Deși a fost mult timp departe de prima linie de film, actorul Jean-Claude Van Damme continuă să fie Exemplu de modul de păstrare a stării fizice în stare perfectă. Belgia a găsit pe YouTube un nou mod de a rămâne activ și a vrut să profite de acest mijloc de a împărtăși cunoștințele despre pregătirea fizică cu adepții săi.
conștient de faptul că acum, gimnastică sunt închise și nu puteți ieși pe stradă, interpret de film ca „Street Fighter”, „Universal Soldier” sau „Kickboxer” (al cărui dans „un pod Loca „este deja istorie a memelor de internet), se arată în canalul său unele rutine pentru a rămâne în formă.
Diferența dintre aceste clase și cei care dau sute și sute de antrenori și antrenori este că Van Damme le-a concentrat într-un punct foarte concret: lucrarea posturală, întinderea și flexibilitatea.
Motivul îi conferă la începutul fiecărui videoclip: „Cu ani în urmă am fost rănit, așa că am reabilitat să câștig flexibilitate, dexteritate și să mă întorc din nou. Aș dori să o împărtășesc cu tine! Acest lucru Programul nu are nevoie de greutăți și se poate face cu tot ce aveți la domiciliu. ”
de acolo, Van Damme spune exercițiile de a recomanda. Deoarece utilizarea unui perete pentru a se întinde, trecând prin postură prin mers pe jos, într-un mod foarte didactic și ușor de înțeles pentru oricine.
Acestea sunt primele trei videoclipuri ale seriei.