care sesiunile sunt efectuate pentru un timp mai lung și unde începe să vadă o creștere a dimensiunii sale. În cele din urmă, este finalizată cu sesiuni avansate de jelqing în care se obține rezultatul final.
Aproximativ fiecare etapă de jelqing trebuie făcută timp de 2 luni. În acest fel, în 6 luni se obține o creștere a lungimii penisului de 2 până la 8 cm, în funcție de fiecare caz și dedicarea cu care ați efectuat exercițiile. În plus față de jelqing, există un număr de exerciții care sunt necesare și importante dacă doriți să obțineți un rezultat bun.
Un exercițiu foarte important este așa-numita întindere sau întindere, care a jucat timp de 5 sau 10 minute înainte de jelqing, face ca penisul să lucreze mai mult sânge Exercițiu Pe măsură ce progresează în sesiunile de jelqing, acesta avansează, de asemenea, în sesiunile întinse, fiind din ce în ce mai intense și benefice.
un alt exercițiu extrem de important este efectuarea push-up-urilor cu mușchiul PC-ului.
Acest mușchi este extrem de important pentru a obține o erecție bună. De ce? Pentru că atunci când acest mușchi efectuează forță, face ca penisul să se umple de sânge.
Efectuați următorul exercițiu ca exemplu:
luați penisul într-o stare erectă, relaxați-vă și puterea de ao pune mai erect. Ai simțit cum un contract de mușchi? Acesta este musculatura pubococicygeus (PC). O altă modalitate de a detecta este atunci când urinați, puterea de a opri urina. Contracția efectuată de mușchiul PC-ului ia permis să oprească urina.
Acum știe despre importanța acestui mușchi, care probabil până acum câteva secunde nu știa în totalitate. Din cauza importanței sale trebuie să o exercitați ca orice alt mușchi al corpului. Exercițiul pentru a spori capacitatea acestui mușchi se numește PC Kegels sau, de asemenea, PC Flex.
PC-ul de exerciții musculare vă permite să obțineți o erecție mai fermă și tare, așa cum a fost explicată mai sus, acest mușchi nu numai că umple penisul de sânge , dar, de asemenea, îl ține erect, îndeplinește un rol foarte important în ejaculare și, de asemenea, ca și cum nu ar fi fost suficient, îmbunătățește fluxul urinar.